疑問・悩み
- ライザップサポートミールの口コミ・評判はどう？
- 実際に注文した人の体験談が聞いてみたいな…
- 他の低糖質冷凍弁当と比べた情報がほしい！
「結果にコミットする」で有名なRIZAP（ライザップ）が家庭でバランス良い食事を手軽に食べることができる冷凍弁当“RIZAPサポートミール”をリリース。
さっそく食べてみたので、この記事では思ったことを正直にレビューします！
- ライザップサポートミールを実際に食べてみた感想
- SNSでリサーチした筋肉食堂DELIの口コミ・評判
- お得なクーポン
結論、ぶっちゃけた話、個人的にはライザップサポートミールよりも筋肉食堂DELIの方が圧倒的に美味しくてオススメ。
私は筋肉食堂DELIによる低糖質・高タンパクな食事とchocoZAPに週３ジム通いで3ヶ月で５.６kgのダイエットに成功しました。
Before（低糖質ダイエット・chocoZAP通いする前）
After（低糖質ダイエット・chocoZAP通いした後）現在も継続中！このグラフを見てください、2022年12月から2023年3月にかけてガクッと体重が落ちてますよね。
ライザップサポートミールを批判するつもりは全くありませんが、低糖質弁当に関しては筋肉食堂DELIの方がオススメです。（RIZAPの本質はやはりジムにあります）
さっそく、詳しく解説していきます〜！！
ライザップサポートミールの良い口コミ・評判
SNSで見つけたライザップサポートミールの良い口コミ・評判は以下の通りです。
味がしっかりしていて美味しいという口コミ
今日のお昼はコレ！
味がしっかりしていて美味しい！#ライザップサポートミール#糖質制限#ダイエットごはん pic.twitter.com/rDWP2wH4Rt— あんころ＠５０代でも痩せてキレイになってやる！ (@mydiet55) March 13, 2021
食べ応えがあるという口コミ
RIZAP（ライザップ）サポートミールの白身魚の黒酢あんかけを食べました🙋♂️
白身魚黒酢あんかけは、身が厚く、脂が乗っていて美味しい😊
噛めば噛むほど、味が染み込んできて食べ応えがあります☺️#RIZAP#ライザップ#サポートミール#冷凍弁当#宅配弁当#弁当#ダイエット#宅配弁当ダイエット pic.twitter.com/O3fIubxISR
— マサのダイエット日記 (@kenko_life99) September 30, 2021
低糖質なのに美味しいという口コミ
RIZAP通ってるんやけど、今日からRIZAPのサポートミール開始☺💜
１ヶ月毎日違うご飯食べられるし、なんとこのボリュームで糖質13g！😳💜
コンビニおにぎりが1個で糖質40くらいやから驚きの低さ😳💜
しかも…めちゃくちゃ美味しい…やばい…🥺🥺🥺💜 pic.twitter.com/Hq6R6ZnL7X
— あや@深澤のヲタク🍆 (@SnowMan_ta2ya) September 23, 2021
全体的に“美味しい！”という口コミが多かったです。
正直な感想としてはnosh（ナッシュ）よりも味は美味しいと思いました。
しかし、圧倒的にNo. 1は筋肉食堂DELIです。
ライザップサポートミールの悪い口コミ・評判
SNSで見つけたライザップサポートミールの悪い口コミ・評判は以下の通りです。
解凍時間に差があるという口コミ
お昼ご飯
ライザップサポートミールの
鯖のトマトソースがけにしました🐟冷凍だから仕方ないけど、解凍に差がある。鯖はまだ中の方冷たかったから他を食べて温め直した！#ライザップ #ライザップサポートミール #ライザップ紹介 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限 pic.twitter.com/MxgKfaRUTP
— えれな@-25kgライザップ紹介できます💓 (@erena_rizap) August 24, 2021
レンジでチンするのに最適な時間がおかずごとに差があって、メインおかずだけ中の方がまだ冷たかった……という体験は私もあります。
しかし、これはライザップサポートミールに限らず、どの冷凍宅食弁当でもあるあるです。
