筋トレマッチョが大好きな、鶏胸肉や赤身ステーキなど低糖質（ロカボ）メニューを中心としたレストランが筋肉食堂。
はじめて筋肉食堂に行ったのは渋谷ミヤシタパーク店だったのですが、ウェルカムドリンク（お通し？）で出てきたプロテインにびっくりしました。
飲んでみるとすごく美味しいプロテインで、一体どこのメーカーなんだろ？と思ったのはきっと私だけではないはず。
この記事では、筋肉食堂で提供されているプロテインのメーカーやオススメ料理、クーポン、筋肉食堂が家でも食べられるサービス“筋肉食堂DELI”についてご紹介します！
▼筋肉食堂DELIの全てをまとめた完全レビュー
筋肉食堂とは？
筋肉食堂 渋谷ミヤシタパーク店
筋肉食堂は高タンパク、低カロリー食専門のレストラン。
スタッフもお客さんも健康的で筋トレしてそうなアスリート体型の方が多い。
筋肉食堂 六本木店
東京ミッドタウンの向かいにある筋肉食堂 六本木店の店内はこんな感じ。
ゴリゴリマッチョな男子しかいないと思いきや、モデルのようなお姉さんがいたり、おばあさんが一人で来ていたりと幅広い世代に人気。
筋肉食堂のプロテイン
筋肉食堂 渋谷ミヤシタパーク店のバニラプロテイン
筋肉食堂 六本木店のチョコプロテインなんと、筋肉食堂ではウェルカムドリンクでプロテインが出てきます。
バニラ味とチョコ味を飲んだことがあるのですが、非常に美味しい！
気になるメーカーですが、調べてみたら「BSN シンサ-6」という海外ブランドのものだとわかりました。
Amazonだと1819gで8,500円とかなり高級プロテインでした。
バニラとチョコだと思った味の正体は、バニラアイスクリームとチョコレートミルクシェイク味でした。
ちなみに私が飲んでいるプロテインは添加物・香料・甘味料不使用のFIX IT。
筋肉食堂に行ってみよう
筋肉食堂で出るプロテインは海外の高級プロテイン「BSN シンサ-6」でした！
筋肉食堂は料理もすごく美味しいのでぜひ行ってみてくださいね！
PFCバランス（P:タンパク質、F:脂肪、C:炭水化物）がメニューでわかりやすいので、マクロ管理法を実践している方、ダイエット中の方、筋肉をつけたい方にぴったり。
世田谷在住10年以上、月間80万回読まれるグルメサイト“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）（@setagayalocal）がご紹介しました〜！
P.S
そうそう、筋肉食堂が好きで週２〜３回行くという方は筋肉食堂を自宅で楽しめる“筋肉食堂DELI”がオススメです！
▼こちらの記事もオススメ
P.S
低糖質な宅食が話題ですが、個人的には味、ボリューム、栄養バランスの総合的にRIZAPよりも、nosh（ナッシュ）よりもオススメしたいのは“筋肉食堂DELI”！
noshのハンバーグ
RIZAPのさんまの竜田あげ
筋肉食堂デリの皮なし鳥もも肉の塩麹焼きnosh（ナッシュ）、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。
一言でいうと、リアルな食事（手作りした料理）感が圧倒的にあるのが筋肉食堂なんです。
肉の質感、焦げたステーキの匂い、ブロッコリーのみずみずしさ、炊き立て玄米のふっくら感etc…
上記の写真を見るだけで、筋肉食堂DELIが１番美味しいことがきっと伝わるでしょう。
まぁこの結果って実は賞味期限とリンクしていて、
- nosh（ナッシュ）：1年
- RIZAPサポートミール：半年
- 筋肉食堂DELI：3ヶ月
賞味期限がこのようになっているんですね。
つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。
お試しした体験談・レビューは“筋肉食堂デリをお試しした！【オススメセット実食レビュー】”にまとめました。
あっ！注文の際は下記クーポンの利用をお忘れなく。
▼筋肉食堂DELIの口コミ・評判をチェック
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OniGO
OniGO（オニゴー）は10分で食料品や日用品を届ける宅配スーパー。「ガイアの夜明け」でも特集されて注目されています。
配送料は300円均一で商品の値段もスーパーマーケットと変わらず使いやすい。
ベビー用品やオーガニック野菜が充実していて、子育てママに優しいネットスーパー。
| 店舗数 | 都内4店舗（2022年に25店舗に拡大予定） |
|---|---|
| 特徴 |
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| 配達エリア | 目黒区、世田谷区、品川区、新宿区、中野区、渋谷区、杉並区、大田区、北区、豊島区、練馬区、文京区、荒川区、西東京市、武蔵野市、三鷹市（2022年12月現在、一部エリアを除く） |
| クーポン | 初回送料無料さらに20%OFF（クーポンコード：a8b22） |
| オススメ度 | |
| アプリ | ダウンロード（無料）（iPhone IOS版）、（Android版） |
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クーパン (Coupang)
Coupang(クーパン)は「韓国版Amazon」とも言われる、韓国で大人気のデリバリーサービス。
2021年6月、日本に進出して生鮮食品のほか、なかなか手に入らない韓国食材がデリバリーできると話題になっています。
| 店舗数 | 都内2店舗 |
|---|---|
| 特徴 |
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| 配達エリア | 大田区、品川区、渋谷区（渋谷駅、代官山エリアなど）、港区、世田谷区、目黒区（中延駅、武蔵小山エリアなど） |
| クーポン | 1,800円OFF（クーポンコード：RF0492） |
| オススメ度 | |
| アプリ | ダウンロード（無料）（iPhone IOS版）、（Android版） |
＼クーポン“RF0492”で1,800円GET／
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WoltWoltならコストコ、ドラッグストア、イオンがデリバリー可能。
マクドナルド、スタバ、ケンタッキーなどもデリバリーできて便利です。
配達エリアが全国区なので使いやすい。
| 店舗数 | 36,000店以上 |
|---|---|
| 特徴 |
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| 配達エリア | 北海道、宮城、新潟、富山、石川、群馬、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、静岡、長野、岐阜、愛知、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、岡山などほぼ全都道府県 |
| クーポン | 1,800円OFF（クーポンコード：QE844） |
| オススメ度 | |
| アプリ | ダウンロード（無料）（iPhone IOS版）、（Android版） |
＼クーポン“QE884”1,800円分GET／
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