成城石井

成城石井のサラダ7選【マニアが教える本当に美味しい】

成城石井の美味しいサラダを知りたい!
yucco
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成城石井マニアな私におまかせください!

成城石井といえば世田谷区成城学園前発祥の高級スーパー。

成城石井の美味しいサラダはちょっと野菜が足りないときに便利ですよね。

だけど品数が充実しすぎていて、一体どれを買ったらいいかわからない、失敗したくない…という方も多いのではないでしょうか。

安心してください、この記事を読めば週3回以上 成城石井本店に通いInstagramアカウント“成城石井マニア”を運営する私たちが厳選したホントに美味しいオススメサラダがわかります!

世田谷在住10年以上、月間80万回読まれるグルメサイト“世田谷ローカル”(@setagayalocal)(@setagayalocal)がご紹介します!

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成城石井マニア”でガチレビューしてます!

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成城石井のサラダ7選

週3回以上 成城石井本店に通う私たちが厳選した成城石井の定番・オススメ惣菜(デリ)をご紹介します!

各リンクはInstagramアカウント“成城石井マニア”につながっているので、詳しい情報はこちらでチェックしてみてください。

種ナッツとクランベリーのかぼちゃサラダ

城石井自家製 3種ナッツとクランベリーのかぼちゃサラダ 431円(税込)。

今日ご紹介するのは、成城石井の新商品のカボチャサラダ。

  • 生のカボチャを使用
  • 生クリームとクリームチーズでなめらか
  • 3種のナッツ入り(くるみ・カシューナッツ・アーモンド)
  • 甘酸っぱいクランベリーがさわやか

クリームチーズが高級な味で、クリーミーなのに軽い仕上がり。

アーモンドスライスのパリパリ食感がいいし、クランベリーが味のアクセントになって、食べあきません。

有機キヌアとアマランサスのバジルチキンパスタサラダ

成城石井 有機キヌアとアマランサスのバジルチキンパスタサラダ 539円(税込)。

2021年4月15日のTBS系列「ラヴィット」のラビットランキングでも紹介された今注目のサラダ!
キヌアとアマランサスのプチプチ食感に、フレッシュバジルのペースト、香ばしいクルミがベストマッチ!

野菜もいろいろ、トレビスやインゲン、パプリカ、セミドライトマトと彩りも満足。

キヌアとアマランサスは、カロリーは白米と変わらないものの、食物繊維や葉酸、鉄分、カルシウム、タンパク質など栄養素が豊富なスーパーフードだからぜひ食べてみて!

パスタの量がしっかりあるので、糖質がちょっと気になるかも。

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【タンパク質をとろう】シリーズのサラダは当たりが多い。
komuken
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家族でシェアして食べるのがおすすめ。

梅とオクラのネバトロサラダ

成城石井 梅とオクラのネバトロサラダ 539円(税込)。

梅とオクラのネバトロサラダには、

  • おくら
  • 人参
  • なめこ
  • 長いも
  • 和風だし
  • 梅肉

などが入っていていろんな食感が楽しい。

食物繊維たっぷりのサラダでカロリーも115kcalとヘルシー、体もよろこびます。

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さっぱり冷やっこにソバやうどん、かけるだけで美味しい!
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これ、夏に冷蔵庫にあるとアレンジ自在。

スモークチキンと焼ききのこの十六穀米サラダ

【たんぱく質を摂ろう】スモークチキンと焼ききのこの十六穀米サラダ 539円(税込)

スモークチキンがディズニーの味でテンション上がる「成城石井のプロテインサラダ」!

スモークチキンと焼ききのこのサラダには、

  • 野菜
  • くるみ
  • スモークチキン
  • きのこ
  • ブラックオリーブ
  • すりごま
  • 16穀米

が入っていて栄養バランスがすごく良い。

豆が2種類、野菜が6種類以上、きのこも5種類とスペシャルなサラダ。

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アンチョビドレッシングが美味しい!

トマトの緑黄色野菜サラダ(すりおろし玉葱ドレ)

トマトの緑黄色野菜サラダ(すりおろし玉葱ドレ)431円(税込)。

これひとつで1日分の緑黄色野菜がとれて、化学調味料不使用な嬉しいサラダ。

成城石井自家製サラダって味がついてるものが多くて、シンプルに食べたい時はコレ!

売り場では目立たない存在ですが、野菜がみずみずしくて美味しい定番品、特にトマトの味が抜群。

玉ねぎたっぷりのオニオンドレッシングが別についてるから、味の調整ができてあっさり楽しめます。

人参のソムタム風ときのこのパクチーサラダ

成城石井自家製 人参のソムタム風ときのこのパクチーサラダ 499円(税別)。

低カロリーおつまみならコレ!成城石井お得意のエスニック惣菜です。

野菜たっぷりで食べ応えがあるのに、1パック250キロカロリー以下でヘルシー。

タイ料理で人気の青パパイヤのサラダを、切干大根でアレンジしています。

おいしさのポイントは、

  • 甘しょっぱい味
  • 切干大根とキクラゲのポリポリ食感
  • パクチーいっぱい
  • 隠し味の梅肉とライム

など、食材が多くて栄養のバランスが良さそうです。

komuken
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味が濃いので、おつまみにぴったり。
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蒸し鶏とサンドイッチにしたり、混ぜごはんにアレンジも。

北海道産真いわしと淡路島産玉葱のマリネ

白ワインにぴったりな成城石井の新商品!

あぶらがのった北海道産マイワシが、やさしいりんご酢でマリネされて、ホテルのレストランレベルの美味しさ。

いわしと玉葱のマリネの具材は、

  • 北海道産まいわし
  • 淡路島産たまねぎ
  • セミドライトマト
  • にんじん
  • ブラックオリーブ
  • パセリ
  • ディル
  • コリアンダーなど。

たっぷりのマリネ液でしっとりした野菜は、いくらでも食べられる。

成城石井の惣菜でおなじみの、セミドライトマトの食感がいいアクセントになっています。

家族には値段が高いと言われましたが…北海道産の真いわし6枚に、セミドライトマトとブラックオリーブもたっぷりでボリュームもあり、私はありかなと。

海老と蒸し鶏の生春巻き

海老と蒸し鶏の生春巻きは、成城石井の定番でわが家では何度も食べています。

海老や蒸し鶏のほか、野菜がたくさん入っていて、バランスがいいんです。

パクチーが入っていないので、パクチー嫌いな方も安心して食べることができます。

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チリソースの量がもっと多いと嬉しい…

成城石井のフォーやグリーンカレーとあわせれば、アジア旅行気分が味わえる!

オクラ胡麻和え

成城石井 オクラの胡麻和え 299円(税別)。

シャキッとした食感の良いオクラで美味しい。

自分で作ると柔らかすぎたり、硬さが残ったりなんですが何か裏技があるのかな?!

味は、うす味で胡麻の量が見た目より少ないので、すりごまや、麺つゆ、おかかなどを加えると、より美味しい!

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ボリュームもあって、家族4人分くらいの副菜になります。
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大きさも、箸で食べやすいサイズでした。

成城石井のオススメサラダを買いに行こう

本当に美味しい成城石井のサラダを厳選してご紹介しました!

成城石井は他にも総評としては、中華、エスニック、スイーツに当たりが多いです!

当サイト“世田谷ローカル”が運営する姉妹アカウント“成城マニア”では、こんな感じで成城石井の人気商品レビューや、コストコ・カルディー商品との食べ比べを行なっています!

成城石井、カルディー、コストコが好きな方は良かったらぜひフォローしてみてください。

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買うべき商品、買わなくていい商品がわかる!
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私にまかせて〜♡

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