はじめての方へ

このページでは当サイト“世田谷ローカル”のコンセプトをご紹介します！

世田谷ローカルを立ち上げたきっかけ

世田谷ローカルは「世田谷地元民による本当にお得で美味しい世田谷グルメや穴場観光スポット、お得な情報を発信するサイト」として2018年末にスタート。

おかげさまでたくさんの方に読まれるようになり、2024年現在、月に平均20万人以上の方が利用し、40万回読まれているローカルメディアです。

世田谷のイメージってこんな感じだと思うんですよね……

ですが、世田谷には雑誌に載らない美味しいお店や地元民しか知らない居心地の良いスポットなど隠れた世田谷の魅力をもっと広めたいっ！！という思いでスタート。

こんな風に思っていただけたら、とっても嬉しいです！

しかし、サイトを運営するこの4年間で色々な変化がありました。

 

１つはグルメサイトを運営するために食べ歩きをハイペースで行いすぎて、体調を崩してしまったことです。

具体的には、サイト設立時に比べて体重が7kgほど増えてしまい、健康診断では脂質異常症、高コレステロールの判定が出るようになりました。

2022年、このままではマズいと思って低糖質ダイエット&筋トレをはじめました。

これまでパンやスイーツが大好きだった（過去の記事を読むとそれがわかりますね）のですが、パンやスイーツは糖質・脂質が高めで1番太りやすいとわかり、食べる量を減らしました。

 

その代わりに野菜・魚・肉など低糖質&高タンパクの食事をとるようにし、Amazonでダンベルも購入し、自宅で筋トレもはじめました。

その結果、当時、体重はあまり変わりません（むしろ、筋肉がついて体重増えた）でしたが、身体が引き締まって、冷え性が劇的に改善するなど変化がありました。

 

さらに2023年に入り、人生初の本気で低糖質ダイエット&筋トレを始めました。

ジム通い&低糖質な食事で半年（6ヶ月）で約10kgのダイエットに成功しました！

2022年12月にMAXで74.6kgあった体重が、2023年６月には64.6kgに落ちて、見た目も変化し、ブログをはじめて太る前の体型に戻すことができました。（上のグラフは実際に体組成系で計ったもの、月平均）

この経験で、健康や健康を維持するための食べ物・食べ方に関する知識をちゃんと身につけることの大切さを学び、単に美味しいものを紹介することではなく、美味しい&健康に良いお店を紹介したいと思うようになりました。

これが１つ目の変化です。

２つ目の変化は、新型コロナウイルスが流行したことによる社会の変化です。

感染防止のために外に出る機会が減りましたよね、私たちもこの期間は飲食店に行くことが減ってしまい、代わりにUberEatsやWoltなどを使って専門店の味を自宅にデリバリーして楽しむことが増えました。

コロナも「健康が第一」と考えるようになったきっかけの一つです。

またコロナは良くも悪くもこれまでなんとなく使っていたお金・時間を見直す機会になったのではないかと思っています。

これが２つ目の変化です。

世田谷ローカル2.0へ

4年間でこのような変化があって、私たちの意識も変わってきました。

世田谷ローカルは美味しいものを紹介するグルメサイトの位置付けでしたが「世田谷で楽しく、健康的に、賢く生きる」をテーマにしたライフスタイルブログとして再出発します。

①楽しく生きる

 

世田谷は東京23区で人口がおよそ90万人で1番多く、面積も2番目のビッグタウン。

緑が多く暮らしやすいまちです。

三軒茶屋〜下高井戸をむすぶ世田谷線がゆっくりと走り、そのリズムに合わせるように人々の生活がある、そんなスローライフが世田谷の魅力だと私たちは考えています。

世田谷ローカルでは、実際に行って良かったカフェや飲食店などを紹介するとともに、地元民しか知らない隠れた世田谷の魅力・暮らす楽しさをご紹介していきます。

 

