筋トレマッチョが大好きな、鶏胸肉や赤身ステーキなど低糖質（ロカボ）メニューを中心としたレストランが筋肉食堂。
はじめて筋肉食堂に行ったのは渋谷ミヤシタパーク店だったのですが、それ以来ハマってしまい今回は筋肉食堂 六本木店に行ってみました。
定番のハンバーグはもちろん六本木店限定メニューの海鮮ホイル焼きも美味しかったです！
この記事では、筋肉食堂 六本木店のこんなことについて書かれています。
- 味
- 場所
- 値段
- ランチ
- 混雑状況
- バイト求人情報
- デリバリー対応状況
- 店の雰囲気
- 口コミ
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P.S
私は自宅で自重筋トレと低糖質ダイエットを行っていて、食事は“筋肉食堂DELI”でカロリー制限をしています。
１週間ダイエット鶏ムネ肉を食べ続けた結果は“筋肉食堂DELIのダイエット鶏ムネ肉セットを１週間続けてみた！”にまとめました。
ライザップやnosh（ナッシュ）など色々試したのですが、筋肉食堂DELIが明らかに美味しくて継続できました。
体脂肪が気になる、引き締まった身体を手に入れたい方はレビューをご覧ください。
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筋肉食堂 六本木店ってどんなお店？
筋肉食堂 六本木店は東京ミッドタウンの向かい側、雑居ビルの１階にあります。
隣は人気ラーメン店の天鳳。
土曜日の13時頃に行ったら満席で10分くらい待ちました。
おっ！オープン６週年イベント開催中で生ビール100円は熱いですね。
重しに使われているのがダンベルなのもさすがな感じ。
店内はこんな感じでカウンター席とテーブル席があります。
ゴリゴリマッチョな男子しかいないと思いきや、モデルのようなお姉さんがいたり、おばあさんが一人で来ていたりと幅広い世代に人気。
筋肉食堂といえばこれ！ウェルカムドリンクでプロテインが出てきます。
この日はチョコ味で飲みやすかったです。
ちなみに私が飲んでいるプロテインはFIX IT。
生ビール100円ということで乾杯！
私はあえてお酒を飲まないソバーキュリアスを実践中なため水で。
筋肉食堂 六本木店のハンバーグ
筋肉食堂の赤身ハンバーグは通常200gで1,430円なのですが、この日は６周年記念で1,000円でした。
中はレアな状態で美味い！
鉄板に焼石がついているので、レアが苦手な方はこれでさらに焼けばOK。
宅食の筋肉食堂DELIでハンバーグを食べて、十分美味しかったのですが、やはり店舗で食べると最高ですね！
筋肉食堂 六本木店のハラミ
筋肉食堂 六本木店の限定メニュー 牛ハラミの特製タレ焼き。
これも結構レアでしたが、美味しくいただきました。
ちょっと薄味だったので、ハンバーグについてきたニンニク醤油ソースにつけて食べたらいけました。
筋肉食堂 六本木店の海鮮ホイル焼き
筋肉食堂の冬限定メニュー 海鮮ホイル焼き。
豆乳と味噌ベースのちゃんちゃん焼きのような感じで、サーモン、牡蠣、ホタテが入っていました。
これは濃い味で美味い！
筋肉食堂 六本木店のメニュー
筋肉食堂 六本木店のメニューはこちら。
このほかラムチョップなども出しているのが六本木店の特徴。
そのほかは他の筋肉食堂と一緒で低カロリー&高タンパクメニューに特化。
PFCバランス（P:タンパク質、F:脂肪、C:炭水化物）がメニューでわかりやすいので、マクロ管理法を実践している方、ダイエット中の方、筋肉をつけたい方にぴったり。
スムージーやアルコールメニューもあり。
罪悪感ゼロの飲み放題パーティプランも。
筋肉食堂 六本木店のデリバリー
筋肉食堂 六本木店ではUberEatsなどでデリバリーが可能です。
ちなみに、はじめて、デリバリーを使うという方は【当サイト限定】で1,000円OFFになるクーポンが“【デリバリー|初回クーポンあり】出前・宅配アプリ10選”にあるので、よかったら使ってみてください！
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“究極のブロッコリーと鶏胸肉”もダイエット中の方にオススメ〜！
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筋肉食堂 六本木店のバイト情報
筋肉食堂 渋谷店のバイト募集情報は見つかりませんでした。
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筋肉食堂 六本木店の口コミ・評判
レア仕上げのハンバーグがめちゃウマという口コミ
筋肉食堂 六本木店に行ってきた！レア仕上げのハンバーグがめちゃウマでしたよ。6周年記念で生ビール100円もやってて思わず昼ビーしてしまいました…
