宅食(低糖質)

筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」を実食【正直レビュー】

筋肉食堂DELI(デリ)の「鶏むね肉ネギ塩ソース」ってどう?
komuken
komuken
結論的にはめちゃくちゃ美味しいです!

大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。

自宅で気軽にダイエット・健康管理したいという方は気になっていたのではないでしょうか。

私も筋トレをしていて(自宅・自重派)、筋肉食堂ファンなのですが、筋肉をつけるため、食事制限のお供にと思い、筋肉食堂DELIの「ダイエット鶏ムネ肉セット」をお試ししました。

その中に入っていたメニューの1つが「鶏むね肉ネギ塩ソース」、実食したので美味しいのか、まずいのか、入っているメニュー、口コミ、お得なクーポンなどを【正直レビュー】します!

ちなみに、筋肉食堂の鶏ムネ肉を1週間食べ続けたレビューは“筋肉食堂DELIのダイエット鶏ムネ肉セットを1週間続けてみた!”をご覧ください。

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大人気レストラン筋肉食堂が、自宅で手軽に健康管理できる宅食サービス“筋肉食堂DELI”をリリース!

筋トレが趣味な方、低糖質ダイエットをしたい方にオススメ!

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筋肉食堂DELI(デリ)とは?

筋肉食堂DELIとは?

筋肉食堂DELIは、カラダづくりを志す全ての人たちに美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍でご自宅までお届けするサービスです。日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットしたい方、ボディーラインやお腹周りが少し気になってきた方、そんな方にご注文いただきたいメニューを揃えました。
筋肉食堂のお店の味そのままの、今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理を、ぜひご堪能ください!

出典:筋肉食堂DELI公式ページ

筋肉食堂DELI(デリ)は大人気のレストラン“筋肉食堂”が運営する低糖質、高タンパクでダイエットに最適な宅食サービス。

筋肉食堂DELIの使い方

ヘルシーな鶏胸肉や赤身肉などダイエットに最適なメニューなので、健康面もバッチリ。

筋肉食堂DELIの使い方は冷凍で届く商品を電子レンジで温めるだけ。

komuken
komuken
残業で深夜に帰ってきた日に便利!
yucco
yucco
寝る前にたくさん食べちゃうのを防げる!

じつは筋肉食堂は渋谷、銀座、六本木など都内6店舗を展開するヘルシーレストラン。

人気の筋肉食堂ミヤシタパーク店
しっとりとした低音調理の鶏胸肉とサーモン

私たちも筋肉食堂ミヤシタパーク店、六本木店に行ったことがあるのですが、味がとっても美味しくて、感動しました。

大人気でしたよ〜!

このように筋肉食堂DELIは、実店舗があるからこそ、“食に本気で向き合っている”という信頼感があります。

ちなみに、ウェルカムドリンクでプロテインが出てきますw

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筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」の注文方法

筋肉食堂デリをお試しする方法

私が筋肉食堂デリをお試しした方法を、実際の注文画面でご紹介します。

筋肉食堂DELIの公式TOPページはこんな感じです。

筋肉食堂デリのメニュー

気になるメニューを選んでタップしましょう。

ダイエット鶏むね肉セットにしました〜!

鶏むね肉ネギ塩ソースは、筋肉食堂での人気料理、低温調理の鶏むね肉をセットにした商品。

  • 鶏ムネ肉塩麹
  • 鶏ムネ肉西京味噌
  • 鶏ムネ肉ネギ塩ソース
  • 鶏ムネ肉中華風生姜味
  • 鶏ムネ肉カレーソース

の5食がセットになっています。

ダイエット鶏むね肉セットなら「鶏むね肉ネギ塩ソース」が入っています〜!

注文する商品を選んだらカートに追加します。

定期購入で注文すると10%OFFになりますが、まずはお試しと思って単品で購入しました。

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無事に20%OFFが適用されました、20%はおよそ1,000円OFFなので、かなりお得。

注文が完了すると登録したメールアドレスに注文完了のメールがきます。

配達日時の確認メール、配達完了メールなどもきて丁寧なアフターフォローでした。

>>>筋肉食堂DELIの公式ページをみる

ここからは、筋肉食堂デリのオススメセットをお試しし、「鶏むね肉ネギ塩ソース」を食べてみた体験談をご紹介します。

注文して1週間くらいで到着!

