新宿のセミパーソナルジム５選【コスパ最高】｜世田谷ローカル（SETAGAYA LOCAL）

新宿でオススメのセミパーソナルジムってある？

yucco

コスパ最高のお店を厳選してご紹介します！

パーソナルジムと24時間ジムのいいとこ取りで最近、流行っているのが“セミパーソナルジム”。

少人数制でトレーナーがしっかりとレクチャーをしてくれるので初心者でも安心、しかも料金もパーソナルジムに比べると格安です。

悩み・不安

新宿でオススメのセミパーソナルジムないかな？
仕事帰りに立ち寄れる渋谷でコスパ最高なジムはどこ……？

これからセミパーソナルジムに通いたい方に向けて、こうした疑問を解決できる記事を書きました！

この記事でわかること

新宿でオススメのセミパーソナルジム
各セミパーソナルジムのアクセス・料金・特徴

安心してください、私もセミパーソナルジムに現役で通っているので、信頼できる一次情報です。

この記事では自分の体験談も踏まえながら、月間80万回読まれる“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）がご紹介します！

＼RIZAPセミパーソナルが格安／

RIZAPのコンビニジム“chocozap”はジム・セルフエステ・セルフ脱毛が全部コミで月2,980円とコスパNo. 1！

chocozap入会でRIZAPのセミパーソナルが超お得に。

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結論的には、RIZAPの新業態チョコザップに入会すると、ライザップトレーナーによるセミパーソナルがお試しで超お得です。

月2,980円のRIZAP監修ジム“chocoZAP”はジム初心者にオススメNo. 1！

全員もらえる体組成計とヘルスウォッチのスターターキットもいつ終了するか分からないので、チョコザップに入会を考えている方は、この機会を逃すと確実に損です……

私たちも入会しました〜！！

Before（低糖質ダイエット・chocoZAPに入会する前）

After（低糖質ダイエット・chocoZAPに入会して3ヶ月後）現在も継続中！

komuken

私はchocoZAP現役会員で、週３で通うことと低糖質な食事により3ヶ月間で74.1kgあった体重を68.47kgまで落とすことに成功しました。

上のビフォーアフターのグラフを見ると、ムリなダイエットではなく、筋力を維持したまま健康的に痩せているのがわかると思います。

チョコザップに半年通って10kg減量に成功！

3ヶ月で5.6kg減量したグラフを先ほどご紹介しましたが、半年（6ヶ月）で約10kgのダイエットに成功しました。

写真でビフォーアフターを作ってみたのですが、やはり10kg痩せるとけっこう違いますね。

komuken

週３でチョコザップに行って半年で10kg痩せました！筋肉量は増えて体重、体脂肪、内臓脂肪を落とせた…！

yucco

いつの間にか夫だけ痩せてた…私もついに最近チョコザップに入会しました！

この記事はそんなチョコザップに通っている私のリアルな体験をご紹介します！

▼はじめてのホワイトニング・ネイル・脱毛・エステはchocoZAP

＼1日たった100円で健康習慣／

RIZAPのコンビニジムchocoZAPはジム・セルフエステ・脱毛が全部コミで月2,980円とコスパNo. 1。

ポイント

24時間365日使い放題
全国1,000店舗以上すべてのジムが使える
体組成計&ヘルスウォッチセットがもらえる
セルフエステ、セルフ脱毛し放題
ゴルフ練習ブースあり
セルフネイル、セルフホワイトニングし放題

チョコザップは初月会費が日割りなので今日入会してもムダがありません、入会当日から通えて、入室5秒でスタート（着替え不要）できる！

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※チョコザップのFAQ(よくある質問)は公式ページをご覧ください

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chocoZAP ジム＆家トレアプリ！理想の身体と健康習慣

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chocoZAP公式ページ

タップできる目次

新宿セミパーソナルジム５選
新宿のセミパーソナルジムはコスパで選ぼう

新宿セミパーソナルジム５選

さっそく、新宿でオススメのパーソナルジムを５つご紹介します！

chocoZAP（チョコザップ）

RIZAP監修のコンビニジム ”チョコザップ”

月額料金	2,980円（税込3,278円）
初期費用	5,000円（入会金＋事務手数料）
複数店舗利用	全店舗利用可能
営業時間	24時間
定休日	なし
設備	トレーニングマシン・セルフエステマシン・セルフ脱毛マシン
スタッフ	時間帯による
店舗数	約1,000店舗（店舗数は2023年9月末時点）
入会方法	公式ページからのみ

