不安・疑問
- アッシュアンパサンドにあるマシン一覧を知りたい…!
- 設備には何があって、何がないのかな?
- マシンの使い方・マナーをジムにいく前に予習したいな
世界初スマピ(スマートピラティス)もできる月2,980円〜の格安ジムHampersand(アッシュアンパサンド)、気になっている方も多いのではないでしょうか?
アッシュアンパサンドって安いけど、ちゃんとしたマシンがあるのかなと最初は不安になりますよね。(私もそうでした)
こんな悩みを解決できる記事を書きました〜!
- アッシュアンパサンドの設備(シャワー、トイレ、更衣室、Wi-Fiなど)
- アッシュアンパサンドにあるトレーニングマシンの種類・使い方
- ジム初心者でもこれだけ覚えておけばOKな注意点
先日、見学に行ってきたのでさっそくその体験談をご紹介します!!
▼イマ月2,980円でオススメNo.1!
\世界初!スマートピラティス併設24hジム/
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世界初のスマートピラティス「スマピ」を取り入れた24hジム『Hampersand』。
月2,980円〜とコスパ最強、1日100円で通えちゃいますよ!
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新規店舗も続々オープンです〜!
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※Hampersandの詳細・FAQ(よくある質問)は公式ページをご覧ください
![アッシュアンパサンド成増店の外観](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3392-3-1000x750.jpg)
![アッシュアンパサンド成増店のエントランス](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3427-3-1000x750.jpg)
![](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3399-2-1000x750.jpg)
![アッシュアンパサンド成増店のトレーニングスペース](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3414-4-1000x750.jpg)
![アッシュアンパサンドのパウダールーム](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3401-2-1000x750.jpg)
▼FIT PLACE24も月2,980円〜
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![FIT PLACE24はフリーウェイトコーナーが充実](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3444-1000x750.jpg)
これから24時間ジムを探すなら『Hampersand』や『FIT PLACE 24』もオススメ!
私たちもアッシュアンパサンド成増店とフィットプレイス24に見学に行ったのですが、めちゃくちゃおしゃれで世田谷にオープンしたら絶対に入会する・・・と思いました!!
![【最新】アッシュアンパサンドの店舗|無料体験・見学はできる?](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3396-3-320x180.jpg)
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H ampersand(アッシュアンパサンド)のマシンは何がある?
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![](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3412-1000x750.jpg)
私たちが見学に行ったアッシュアンパサンド成増店には以下のトレーニングマシンがありました。
- チェストプレス(胸)
- ラットプルダウンコンバージング(背中)
- バイセップスカール(腕)
- ディップス(腕)
- レッグプレス(脚)
- レッグエクステンション(脚)
- アブドミナル(腹筋)
- 腹筋用ベンチ(腹筋)
- トレッドミル(有酸素運動)
- クロスバイク(有酸素運動) etc
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ゴールドジムにも置いている「TECHNO GYM(テクノジム)」のマシンを中心に15種類はあって、ほとんどのマシンは2台以上あります。
H ampersand(アッシュアンパサンド)はフリーウェイトも充実!
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アッシュアンパサンドはフリーウェイトコーナーが充実しています。
- パワーラック3台
- アジャスタブルベンチ
- フラットベンチ
- ダンベル各種 etc
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![](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3405-3-1000x750.jpg)
他にもマシンの名前がわからなかったのですが、こんなマシンがありました!
イタリア製高級ブランド「Technogym(テクノジム)」がこんなに使えるなんて、感動。
H ampersand(アッシュアンパサンド)のマシン・設備一覧
アッシュアンパサンドの基本的な設備一覧はこのようになっています。
設備 | 導入の有無 |
---|---|
更衣室(個室) | ○ |
シャワー | × |
トイレ | ○(ウォシュレットあり) |
洗面台 | ○ |
パウダールーム | ○ |
鍵付きロッカー | ○ |
Wi-Fi | ○ |
電源 | ○ |
自動販売機 | ○ |
フリーウェイト | ○ |
スマートピラティス | ○ |
パワープレート | ○ |
水素水サーバー | ○ |
セルフエステマシン | × |
セルフ脱毛マシン | × |
プール | × |
大浴場・サウナ | × |
ルネサンスやコナミなど大手ジムに比べると月2,980円〜と格安なため、設備はシンプル。
しかし、同じ価格帯であるチョコザップと比べるとフリーウェイトコーナー、スマートピラティス、パウダールームがあるのがアッシュアンパサンドのメリット。
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全体的におしゃれなデザインで通いたくなるのがアッシュアンパサンドの特徴です。
H ampersand(アッシュアンパサンド)のマシンの使い方
![](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3402-3-1000x750.jpg)
これだけマシンがあるとジム初心者は何をやったらいいかわからない・・・となりそうですが、7種目を1分ずつ2周行う“スターターサーキット”の案内があるので、これをやればOK!
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また、アッシュアンパサンドにはスタッフアワーがありトレーニングマシンに詳しいスタッフがいるので、わからないことがあればスタッフに質問もできます。
H ampersand(アッシュアンパサンド)のマシンを使うときの注意点
![マシン使用後はペーパータオルでアルコール消毒](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3411-scaled-e1704837217621-1000x1138.jpg)
![アッシュアンパサンドは館内は禁煙 食べ物の持ち込みNG](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3410-2-1000x750.jpg)
チョコザップのマシンを使うときの注意点は以下の通りです。
- マシン利用後はペーパータオルで消毒を行うこと
- マシンの長時間独占はNG
- 館内は飲食禁止(ペットボトルのような蓋付きはOK)
- サンダルやヒールはNG
- 動きやすい服装・運動に適した靴で利用すること
マシンを使い終わったらグリップ部分や背もたれなど、身体が接触した部分をウェットティッシュで拭いて消毒を忘れないようにしましょう。
チョコザップのように服装・靴はなんでもOKというわけではなく、運動に適した服装がルールとなっています。
H ampersand(アッシュアンパサンド)にない設備
脱毛マシン
![](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2024/01/IMG_4341.jpg.webp)
チョコザップにあるようなセルフ脱毛マシンはアッシュアンパサンドには設置されていません。
セルフエステマシン
![チョコザップのセルフエステマシン](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2022/09/IMG_3915-2.jpg)
チョコザップにあるようなセルフエステマシンはアッシュアンパサンドには設置されていません。
まとめ:月2,980円〜と安いのにH ampersand(アッシュアンパサンド)の設備は充実!
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アッシュアンパサンドのマシンや設備についてご紹介しました!
- マシンはイタリア製高級ブランド「Technogym(テクノジム)」が中心
- フリーウェイトコーナーも充実
- パワープレートを使ったピラティス(スマピ)ができる
- 脱毛マシン、エステマシン、マッサージ機、シャワーはない
全体的におしゃれで男女ともに通いやすい、しかもフリーウェイトも充実しているので筋肉をつけたい人も納得の設備だと思いました。
筋トレ初心者も公式ページからサクッと入会して、明日から仕事帰りにおしゃれジム通いしちゃいましょう!
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▼FIT PLACE24も月2,980円〜
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![FIT PLACE24はフリーウェイトコーナーが充実](https://komuken.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/IMG_3444-1000x750.jpg)
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