「結果にコミットする」で有名なRIZAP（ライザップ）が家庭でバランス良い食事を手軽に食べることができる冷凍弁当“RIZAPサポートミール”をリリース。
自宅で気軽に食事から健康管理したいという方は気になっていたのではないでしょうか。
私も筋トレ&ダイエット好きななのですが、食事制限のお供にと思い、ライザップサポートミールのオススメセットをお試ししました。
その中に入っていたメニューの1つが「鶏の唐揚げ」、実食したので美味しいのか、まずいのか、入っているメニュー、口コミ、お得なクーポンなどを【正直レビュー】します。
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P.S
ライザップミールも良かったのですが、両方食べて比較した結果、個人的には“筋肉食堂DELI”オシです。
筋肉食堂の方が実際にレストランを経営しているだけあって、肉の食感などがよく圧倒的に美味しかったです。
下記の記事を見ると、写真からして圧倒的な「差」が伝わると思います。
ちなみに、お試しした体験談・レビューは“筋肉食堂デリをお試しした！【オススメセット実食レビュー】”にまとめました。
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大人気レストラン筋肉食堂が、自宅で手軽に健康管理できる宅食サービス“筋肉食堂DELI”をリリース！
筋トレが趣味な方、低糖質ダイエットをしたい方にオススメ！
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ライザップサポートミールとは？
ライザップサポートミールはCMでお馴染みのRIZAPが手がける低糖質、高タンパクでダイエットに最適な宅食サービス。
ライザップサポートミールの魅力はメニューの豊富さ。
肉、魚、野菜、豆などのメインおかずに３品の副菜がついています。
私も実際にRIZAPサポートミール１週間セットBをお試しで注文してみました。
▼１週間セットを辛口レビューした
送料を含めて、７食で6,980円と一食あたり1,000円ですね。
コンビニ弁当より高いですが、カロリー、糖質、タンパク質などバランスよく入っていて体調管理してくれるのだから「健康投資」で長期的に見れば安いですね。
メニューによってレンジで温める時間は異なりますが、たとえばチリコンカンは5分。
- チリコンカン
- キヌアとにんじんのサラダ
- 蒸し鶏のバジル炒め
- 青菜ツナ和え
それぞれ違う味わいなので、飽きが来ません。
チリコンカンはナスとチーズとミートソースの相性が抜群。
辛くはないですが、程よくスパイシーで美味しかったです。
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ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」を実食
ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」を実食してみました。
この日は土曜日のお昼であまりお腹が減っていなかったのと、この頃外食が多く食べる量を減らしてヘルシーな食事に戻したい…と思ったのでライザップサポートミールで軽く食べようと思い、さっそくレンジでチン！
角を少しだけ剥がして開け、600Wでレンジで４分30秒温めます。
できた！
ライザップサポートミールの中では彩りのバランスも良く美味しそうなのですが、どうしても見た目に「冷凍食品感」が否めないんですよね…
このあたりがライザップよりも筋肉食堂DELIの方が手作り感があって、リアルな食事に近く圧倒的に差がある点。
栄養成分表示
ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」の栄養成分表示はこんな感じ。
- カロリー：345kcal
- 炭水化物：13.4g
- タンパク質：18.2g
- 糖質：10.5g
- 脂質：23.8g
- 食物繊維：2.9g
- 食塩：1.5g
カロリー・糖質を抑えながら、タンパク質をしっかり摂れるのがいいですね。
食物繊維も入っているのも高ポイント。
作っている会社「デリシャス・クック」は成城石井やディズニーランドのフードメニューも一部作っている安定した評判で、好感が持てますね。
アレルギー表示
卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
メニュー
副菜の1つ目が「豚肉のウスターソース炒め」。
彩りが良くて普通に美味いです。
2つ目の副菜が「昆布の炒め煮」。
ツナを使った炒め煮はライザップサポートミールの中で定番の副菜なのですが、昆布が入ってさらに美味しくなっています。
３つ目の副菜が「青菜和え」。
ほうれん草と大根のおひたしのような感じ。
唐揚げとの相性よし。
食べた感想
メインの「鶏の唐揚げ」は期待していたのですが、正直イマイチでした。
肉感がなくて、衣ばかり多いです。
総合的には、ライザップサポートミールならチリコンカンやハンバーグの方が美味しく、正直な話、筋肉食堂DELIの方が全然美味しいです。
ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」の口コミ
ライザップサポートミールの鶏の唐揚げ美味しかった！写真は大失敗したので解凍前の写真しかないけどw唐揚げ自体はあまり肉の感じがなくてそんなに…なんだけど、副菜3種類がどれも美味しい。味も薄味って感じじゃない。他の味も期待 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ライザップ pic.twitter.com/NyEHfCpjmI
— つらみ (@xltsurami) August 18, 2021
RIZAP（ライザップ）サポートミールの鶏の唐揚げを食べました🙋♂️