chocoZAP（チョコザップ）はRIZAPによる24時間ジム。

月額2,980円（税込3,278円）というコスパは圧倒的に業界No. 1。

業務用エステマシンが使い放題

トレーニングマシンのほか、１台100万円以上するセルフエステマシンやセルフ脱毛マシンも使い放題で美容目的で入会する方も多いです。

こちらもオススメ！

チョコザップのセルフエステの使い方【世界一わかりやすい】

チョコザップのセルフ脱毛の体験レビュー【世界一わかりやすい】

仕事帰りにスーツでchocoZAPでトレーニング

服装自由・シューズ履き替え不要という手軽さでスーツ・革靴のままトレーニングできちゃいますよ！

チョコザップの服装は？スーツで行ってもいいの？実際に行ってみた

komuken

私も入会しているのはchocozap！

チョコザップの口コミ・評判は？実際に行ってみた！

ちなみに、もしかしたらチョコザップはセルフエステ・脱毛もあるから男性が行くと気まずいのでは……？と考えている方がいるかもしれませんが、全然大丈夫です！

男女比は４：６くらいで女性のほうが多いですが、ほぼ半数なので問題なし。

実際に男性が行ってみた体験談は“chocoZAPに男性が行くのはアリ？【実際に行ってみた】”をご覧ください。

チョコザップに男性が行くのはアリ？【実際に行ってみた】chocoZAP（チョコザップ）は男性でも入会できるのか、行っても気まずくないのかについて知るなら“世田谷ローカル”におまかせ！実際に男性が入会し、ジムに行ってみた体験談をご紹介します。エステマシン・脱毛マシンは使っても良いのか、男女比はどれくらいなのかなど疑問にお答えします。...

チョコザップは全国に急速に拡大中、店舗情報は【チョコザップの店舗まとめ】東京・埼玉・神奈川・千葉に拡大中にまとめたので、よかったらチェックしてみてください。

2023最新【チョコザップの店舗まとめ】東京・埼玉・神奈川・千葉から全国に拡大中

そんなチョコザップがRIZAPトレーナーから直接指導を受けられるセミパーソナルプランを打ち出しています。

詳しくは“ライザップにセミパーソナルプランはある？安く入会する裏技”にまとめたので、興味のある方はよかったらご覧ください。

ライザップにセミパーソナルプランはある？安く入会する裏技ライザップのセミパーソナルプランについて知るなら“世田谷ローカル”におまかせ！最近流行っているセミパーソナルトレーニングをお得に安くお試しする方法、申し込み・予約方法、口コミ・評判などについて世界一わかりやすくまとめました。...

▶︎チョコザップ入会は公式ページからのみ

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chocoZAP公式ページ

Behabit

月額料金	8,900円
初期費用	入会金　5,500円
複数店舗利用	なし
営業時間	9:00〜22:00 ノースタッフアワー 12:00〜13:00 16:00〜17:00 ※施設の利用はできます。
定休日	毎月第3月曜日
設備	着替え室、ロッカー、化粧室
スタッフ	いる
店舗数	大久保駅南口徒歩10秒
入会方法	体験レッスン後、施設で登録

Behabitは、女性らしい身体作りの為の女性専用セミパーソナルジム。

マンツーマンで指導を受けたいという場合は、系列店のパーソナルトレーニングを特別価格で受けられます。

GOODLIFE GYM

月額料金	セミパ通い放題　月額19,800円(税込) セミパ週１回　月額14,800円(税込)
初期費用	カウンセリング＆初回体験料　3,000円入会金・登録料　30,000円
複数店舗利用	通い放題プランは週1回まで他店舗を利用可能週1プランは登録店舗のみの利用（登録店舗の変更可能）
営業時間	平日9:00～22:00 土日祝10:00-18:00
定休日	店舗により異なる
設備	更衣室・トイレあり、無料マイシューズ保管、無料レンタルシューズ
スタッフ	あり
店舗数	代々木・千駄ヶ谷店ほか全国25店舗　西新宿2023年春オープン予定
入会方法	体験レッスン後、施設で登録

GOODLIFE GYMは、セミパーソナルが通い放題か週１回コースから選べる自由度の高いセミパーソナルジム。

セミパーソナルコースは1回40分、開始10分前から入室可能です。パーソナルトレーニングコースもあり。

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

月額料金	ボディーズ会員レギュラー¥5,970（年会費の場合¥59,700）デイ会員レギュラー¥4,970（年会費の場合¥49,700）
初期費用	入会金　6,600円　事務手数料　1,500円
複数店舗利用	可
営業時間	平日 10:00～21:00（最終チェックイン20:30）土日祝 10:00～20:00（最終チェックイン19:30）※デイ会員は平日 10:00 – 17:00 / 最終チェックイン16:30のみ
定休日	新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる
設備	ロッカー・パウダールーム　ゲルマニウム温浴（別料金）
スタッフ	あり
店舗数	全国24店舗
入会方法	体験レッスン後、施設で登録

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネスジム。

１回30分で筋力トレーニング(無酸素運動)と有酸素運動を30秒ずつ繰り返すサーキットトレーニングを採用しています。

yucco

予約しなくていいから気軽！

Kirei by Qualitas

Kirei by Qualitasは女性専用のセミパーソナルジム。

月額26,400円で月に何度でも通うことができます。

月額料金	月会費　26,400円
初期費用	体験レッスン　5,500円入会金　33,000円
複数店舗利用	なし
営業時間	8時〜22時
定休日	なし
設備	レンタルウェア｜レンタルシューズ｜タオル｜ミネラルウォーター（無料）
スタッフ	あり
店舗数	早稲田店
入会方法	店舗にて入会手続き