筋肉をつけるためにはタンパク質が欠かせませんが、良質なタンパク質を摂取するためにプロテインは必須アイテム。
プロテインはいろんなメーカーが出していて、一体どれを選べばいいの？と迷ってしまいますよね。
結論的にはfixitプロテイン“THINK SIMPLE”で決まりです。
その理由は、添加物や人工甘味料が全く入っていないから。
ほぼ全てのブランドのプロテインには体に悪い香料、人工甘味料が含まれていますが、fixitプロテイン“THINK SIMPLE”には全く使われていません。
最初はfixitプロテインの口コミが良かったから試しに買ってみたのですが、それ以来ハマってずっと飲んでいます。
私も筋トレをはじめてプロテインを飲み始めて半年くらいなのですが、fixitプロテイン“THINK SIMPLE”に決めて継続しており、ダイエットに成功し、筋肉体型になりました。
この記事では、fixitプロテイン“THINK SIMPLE”についてこんなことが書かれています。
- fixitプロテイン“THINK SIMPLE”をAmazonで頼んだ体験談
- fixitプロテイン“THINK SIMPLE”の味
- fixitプロテイン“THINK SIMPLE”の成分表示
- fixitプロテイン“THINK SIMPLE”の美味しい飲み方
- fixitプロテイン“THINK SIMPLE”の口コミ・評判
月間80万回読まれる“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）がご紹介します！
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fixitプロテインとは？
『FIXIT』「あなたのカラダを作る」
高たんぱくでそして溶けやすい。
誰もが手に取りやすく、 飲みやすいプロテインを作りたい。
そんな思いからFIXITは始まりました。
あなたの目指すカラダへと一緒に歩いていきます。出典：FIXIT公式
『 FIXIT（フィックスイット）』は株式会社G.Oホールディングス（大阪府大阪市））が作るプロテインでAmazonにて多数のランキング1位を獲得したプロテイン『DAILY BASIC』『THINK SIMPLE』などがあります。
送料無料！
WPC（こちらの方が安い）
WPI（こちらの方が高いがオススメ）THINK SIMPLEには2つの種類があります。
- WPC（桜の花のイラスト）2,580円
- WPI（竹のイラスト）3,780円
ほとんどビジュアルが変わらないので注意しましょう。
ちなみにWPCとWPIの違いはこんな感じ。
WPCとはWhey Protein Concentrate（ホエイ・プロテイン・コンセントレート）の略。
- タンパク質含有量70～80%以下
- タンパク質純度は比較的低い
- ビタミンやミネラルの含有量が多い
- カロリーが比較的高いものが多い
- 吸収は早いがWPIよりは遅い
- 値段が安い
FIXITプロテインの中でも味がついているのはWPCが多いです。
フレーバー付きの中ではヨーグルト味とフルーツミックス味を愛用しています。
一方で、ＷＰＩはWhey Protein Isolate（ホエイ・プロテイン・アイソレート）の略。
- タンパク質含有量85～90%以上
- タンパク質の純度が高い
- ビタミンやミネラルの含有量が低いものがある
- カロリーが比較的低いものが多い
- 吸収がWPCよりも早い
- 値段が高い
WPCとWPIにはこんな違いがあります。
fixitプロテインの成分表示
私が愛用しているfixitプロテイン“THINK SIMPLE”（WPI）の成分表示。
原材料名を見てください、乳清たんぱく分離物（ドイツ製造）/レシチン（大豆由来）以上。
レシチンは細胞膜の主成分で脳神経や神経組織を構成する栄養素であって、体に害のあるものではありません。
ちなみに、ディスりとかではなく、比較対象として有名プロテインのザバス ミルクティー味の原材料はご覧の通り。
乳化剤、デキストリン、増粘剤、甘味料、香料など色々入っています。
ザバスだけではなくて一般のフレーバー付きプロテインはほぼ全てこんな感じで、甘味料や香料が入っている方が一般的なんですね。
がしかし、その中でfixitプロテイン“THINK SIMPLE”の原材料は乳清たんぱく分離物（ドイツ製造）/レシチン（大豆由来）以上！と超優秀なんです。