レンチンしすぎて卵がゴムのようになったという口コミ
デミグラスハンバーグ
さすがに美味しい！
でもハンバーグの芯の氷解けなくて、解けるまでレンチンしたら卵がゴムみたいで、ほうれん草は干草食べてるみたいになっちゃった😭
言っておきますが
干草を食べたことは無く
あくまでも『感じ』だけです😆 pic.twitter.com/29qNNHHl37— あんころ＠50代でも痩せてキレイになってやる！ (@mydiet55) March 15, 2021
値段が高いという口コミ
ライザップサポートミール700円…高い pic.twitter.com/7LRKDZlj1h
— wealth (@Fia6x89RgzFZu7W) March 6, 2022
ライザップサポートミールの値段が１食700円前後で、noshよりも高い、筋肉食堂DELIと一緒くらいでなので、相場より高いということもありません。
ライザップサポートミールを実際に食べてみた！
RIZAPサポートミールを注文して実際に食べてみました！
今回食べてみたのはチリコンカン。
- チリコンカン
- キヌアとにんじんのサラダ
- 蒸し鶏のバジル炒め
- 青菜ツナ和え
それぞれ違う味わいなので、飽きが来ません。
チリコンカンはナスとチーズとミートソースの相性が抜群。
辛くはないですが、程よくスパイシーで美味しかったです。
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ライザップサポートミールのメリット・デメリット
私たちが感じたライザップサポートミールのメリット・デメリットは以下の通り。
- 時間がない時にレンジアップで美味しい料理が食べられる
- メニュー・副菜の種類が多い
- 高タンパク、低糖質のメニューでダイエット向き
- 他の宅食サービス（nosh）よりは美味しい
- 栄養成分表示がわかりやすいので健康管理しやすい
- 他の宅食サービスより少し値段が高い
- 一食で満足感が得られない可能性あり
ライザップサポートミールをおすすめする人
- 規則正しい食生活を送りたい人
- 健康的な食生活を送りたい人
- バランスの良い食事で体型を維持したい人
- 糖質制限中も美味しい料理を食べたい人
- 筋肉を増やしてマッチョになりたいトレーニー
- 夜遅くに帰宅した時に手軽に低カロリーな食事を摂りたい人
ライザップサポートミールをおすすめしない人
- 食事は何でもいいと思っている人
- とにかく安く済ませたい人
- 健康に投資する意味がわからない人
まとめ：ライザップサポートミールの口コミ・評判は良い
以上、ライザップサポートミールの口コミ・評判やメリット&デメリットをご紹介しました！
- ライザップサポートミールは低糖質なのに美味しいと評判
- 値段が高いという口コミがあるが、相場に比べるとちょい高いレベル
- 個人的には筋肉食堂DELIの方が美味しくてオススメ
- RIZAPの本質はジム（chocoZAPに私も週３で通ってます）
少し他のサービスに比べ高いのがネックですが、本気で痩せたい方、結果にコミットしたい方、将来を考えて健康に投資しようという方には、ぴったり。
繰り返しますが、私は“筋肉食堂DELI”を食べながら週３でRIZAPのジム“chocozap”に通い、低糖質ダイエットで結果を出すことができました。
Before（低糖質ダイエット・chocoZAP通いする前）After（低糖質ダイエット・chocoZAP通いした後）現在も継続中！その結果、3ヶ月で５.６kgの減量に成功しました。
食事を高タンパク・低糖質に変えたこと、筋トレ中心にジムに継続的に通ったことが成功の要因です。
低糖質な食事を自分で組み立てるのは大変なので、筋肉食堂DELIが役に立ちます！
もしダイエットでライザップの力を借りたいのであれば、RIZAPのコンビニジムchocoZAPや短期コースなど低糖質宅食（ライザップミール）ではなく、ライザップのジムにいきましょう。
私もchocoZAP通いは減量するのにすごく役立ちました！詳しくは下記の記事にまとめました。
