成城石井といえば世田谷区成城学園前発祥の高級スーパー。
成城石井の美味しいデリ・お惣菜はちょっとおかずが足りないときに便利ですよね。
だけど品数が充実しすぎていて、一体どれを買ったらいいかわからない、失敗したくない…という方も多いのではないでしょうか。
安心してください、この記事を読めば週3回以上 成城石井本店に通いInstagramアカウント“成城石井マニア”を運営する私たちが厳選したホントに美味しいオススメ惣菜（デリ）がわかります！
世田谷在住10年以上、月間80万回読まれるグルメサイト“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）（@setagayalocal）がご紹介します！
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成城石井の惣菜（デリ）14選
週3回以上 成城石井本店に通う私たちが厳選した成城石井の定番・オススメ惣菜（デリ）をご紹介します！
各リンクはInstagramアカウント“成城石井マニア”につながっているので、詳しい情報はこちらでチェックしてみてください。
シンガポール風10種スパイスのチキンカレー
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成城石井 シンガポール風10種スパイスのチキンカレー 599円(税別)。
この商品は2段になっていて、下に白い国産米、上にカレーが入っていました。
トマトやココナッツクリームを使用したカレーには、コリアンダーやアニスパウダー、カルダモンパウダーなどの10種類のスパイスが入っています。
ラクサを食べやすくした味で、スパイシーなんだけど辛すぎずまろやかで日本にない味！
具は、
- とり肉たくさん
- かぼちゃ
- パプリカ
- オクラ
- パクチー
- じゃがいも
旅行に行けない今、各国の料理を楽しむのが本当に癒しになります。
新物瀬戸内産釜あげしらすと夏野菜の梅肉そうめん
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成城石井自家製 新物瀬戸内産釜あげしらすと夏野菜の梅肉そうめん 647円（税込）。
今日ご紹介するのは、成城石井の新商品の冷たいサラダそうめん。
具材は上の段に、
- みょうが
- 大葉
- トマト
- 揚げなす
- オクラ
- かぼちゃ
- 釜揚げしらす
- 練り梅
- ごま
下にそうめんとつゆ、人参、きゅうり、大根の細切りが一緒に入っています。
シラスもふわふわ〜、ほどよい塩味と梅肉の甘酸っぱさでサッパリと食べられます。
大豆ミートのベジタリアンカレー
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成城石井自家製 大豆ミートのベジタリアンカレー（十六穀米）599円(税別)。
結論的には絶品でした！ヴィーガンもOK、動物性不使用キーマカレー。
大豆ミートって、どうなの？クセないの？！って思いますよね。
大丈夫、ほんと美味しいから！大豆ミートでこのしっとり感はすごい。
うちの家族、最後までお肉だと思って食べてたよ。（教えたらびっくりしてた）
野菜も8種類以上入っていて、16穀米もモチっとしてカレー以外も◎
塩分の使用も3g以下だから、塩分が気になるお父さんにもおすすめ！
人参のソムタム風ときのこのパクチーサラダ
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成城石井自家製 人参のソムタム風ときのこのパクチーサラダ 499円(税別)。
低カロリーおつまみならコレ！成城石井お得意のエスニック惣菜です。
野菜たっぷりで食べ応えがあるのに、１パック２５０キロカロリー以下でヘルシー。
タイ料理で人気の青パパイヤのサラダを、切干大根でアレンジしています。
おいしさのポイントは、
- 甘しょっぱい味
- 切干大根とキクラゲのポリポリ食感
- パクチーいっぱい
- 隠し味の梅肉とライム
など、食材が多くて栄養のバランスが良さそうです。
フォー・ガー
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成城石井のあっさり鶏出汁のフォーが美味しいんですよ。
電子レンジ（500w）で4分温めると、アツアツのフォーが完成！
海老、パクチー、もやし、紫たまねぎなど具材がたっぷりで、ヘルシーです！
500kcal以下の商品なので、ダイエット中も怖くない。
海老と蒸し鶏の生春巻き
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海老と蒸し鶏の生春巻きは、成城石井の定番でわが家では何度も食べています。
海老や蒸し鶏のほか、野菜がたくさん入っていて、バランスがいいんです。
パクチーが入っていないので、パクチー嫌いな方も安心して食べることができます。
