成城石井が2022年4月26日（火）、オンラインショップ限定で、ロカボプラス認証の冷凍弁当「成城石井 やまだ式ロカボBento」を新発売！
成城石井マニアの私たちとしては、いち早く体験して皆さんに感想をシェアしたいと思い、すぐにお取り寄せしました。
結論的には、これまでたくさんの冷凍弁当を食べてきましたが、その中でもトップクラスに美味しいです。
しかも一食でタンパク質が20g以上も入っているので、糖質を抑えながら、タンパク質を多くとる“低糖質ダイエット”にもぴったり。
レンジでチンするだけなので、家事で忙しい時や、残業で疲れて帰ってきた時、これまでコンビニ食で偏りがちだった栄養バランスも改善できます。
この記事では成城石井 やまだ式ロカボBentoについてこんなことが書いてあります。
- 成城石井 やまだ式ロカボBentoの注文方法
- 成城石井 やまだ式ロカボBentoを食べた感想
- 成城石井 やまだ式ロカボBentoのクーポン
- 成城石井 やまだ式ロカボBentoの口コミ・評判
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成城石井 やまだ式ロカボBentoとは？
「成城石井 やまだ式ロカボBento」は、成城石井としては初めて冷凍でお届けする、ロカボプラス認証のお弁当です。 ロカボプラスとは、ロカボの条件を満たし、なおかつ新たな5つの条件（潤沢なたんぱく質量・潤沢な食物繊維量・減塩・良油脂・良糖質）のうちの1つ以上を満たした商品のみ認証される、ロカボ商品の新基準です。
出典：成城石井 公式ページ
成城石井 やまだ式ロカボBentoは、ロカボの提唱者である北里大学北里研究所病院副院長・糖尿病センター長の山田悟先生が1食あたりの糖質量とたんぱく質量を、味は成城石井セントラルキッチンのシェフが監修した冷凍弁当です。
このロカボマーク、スーパーやコンビニなどでみたことがある方も多いのではないでしょうか。
そもそもロカボとは、低糖質のことでこのロカボ認証マークがつく商品には糖質量の制限をクリアしたもの。
成城石井 やまだ式ロカボBentoはさらに「たんぱく質 20g以上」という健康に良いプラスの条件を満たした「ロカボプラス」のマークがついています。
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成城石井 やまだ式ロカボBentoの注文方法
成城石井 やまだ式ロカボBentoの注文方法は大きく2つあります。
値段・送料は変わらないので、好きな方で注文していいです。
成城石井公式ページで注文してから大体１週間後にヤマト便のクール便で届きました。
１食分の弁当は高さが３cmで縦・横はともに18cmの正方形。
他の冷凍弁当よりもコンパクトサイズなので、一人暮らし用の冷凍庫でも十分に入ります。
5食セットだと段ボールが1つ、10食セットだと段ボールが2つ届きます。
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成城石井 やまだ式ロカボBentoを食べてみた！
成城石井 やまだ式ロカボBentoを食べてみた感想を一食ずつご紹介します。
チキンソテーとジェノベーゼペンネの洋風弁当
冷凍弁当のフィルムの端を1センチくらい開けて、電子レンジでおよそ5分チンします。
電子レンジでチンした後、開けてみるとこんな感じ。
鶏もも肉のソテーは冷凍とは思えないジューシーで柔らかな食感。
玉葱入りトマトソースとの相性抜群。
バジルソースのペンネは枝豆がたっぷり。
食感の変化が楽しめて、お腹も満足。
人参とキヌアのスパイシーソテー、リゾット風ご飯もちゃんと美味しかったです。
余談ですが、余ったトマトソースを成城石井のパンにつけて食べたらめっちゃ美味しかった！
豚の生姜焼きと枝豆入り玉子焼きの和風弁当
全体写真を撮る前に、美味しそうだったのでちょっと食べてしまいました…
ロカボだから薄味で美味しくないのかな…と不安だったのですが豚の生姜焼きはしっかりとした味付け。
枝豆入り卵焼きは厚焼きで、卵のふんわり感と枝豆の食感がよかったです。
高野豆腐とひじきと大豆の和風混ぜご飯、これもしっかりと味がついていて“健康食＝まずい”というイメージを吹き飛ばしてくれました。
赤魚の煮つけと蒸し鶏の和風弁当
近日中にレビューを追記します！
肉団子の黒酢あんかけと麻婆豆腐の中華風弁当
近日中にレビューを追記します！
油淋鶏と海老と玉子チリソースの中華風弁当
近日中にレビューを追記します！
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成城石井 やまだ式ロカボBentoのクーポン
成城石井 やまだ式ロカボBentoのクーポンは見つかりませんでした。
- 5食セット4,980円（税込・送料込）１食あたり996円
- 10食セット(5食セット×2) 7,980円（税込・送料込）1食あたり798円
値段的には10食セットにしたほうが、１食あたり200円安くてお得。
ちなみに、より低糖質ダイエット、筋肉をつけたい方には“筋肉食堂Deli”がオススメ。
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成城石井 やまだ式ロカボBentoの口コミ・評判
成城石井 やまだ式ロカボBentoの口コミ・評判はまだ見つかりませんでした。
見つけ次第、追記します。
成城石井 やまだ式ロカボBentoが向いている人
- 低糖質ダイエットを楽しく続けたい
- 美味しい冷凍弁当を探している
- 忙しくて料理を作る暇がない
- コンビニ弁当で栄養が偏っているので改善したい
- 高血圧・高血糖に悩んでいる
- 成城石井の商品が好き
さらに高価格でもいいから味を追求したい方にはミシュラン3つ星シェフ監修の“おいしいプラス”がオススメ。
ストイックに筋トレと併用して筋肉をつけてマッチョになりたい方には“筋肉食堂Deli”がオススメです。
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成城石井 やまだ式ロカボBentoを食べてみよう
結論的には、成城石井 やまだ式ロカボBentoはすごく良いです。
栄養バランスと味の両方を兼ねそろえている冷凍弁当ってなかなかないんですよね。
１食で主菜・主食・副菜2品が入ってて、ちゃんと満足できる完成度が高いお弁当になっています。
料理するのが面倒くさい時って誰にでもありますよね。
そんな時、冷凍庫に成城石井 やまだ式ロカボBentoがあれば、レンジで健康的な食事をたった5分で作ることができる…これって心理的にめっちゃ楽じゃないですか？
成城石井 やまだ式ロカボBentoは他の冷凍弁当に比べ、少し値段は高めですが、ロカボプラス認証・成城石井セントラルキッチン監修という間違いないコラボでうまれています。
低糖質ダイエットを継続して痩せたいという方は、ここで妥協して安いものを買ってしまうと結果が出ずに後悔する…なんてことも。
私も経験があるのですが、初期投資をかけたほうが自分にプレッシャーがかかって「やらなきゃ…！」という気持ちになるんですよね。
ぜひ成城石井 やまだ式ロカボBentoを生活に取り入れて、健康的な食生活を手に入れましょう〜！
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