悩み・疑問
- サイクルミーのパンって、低糖質ダイエットに向いてるのかな？
- サイクルミーシリーズのパンの最新作・種類を知りたい！
- ダイエットにオススメのプロテイン教えて！
セブン-イレブンでよくみるグレーのパッケージのCycle.me、私も好きでシリーズでよく買っています……！
最近はパンの種類が増えて、気になっている方も多いのではないでしょうか？
この記事では、サイクルミーのパンについて実際に食べてみた感想や栄養成分表示からわかるダイエット向きかどうかについて解説します！
- Cycle.meのパンはダイエットに向いているのか
- 新作・これまで発売されたパンの種類
- 実際に食べてみた感想
2人ともジムに週３で通う健康オタクな夫婦が運営“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）（@setagayalocal）がご紹介します！
下記の招待コードで初回購入時に5,000円以上の購入で2,000円分のクレジットがもらえるので、良かったらお試しください〜！！
▼My Proteinは初回購入がお得！
＼2,000円分クレジットがもらえる／
英国発世界で愛されるスポーツ栄養ブランドMy Protein。
下記の招待コードから購入すると5,000円以上の購入で2,000円分のクレジットがもらえます！
＼2,000円分クレジットGETはこちら／
※プロモーション内容は変更されることがあります、最新内容はこちらをご確認ください
サイクルミーのパンを実際に食べてみた！
Cycle.meはパンの販売も開始！これまでに発売されたサイクルミーのパンについて、実際に食べてみた体験談・感想をご紹介します！
もちもちブレッド キャラメル&アーモンド
もちもちブレッド キャラメル&アーモンド
もちもちブレッド キャラメル&アーモンドはもちもち食感の生地にキャラメルシートを折り込み焼き上げたパン。
アーモンドのザクザクした食感と香ばしさがあって、美味しかったです！
| 商品名 | サイクルミー もちもちブレッド キャラメル&アーモンド |
|---|---|
| 値段 | 160円 |
| 熱量 | １８２kcal |
| タンパク質 | ８.６ｇ |
| 脂質 | ５.８ｇ |
| 炭水化物 | ２６.０ｇ |
| 糖質 | ２１.５ｇ |
| 食物繊維 | ４.５ｇ |
| 食塩相当量 | ０．５１ｇ |
栄養成分表示としてはこんな感じで、なかなかバランスがとれていると思いました。
チョコクロワッサン
サイクルミー チョコクロワッサンサイクルミーのチョコクロワッサン。
カカオ70%使用のビターチョコが使われていて、甘さ控えめ。
コーヒーとの相性が良いですよ〜！
| 商品名 | サイクルミー チョコクロワッサン |
|---|---|
| 値段 | 160円 |
| 熱量 | ２１６kcal |
| タンパク質 | ４.２ｇ |
| 脂質 | １４．７ｇ |
| 炭水化物 | ２２．７ｇ |
| 糖質 | １０．８ｇ |
| 食物繊維 | １１．９ｇ |
| 食塩相当量 | ０．４９ｇ |
栄養成分表示としてはこんな感じで、食物繊維が１１・９g入っているのはすごいと思いました。
しかし、脂質が14.7gと高めなので、夜はあまり食べない方がいいかもしれません。
デニッシュ ハムチーズ バジルソース
デニッシュ ハムチーズ バジルソース
サイクルーミー デニッシュ ハムチーズ バジルソースは食事系のパン。
ハムとチーズで思ったよりもボリュームがあります。
バジルソースもクセがなく、誰でも美味しく食べられるパンだと思いました。
| 商品名 | サイクルミー デニッシュ ハムチーズバジルソース |
|---|---|
| 値段 | 200円 |
| 熱量 | ２２２kcal |
| タンパク質 | ５．８ｇ |
| 脂質 | １４．９ｇ |
| 炭水化物 | ２０．７ｇ |
| 糖質 | １１．６ｇ |
| 食物繊維 | ９．１ｇ |
| 食塩相当量 | ０．９７ｇ |
栄養成分表示としてはこんな感じで、クロワッサンと同じく脂質が高めなので注意しましょう。
クロワッサンアーモンドクリーム
クロワッサンアーモンドクリーム
クロワッサンアーモンドクリームは2024年2月に新発売されたサイクルミーのパン。
片側がチョコ&アーモンドがけになっていて、ビジュアルがおしゃれですよね。
| 商品名 | クロワッサンアーモンドクリーム |
|---|---|
| 値段 | 198円 |
| 熱量 | ２５３kcal |
| タンパク質 | ４．６ｇ |
| 脂質 | １８．３ｇ |