ヤマト運輸の冷凍便で時間通りに来ましたよ。

yucco
yucco
ヤマト運輸、好き♡

筋肉食堂デリはパッケージとメニューがリニューアルされました。

以前の黒い弁当ボックスよりもスリムで冷凍庫に入りやすくなりましたよ。

筋肉食堂デリの冷凍弁当

以前の筋肉食堂DELIの弁当ボックスは近未来的でカッコよかったのですが、かさばって冷凍庫の容量を圧迫ぎみだったので、改良されてよかったです。

レンジでの温め時間はメニューによって違うのですが、パッケージに書かれています。

送料を含めて、5食で4,980円と一食あたり1,000円です。

コンビニ弁当より高いですが、カロリー、糖質、タンパク質などバランスよく入っていて体調管理してくれるのだから「健康投資」で長期的に見れば安く、価格にみあっています。

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筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」を実食

筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」を実食してみました。

土日で1日中家にいて、あまり動いていないからカロリー制限したいな…と思ったので筋肉食堂DELI(デリ)で軽く食べようと思い、さっそくレンジでチン!

端の部分を2センチぐらいカットして、600Wでレンジで約6分30秒秒温めます。

komuken
komuken
熱々ができた、いいにおい〜!
yucco
yucco
427kcalとヘルシー!

鶏むね肉だけ中心の方が少し冷たかったので、30秒プラスでチンしたらいい感じになりました。

栄養成分表示

筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」の栄養成分表示、原材料はこんな感じ。

  • カロリー:427kcal
  • 炭水化物16.3g
  • タンパク質:47.9g
  • 脂質:13.9g
  • 食塩:4.4g

カロリー、糖質、脂質を抑えながら、タンパク質をしっかり摂れるのがいいですね。

原材料を見ても、変な添加物や保存料が入っていないので安心です。

筋肉食堂DELI(デリ)の中でも「ダイエット鶏ムネ肉」は低カロリーなメニューで、高タンパク、脂質はかなりおさえられています。

アレルギー表示

小麦・大豆・ごま・ゼラチン・豚肉(詳しくは公式ページでご確認ください)

メニュー

筋肉食堂DELIで定番の副菜ブロッコリーもちゃんと美味しい。

前回食べた“筋肉食堂DELI(デリ)「鶏ムネ肉カレーソース」”の時と同じようにまるで茹でたてのような食感!

ほんとに冷凍技術が凄すぎる…!

リニューアルしての新メニューが湯葉豆腐。

えっ!これが冷凍なの…というほぼ生の豆腐に近いような食感で最新の冷凍技術にびっくりしました。

うえにのっている梅肉と枝豆が合う。

こちらも新メニューの玄米サラダ。

以前は通常の玄米で、それはそれで十分美味しかったのですが、玄米サラダもリゾットのようで美味しい!

パプリカ、ひじきなどが入っていてほどよく味がついています。

体にいいし、最高。

食べた感想

メインの「鶏むね肉ネギ塩ソース」は1つ1つが大きめにカットされていて、食べ応えがあります。

ネギ塩ソースは焼肉屋さんのネギタン塩のタレのようで、美味しいです。

筋肉食堂のレストランで提供される鶏むね肉は低温調理で、プリンッとした食感でめっちゃ美味しいのですが、筋肉食堂DELIではその独特な食感がかなり再現されています。

以前、リニューアル前のパッケージで「鶏むね肉チャーシュー」を食べた時は、少しパサついているなと思ったのですが、この点が見事に改善されていました。

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komuken
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毎回、期待を裏切らない美味さ!
yucco
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宅食の中でも筋肉食堂DELIなら美味しく食べられる♡

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筋肉食堂のレストランの鶏むね肉ステーキは、これが鶏むね肉なのっ!?と驚くくらい、プリプリした食感で美味しいんですよ。

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筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」の口コミ・評判

PFCバランスも最強という口コミ

鶏むね肉のねぎ塩ソースが美味しいという口コミ

たんぱく質47g、脂質10g、糖質15gでヘルシーという口コミ

主食つきなのにわずか374kcal、なのにボリューミーという口コミ

筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」自体の口コミを見つけることはできなかったのですが、鶏ムネ肉自体が美味しいという口コミが多かったです。

筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」を食べてみよう

筋肉食堂DELI(デリ)「鶏むね肉ネギ塩ソース」、結論的にはめちゃくちゃ美味しかった!

ぶっちゃけた話、同じ価格帯の冷凍弁当のnosh(ナッシュ)やライザップサポートミールより2段階くらい圧倒的に美味しいです。

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正直、他社の宅食はボリュームが少なくて、ついつい白ごはんやカップ麺などをプラスして食べてしまうこともあり、ダイエット食の意味ない…となりがち。

ですが、筋肉食堂DELIはこれ一食でお腹いっぱい、満足感があるので重宝しています。

私は残業で夜遅く帰ってきた時や、土日に軽い食事をしたいときに筋肉食堂DELI(デリ)を食べていますが、ドカ食いすることがなくなって、体重が落ちると同時に、筋肉がついてきて、引き締まった身体を手に入れることができました。

たしかに、1食約1,000円は高いと思うかもしれませんが、外食と考えれば安いですし、これで健康、好印象な見た目を手にいれられるならコスパ最高だと私は考えます。

「健康に投資する」メリットがわかる方だけにオススメです。

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栄養バランスに気をつけて、ダイエットしたい、健康を手に入れたいという方はぜひお試ししてみてくださいね!