最近ハマってるので、銀座店と渋谷店も制覇したいマッスル💪💪💪https://t.co/MuuHIjJZ8n pic.twitter.com/KcJBwyZWLf
— 世田谷ローカル (@setagayalocal) December 17, 2021
牛ハンバーグ450gも飲むように食べられるという口コミ
この間、筋肉食堂六本木店にて牛ハンバーグ450gいただきました！
少食でも飲むように食べられちゃいますよ〜🥳 pic.twitter.com/2J1C1aJt9S— さやまっちょ (@sayamattyo) March 7, 2020
スタッフもお客さんもマッチョが多いという口コミ
筋肉食堂 六本木店
初めて来ました。
キッチンの方もマッチョだし、お客様の出しているオーラも良い感じです。
ライスをキャベツに変更、豆腐ハンバーグ美味しかったです。#筋肉食堂 pic.twitter.com/XeuWwgnEvM— 藤七 (@najesty76) March 23, 2022
- 元気の良い店員さんが素敵です。サラダはでかくてサイコー。馬肉ユッケもローストビーフもおいしかったです。
- 全てのメニューにおいて糖質、タンパク量の表記があり、ダイエッターや糖質制限されてる方にもってこいのお店。また鶏肉をここまでジューシーに仕上げるスチーム仕上げは最高です。
- いかにもジムに通ってます って感じの男性スタッフしかいないので 女性一人で入るのに少し勇気は必要だったが 対応もよく回転も早かった。 一人でサッと入って健康的にバランス良く食事を取りたいならおすすめ。
出典：グーグルの口コミ
筋肉食堂 六本木店の営業時間・定休日ほか
| 店名 | 筋肉食堂 六本木店 |
|---|---|
| 地図 | |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木７丁目８−５ |
| 電話 | 03-6434-0293 |
| アクセス | 六本木駅から徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 11時30分～15時00分、17時30分～23時00分（土日は11時30分～23時30分） |
| 定休日 | なし |
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六本木でロカボなら筋肉食堂 六本木店
噂の筋肉食堂、もっとゴリゴリマッチョの男ばかりでマニアックなお店かと思って身構えていったのですが、おしゃれで女性のお客さんも多かったことが意外でした。
値段は少し高めですが、肉料理、サラダなど栄養素がしっかりしたリアルフードを食べたい時は非常に良いですね。
スタッフ・お客さんもスタイルがいい人が多いので、自分も筋トレもっと頑張らねば…と思えるのもポイント。
六本木でロカボなら筋肉食堂 六本木店にぜひ行ってみてください〜！
世田谷在住10年以上、月間80万回読まれるグルメサイト“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）（@setagayalocal）がご紹介しました〜！
筋肉食堂が好きで週２〜３回行くという方は筋肉食堂を自宅で楽しめる“筋肉食堂DELI”がオススメです！
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P.S
低糖質な宅食が話題ですが、個人的には味、ボリューム、栄養バランスの総合的にRIZAPよりも、nosh（ナッシュ）よりもオススメしたいのは“筋肉食堂DELI”！
noshのハンバーグ
RIZAPのさんまの竜田あげ
筋肉食堂デリの皮なし鳥もも肉の塩麹焼きnosh（ナッシュ）、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。
一言でいうと、リアルな食事（手作りした料理）感が圧倒的にあるのが筋肉食堂なんです。
肉の質感、焦げたステーキの匂い、ブロッコリーのみずみずしさ、炊き立て玄米のふっくら感etc…
上記の写真を見るだけで、筋肉食堂DELIが１番美味しいことがきっと伝わるでしょう。
まぁこの結果って実は賞味期限とリンクしていて、
- nosh（ナッシュ）：1年
- RIZAPサポートミール：半年
- 筋肉食堂DELI：3ヶ月
賞味期限がこのようになっているんですね。
つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。
お試しした体験談・レビューは“筋肉食堂デリをお試しした！【オススメセット実食レビュー】”にまとめました。
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