| 炭水化物 | ２５．３ｇ |
| 糖質 | ９．５ｇ |
| 食物繊維 | １５．８ｇ |
| 食塩相当量 | ０．３７ｇ |
栄養成分表示としてはこんな感じで、食物繊維が１５.８gはすごいと思いました。
やはりクリームを多く使っている分、脂質の高さが目立ちます・・・
サイクルミーぷちもち7個入り 2種のチーズ
サイクルミーぷちもち7個入り 2種のチーズ
サイクルミーぷちもち7個入り 2種のチーズは2024年2月に新発売されたパン。
名前の通り、もちっとした食感で腹持ちがいいです。
塩気があって、小腹を満たす食事パンとしても、ワインなどお酒のおつまみとしても相性がいいなと思いました。
| 商品名 | サイクルミーぷちもち7個入り 2種のチーズ |
|---|---|
| 値段 | 150円 |
| 熱量 | ２２２kcal |
| タンパク質 | ５．８ｇ |
| 脂質 | １４．９ｇ |
| 炭水化物 | ２０．７ｇ |
| 糖質 | １１．６ｇ |
| 食物繊維 | ９．１ｇ |
| 食塩相当量 | ０．９７ｇ |
栄養成分表示としてはこんな感じで、資質の高さが気になりますが、腹持ちのよさ、コスパの良さを考えるとなかなか良いと思いました。
サイクルミー プロテインビスケット
サイクルミー プロテインビスケット
サイクルミー プロテインビスケットは2024年2月に新発売されたパン。
プロテインビスケットという名前なのでサクサクした食感なのかと思ったら、密度が高くしっとりしており、大豆ドーナツに近い感じでした。
| 商品名 | サイクルミー プロテインビスケット |
|---|---|
| 値段 | 148円 |
| 熱量 | ２２７kcal |
| タンパク質 | １１.３ｇ |
| 脂質 | ８.３ｇ |
| 炭水化物 | ２７.９ｇ |
| 糖質 | ２５.４ｇ |
| 食物繊維 | ２.５ｇ |
| 食塩相当量 | ０．４７ｇ |
栄養成分表示としてはこんな感じで、糖質が高めですがそれ以外はバランスがとれています。
サイクルミーのパンはダイエットに向いてる？
ダイエットならCycle.meのパンよりフルーティプロテインがオススメサイクルミーのパンはダイエットに向いてるかというと、正直な話、私はそこまで向いていないと思いました。
理由としては、パンという商品の特性上、脂質・糖質が高いものが多いからです。
ダイエットならパンよりもプロテインの方が圧倒的に向いています。
下記の招待コードで初回購入時に5,000円以上の購入で2,000円分のクレジットがもらえるので、良かったらお試しください〜！！
▼My Proteinは初回購入がお得！
＼2,000円分クレジットがもらえる／
英国発世界で愛されるスポーツ栄養ブランドMy Protein。
下記の招待コードから購入すると5,000円以上の購入で2,000円分のクレジットがもらえます！
＼2,000円分クレジットGETはこちら／
※プロモーション内容は変更されることがあります、最新内容はこちらをご確認ください
サイクルミーのパンのよくある質問
Cycle.meは、何をいつ食べるかを科学する時間栄養学の概念に基づいて開発された食品であり、朝・昼・夜の3つの時間帯に向けて、食物繊維やたんぱく質、L-テアニンのバランスが調整する形で商品化されています。表パッケージに食べる時間帯についてイラスト表記があります。
たとえば「サイクルミーもちもちブレッドチョコ」だとカロリーは182kcal、プロテインビスケットだと227kcalとなっています。
2023年11月28日時点でのセブンイレブン販売地域は北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州となっています。
まとめ：サイクルミーのパンは美味しい
サイクルミーのパンの種類や実際に食べた感想についてご紹介しました。
- サイクルミーのパンはパンという食べ物の特製上、全体的に脂質が高め
- パンの中では2024年2月発売のプロテインビスケットが優秀
- ダイエットならパンよりもプロテインの方が圧倒的にオススメ
結論はダイエットならパンよりもプロテインの方が高タンパクでオススメ。
▼My Proteinは初回購入がお得〜！
＼2,000円分クレジットがもらえる／
英国発世界で愛されるスポーツ栄養ブランドMy Protein。
下記の招待コードから購入すると5,000円以上の購入で2,000円分のクレジットがもらえます！
＼2,000円分クレジットGETはこちら／
※プロモーション内容は変更されることがあります、最新内容はこちらをご確認ください