ちなみに、ストロベリー、バニラ、チョレートなど味がついているプロテインを探している方はFIXITのヨーグルト味・フルーツミックス味がオススメ！
fixitプロテインを飲んでみた
fixitプロテイン“THINK SIMPLE”を飲んでみた体験談をお話しします。
私はAmazonで購入しています。
開けると中はこんな感じでプラスチックのスプーン付き。
このスプーンが長くて何気に使いやすい。
プロテインシェーカーに牛乳を200mlくらい入れた後に、プロテインをスプーン３杯山盛りで入れます。
お召し上がり方には「水または牛乳を120ml〜140ml」とありますが、体感的には少し少なくドロッとして飲みにくく、ダマになりやすいと思ったので、牛乳の量を増やしています。
牛乳を注ぐ前にプロテインを入れてしまうとダマになりやすいので注意。
オラオラオラオラーーー！！！とシェイクします。
腕立て伏せとかベンチプレスで胸筋を鍛えた後だと、このシェイクもけっこう効くんですよね。
完成！
美味い！！
fixitプロテイン“THINK SIMPLE”は何も味がついておらず、甘さもついていないので、飲んだ味の感想としては「ドロッとした牛乳」といった感じ。
ドロッとしたのが苦手な方は牛乳だけじゃなくて、少し水をプラスしてシェイクすると美味しく飲めます。
やっぱり甘さがあったほうが美味しく飲めるという方にとっておきの裏技をご紹介…！
スタバで販売しているVIAのほうじ茶ラテ・抹茶ラテのもとを入れるとめっちゃ美味しいプロテインが完成します。
バンホーテンのココアパウダーもオススメ。
1本入れると結構甘いので、私は半分入れています。
fixitプロテイン“THINK SIMPLE”は味がついてないからこそ、自分で好みの味をつけてカスタマイズすることができるんですよ。
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fixitプロテインの口コミ・評判
- お腹にたまる為、食事前に飲むと食事の量を減らせてる気がします。実際飲み始めて痩せました。
- プレーンはアレンジがしやすい為、飽きがこない所が好きです。豆乳に純ココアを入れたり、ヨーグルトにかけて食べたり……FIXITのプレーンは嫌なクセがないので、これから色々なアレンジを試して楽しみます！
- 間食や就寝前、夜の小腹が空いた時は牛乳がオススメでした！泡も少なくトロッとしてるので満腹感が得られました！
- プロテイン初心者でも飲みやすく、シェイクしてもダマになることなく溶けるのでのどごしが良く、毎日愛飲しています。甘味料ゼロ、無香料ですが、普通に美味しく頂けます。
- 味は乳臭いような、牛乳が好きな方には抵抗はないと思います。あとダマになりやすいです。
出典：楽天市場
ダマになりやすいという口コミがありましたが、私は使っていて全然そうは感じません。
ちなみに、冬に寒かったのでホット牛乳を入れてシェイクしたら見事にダマになってしまいまずくなってしまったので、ホットミルクはオススメしません。
通常の水・牛乳でもダマになってしまう方は、少し水・牛乳の量を増やせば解決します。
fixitプロテイン“THINK SIMPLE”に向いている人
- 本気で筋肉をつけたい人
- 食事の代わりにプロテインを飲んでダイエットしたい人
- 無添加・オーガニックに関心がある人
- 味がついている香料・甘さの入ったプロテインが嫌いな人
- 自分で味・甘さのカスタマイズがしたい人
fixitプロテインに向いていない人
- 味がついているプロテインがいい人
- 色々なフレーバーのプロテインを飲むのが好きな人
fixitプロテインは無添加派にオススメ
fixitプロテイン“THINK SIMPLE”は無添加・オーガニックにこだわる健康意識の高い方にオススメ！
私は毎朝、このプロテインとバナナ１本を日課にしています。
また、夕食前に筋トレをした後にも１杯飲んでいて、プロテインを飲んだ分、夕食を少なめにしています。
これを半年間続けたら引き締まった体になって筋肉質になりました。
筋肉をつけながらダイエットをを成功させるためには、トレーニング・運動も大事なのですが、それ以上に食生活の方が大事なんですよね。
送料無料！私はfixitプロテイン“THINK SIMPLE”のほかに低糖質・高タンパクな“筋肉食堂DELI”を使って体重維持・筋肉をつけています。
▼初心者オススメNo. 1はchocoZAP
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