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P.S

個人的には味、ボリューム、栄養バランスの総合的にRIZAPよりも、nosh(ナッシュ)よりもオススメしたいのは“筋肉食堂DELI”!

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ライザップサポートミール「さんまの竜田揚げ」を実食RIZAPのさんまの竜田あげ
筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)筋肉食堂デリの皮なし鳥もも肉の塩麹焼き

nosh(ナッシュ)、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。

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3枚の比較写真で全然違うのがおわかりいただけると思います〜!
筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き) 筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)のブロッコリー

一言でいうと、リアルな食事(手作りした料理)感が圧倒的にあるのが筋肉食堂なんです。

肉の質感、焦げたステーキの匂い、ブロッコリーのみずみずしさ、炊き立て玄米のふっくら感etc…

上記の写真を見るだけで、筋肉食堂DELIが1番美味しいことがきっと伝わるでしょう。

まぁこの結果って実は賞味期限とリンクしていて、

  • nosh(ナッシュ):1年
  • RIZAPサポートミール:半年
  • 筋肉食堂DELI:3ヶ月

賞味期限がこのようになっているんですね。

つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。

お試しした体験談・レビューは“筋肉食堂デリをお試しした!【オススメセット実食レビュー】”にまとめました。

本気で痩せたい方はぜひ読んでください。
筋肉食堂デリをお試しした!【オススメセット実食レビュー】
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\宅配スーパー ベスト3/
OniGO

OniGO(オニゴー)は10分で食料品や日用品を届ける宅配スーパー。「ガイアの夜明け」でも特集されて注目されています。

配送料は300円均一で商品の値段もスーパーマーケットと変わらず使いやすい。

ベビー用品やオーガニック野菜が充実していて、子育てママに優しいネットスーパー。

店舗数 都内4店舗(2022年に25店舗に拡大予定)
特徴
  • 10分で届く超速宅配スーパー
  • ベビー用品が充実
  • 有機野菜を取り扱っている
  • コストコ商品が買える
  • 自社採用の配達員で安心
  • エノテカワインを取り扱っている
  • 配達が今までのネットスーパーより早い
配達エリア 目黒区、世田谷区、品川区、新宿区、中野区、渋谷区、杉並区、大田区、北区、豊島区、練馬区、文京区、荒川区、西東京市、武蔵野市、三鷹市(2022年7月現在、一部エリアを除く)
クーポン 初回送料無料さらに20%OFF(クーポンコード:seta55
オススメ度
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買い物に行くことが大変な子育て・共働き世帯のお役に立ちたいという思いから世田谷ローカルをご覧の皆さまへということで、独自クーポンをOniGOさんが発行!

クーポンコード:seta55”で20%OFFになるので、ぜひ使ってみてください!

OniGOのクーポン20%OFFを使ってカレーを作ってみた!

【最新版】OniGO(オニゴー)の配達エリア・クーポン

OniGOの良い評判や悪い口コミは?リアルな声を集めた

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楽天西友ネットスーパー

楽天西友ネットスーパーは楽天ポイントが貯まるし、西友の「みなさまのお墨付き」などプライベートブランドが充実していて、人気のあるネットスーパー。

配達エリアが全国区なので使いやすい。

店舗数 130店以上
特徴
  • 配達エリアが広い
  • 楽天ポイントが貯まる・使える
  • 「みなさまのお墨付き」が買える
配達エリア 北海道、宮城県、福島県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、長野県、愛知県、滋賀県、京都府、奈良県、兵庫県、大阪府、福岡県、長崎県、熊本県ほか
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楽天西友

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クーパン (Coupang)

Coupang(クーパン)は「韓国版Amazon」とも言われる、韓国で大人気のデリバリーサービス。

2021年6月、日本に進出して生鮮食品のほか、なかなか手に入らない韓国食材がデリバリーできると話題になっています。

店舗数 都内2店舗
特徴
  • 韓国食材が充実
  • クーポンが充実
  • 羽田直送の魚が買える 
配達エリア 大田区、品川区、渋谷区(渋谷駅、代官山エリアなど)、港区、世田谷区、目黒区(中延駅、武蔵小山エリアなど)
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クーパン (Coupang) - ネットスーパー/デリバリー

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