成城石井のフォーやグリーンカレーとあわせれば、アジア旅行気分が味わえる！
オクラ胡麻和え
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成城石井 オクラの胡麻和え 299円(税別)。
シャキッとした食感の良いオクラで美味しい。
自分で作ると柔らかすぎたり、硬さが残ったりなんですが何か裏技があるのかな？！
味は、うす味で胡麻の量が見た目より少ないので、すりごまや、麺つゆ、おかかなどを加えると、より美味しい！
3種海鮮のあんかけ炒飯
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成城石井のあんかけ海鮮チャーハン、すごく美味しいです！
あさり、ホタテ、海老、チキンの出汁がたっぷり染みたあんかけは、しょっぱくなくて最高の美味しさ〜。
卵白でふわふわにまとまっています。
ちょうど良い量の、少なめの炒飯はパラッパラで卵も入っていい感じ！
麻婆豆腐
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実は四川山椒ピリ辛麻婆豆腐は、うちで10年近くリピする定番。
特製木綿豆腐のふるふる食感と、爽やかな山椒の香りが、クセになる美味しさ！
こちらは温泉たまごがのったお弁当バージョン、麻婆豆腐と半熟の黄身が絡みあって、白米にあう！
保存料・合成着色料・合成甘味料不使用で、後から胃がもたれないのも嬉しい。
アヒージョ
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成城石井 日南鶏むね肉のハーブ香るアヒージョ 599円(税別)。
今話題の低糖質おつまみが、成城石井のアヒージョ。
今週もフジテレビのイット！で紹介されていました。
糖質5.5g、カロリー477kcalでヘルシー、ローズマリーとローリエが香る本格派。
アヒージョには、
- 鶏むね肉
- きのこ3種
- アンチョビ
- ひよこ豆
- ズッキーニ
- パプリカ
- ブロッコリー
などが入ってボリューム満点。
レンチンで熱々アヒージョができる手軽さも良かったです。
せっかくの低糖質ですが、パンをひたして食べたらもう最高！
国産生本鮪4貫とこぼれいくら入り8種の握り
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成城石井自家製 国産生本鮪4貫とこぼれいくら入り8種の握り 1290円（税別）。
年末年始に向けて、成城石井のお寿司を試してみました！
前からマグロがキラキラして、気になってた生本鮪入りを購入。
おいしさのポイントは、
- 国産生本マグロ使用
- ネタが大きい
- イクラが山盛り
などなど。
生本マグロ、すごく美味しい！ちょっと頑張った日のご褒美にいいかも！
食物繊維をとろう！11種具材の豚汁
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成城石井 食物繊維をとろう！11種具材の豚汁 399円(税別)。
はじめて食べたけど、豚バラがほんと美味しくてびっくり！
ごぼうや太い蒟蒻麺、油揚げたっぷりで満足感ある量。
味が濃いめだから、うどんを入れてみたらぴったりでした。
ボリュームがあるから1人ランチに活躍しそう。
5種豆と国産ほうれん草のポタージュ
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300kcal以下、塩分3g以下の食べるスープは具がたっぷりで、大満足。
野菜の優しい味がちゃんとします。
レンチン3分でできる、チルド商品でコンソメとバターの香りがたまらない。
ほうれん草のポタージュに、5種類の豆が入ってます。
具が大きくて、ほうれん草は大小たっぷりだし、豆をよくかむからお腹いっぱいに！
牛タンのデミグラシチュー
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成城石井自家製 牛タンのデミグラシチュー 499円(税別)。
寒くなると食べたくなるシチュー！成城石井なら、1人でも正統派のデミグラスソースを楽しめます。
美味しさのポイントは、
- 玉ねぎトロトロ
- コクのあるデミグラスソース
- 牛タンの出汁がでてる
などなど。
フランスパンにつけて食べると最高ですよー！
シチューの味は美味しいのに、お肉がかなり固かったので星3つです。
成城石井 オススメ・人気商品を買いに行こう
本当に美味しい成城石井の人気惣菜（デリ）を厳選してご紹介しました！
総評としては、成城石井は中華、エスニック、スイーツに当たりが多いです！
当サイト“世田谷ローカル”が運営する姉妹アカウント“成城マニア”では、こんな感じで成城石井の人気商品レビューや、コストコ・カルディー商品との食べ比べを行なっています！
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