②健康的に生きる

楽しく生きるためには健康は大切です。

先ほどもご紹介しましたが、グルメブロガーとして美味しいグルメを食べすぎて、激太り・極度の冷え性など困ったことが起きた過去があります。

このままではヤバい……と思い、食生活から見直そうと少しずつ高タンパク・低糖質な食事にして、大好きだったパン・スイーツを減らしていきました。

2023年からはジムに入会し、RIZAPのパーソナルトレーニング・食事法を取り入れることで体重が10kg落ち、BMIも正常値に戻りました。

この経験があり、今では「健康的に3食食べて1日20分のちょいトレで結果が出る痩せ方」をお伝えすることができます。

こうした経験をもとに、世田谷ローカルでは肉・魚・和食など低糖質で美味しい飲食店、オーガニック・ヴィーガン専門店など多くご紹介するとともにRIZAPで学んだ「太らない食べ方のコツ」なども記事内でお伝えしていきます。

③賢く生きる

楽しく、健康的に生活するポイントは“賢く生きる”だと考えます。

賢く生きる＝知識にもとづいた行動を実践すること、何の知識かというとお金（マネーリテラシー）、コミュニケーション、キャリアこのあたりが大切かなと。

お金で大事なのは貴重な時間・労力を節約してくれるツールにお金をかけて（攻め）、ムダな出費をしないこと（守り）。

たとえば、我が家では10分で届く宅配スーパーOniGOやUberEatsのサブスク“UberOne”などに課金して買い物にかかる時間を節約、そこで生まれた時間を家族のコミュニケーションやクリエイティブ活動にあてています。

2022年末にロボット掃除機のルンバ（我が家での愛称はルー）を買ったのですが、掃除も自動化されてめちゃくちゃ楽になりました。

こんな感じで時間と労力を節約してくれるツールには積極的にお金を投資するようにしています。

他にも私たちは旅行が大好きなので、旅行がお得になるツールとして旅のサブスクHafHを愛用して楽しんでいます。

たとえば、先日、旅のサブスクHafHを使って星野リゾートOMO東京大塚に宿泊予約サイトの半額以下で泊まってきました。

	HafH料金	宿泊サイト最安価格
星のリゾートOMO大塚	1人1泊6,237円	1人1泊17,505円
メズム東京	1人1泊42,075円	1人1泊46,173円
JAL羽田-那覇 片道航空券	24,750円（同日であれば時間帯も均一料金）	43,455円（フライト時間帯によって変動）

ホテル価格、フライト価格が高騰してる中で、いつでも定額で泊まれる旅のサブスクHafHは旅費節約に便利です。

一方、ムダな出費をしないというと日頃の節約を思い浮かべるかもしれませんが、実は1番やってはいけないムダは「資産にならない家を買うこと」です。

我が家では本でしっかり不動産の知識をつけて、世田谷区内で駅近の値崩れしないマンションを20代で購入することができました。

私たちはお得な情報をシェアするのが大好きです、世田谷ローカルではこんな感じで東京、世田谷で賢く生きる、そして楽しく健康的に生きるための知識をシェアしていきます。

お得な情報やクーポンなどは「実体験」をもとに紹介！

世田谷ローカルの運営者

「世田谷ローカル」運営者のプロフィールをご紹介します。

世田谷ローカルを運営しているのはyucco & komukenという世田谷地元民夫婦です。

区内のマンション（持家）「駅近小さな家」に二人暮らし。

毎日楽しく世田谷ライフを満喫しています。

komuken（コムケン）

yucco（ユッコ）

 

▶︎詳しいサイト情報や広告掲載について詳しくはこちら

世田谷ローカルを一緒に楽しもう！

こんな感じで世田谷ローカルは、世田谷で楽しく暮らすためのヒントがあるサイトとして地元の方に喜んでいただけたら嬉しく思います。

世田谷にはクリエイティブでさまざまなスキルを持つ魅力的な方がたくさん住んでいます。

そうした方はきっと、世田谷ローカルのコンセプト「楽しく健康的で賢い生活」を目指しているのではないでしょうか。

私たちは世田谷ローカルの運営を通して、クリエイティブでエネルギッシュな世田谷人と知り合い、一緒に世田谷を盛り上げたり、楽しむことができたらいいなと思っています。

実際、これまでの世田谷ローカルを通じて多くの方と知り合うことができました。（ブログをやってて良かった〜！！！）

▼最後まで読んでいただき感謝

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