鶏唐揚げは、味が染み込んでいてジューシー。
冷凍なのに、カラッと揚げてあって、ご飯に合います☺️#RIZAP#ライザップ#サポートミール#冷凍弁当#宅配弁当#弁当#ダイエット#宅配弁当ダイエット pic.twitter.com/5kiuN1fDOI
— マサのダイエット日記 (@kenko_life99) July 27, 2021
本日の夕食はこちら‼️
総カロリー：357kcal
P：19.9g
F：24.6g
C：13.9g本日はライザップ会員のみ買えるサポートミールを初体験‼️
鶏の唐揚げ、胸肉で私好みでした😄
忙しくても美味しくてラクちん‼️#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ライザップ #ダイエット飯 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/bb9DSXcJNP— べびじ@妻の起業サポーター (@koto_batsu_kuri) February 19, 2021
Twitterではライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」の口コミは美味しいという評判が多かったですが、メインの唐揚げよりも副菜が美味しいという評判も。
ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」を食べてみよう
ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」、結論的にはまあまあというところでした。
鶏の唐揚げというみんなが大好きなメニューだけに期待していたのですが、とにかく肉感がなかったのが残念なところです。
副菜の充実度はライザップの他のメニューよりもレベル高しでした。
P.S
繰り返しますが、我が家で食べ比べた結果、１番美味しく続けている低糖質宅食は筋肉食堂DELI！
“筋肉食堂DELI”の方が味、ボリューム、栄養バランスの総合的にRIZAPよりも、nosh（ナッシュ）よりもオススメです。
noshのハンバーグ
RIZAPのさんまの竜田あげ
筋肉食堂デリの皮なし鳥もも肉の塩麹焼きnosh（ナッシュ）、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。
一言でいうと、リアルな食事（手作りした料理）感が圧倒的にあるのが筋肉食堂なんです。
肉の質感、焦げたステーキの匂い、ブロッコリーのみずみずしさ、炊き立て玄米のふっくら感etc…
上記の写真を見るだけで、筋肉食堂DELIが１番美味しいことがきっと伝わるでしょう。
まぁこの結果って実は賞味期限とリンクしていて、
- nosh（ナッシュ）：1年
- RIZAPサポートミール：半年
- 筋肉食堂DELI：3ヶ月
賞味期限がこのようになっているんですね。
つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。
お試しした体験談・レビューは“筋肉食堂デリをお試しした！【オススメセット実食レビュー】”にまとめました。
あっ！注文の際は下記クーポンの利用をお忘れなく。
▼筋肉食堂DELIの口コミ・評判をチェック
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筋トレが趣味な方、低糖質ダイエットをしたい方にオススメ！
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私たちもこのクーポンを使って996円OFFで注文することができました。
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筋肉食堂DELI都内６店舗を展開するヘルシーレストラン「筋肉食堂」による宅食サービス。
私も渋谷店、六本木店に行ったことがありますが、とにかくPFCバランスにこだわったメニューで味が美味しい。
味と栄養バランスが他に比べ圧倒的で、低糖質ダイエットを本気で成功したい方にオススメ！
| 1食当りの価格 | 約980円 |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 平均カロリー | 約410cal |
| 平均PFCバランス | P（タンパク質）：42g、F（脂質）：14g、C（炭水化物）：25g |
| オススメ度 |
RIZAPサポートミール「結果にコミットする」で有名なRIZAP（ライザップ）の低糖質ミールセット。
1食分で糖質10g前後、たんぱく質18g以上が取れるようにしっかりと栄養管理されています。
メニュー・副菜の種類が豊富で飽きることがありません。栄養とメニューのバラエティさ両方を求めるならコレ！
| 1食当りの価格 | 約980円 |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 平均カロリー | 約330cal |
| 平均PFCバランス | P（タンパク質）：20g、F（脂質）：13g、C（炭水化物）：15g |
| オススメ度 |
nosh（ナッシュ）
nosh（ナッシュ）は累計販売食1,000万突破したTVや雑誌、WEBなどでも取り上げられたメディアでも話題の宅配食。
メニューのバリエーションがとにかく豊富で１食１食を自分で選ぶことができるのが楽しい。
値段が１番安く、ダイエットというより残業で遅く帰ってきた時などコンビニ飯の代わりとしてバランス良い食事がしたい方にオススメ。
| 1食当りの価格 | 約650円 |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 平均カロリー | 約340cal |
| 平均PFCバランス | P（タンパク質）：17g、F（脂質）：22g、C（炭水化物）：20g |
| オススメ度 |
