ダイエット・筋トレ

筋肉食堂DELIをお試しした!【オススメ料理セット実食レビュー】

筋肉食堂DELIってお試しできるの?
komuken
komuken
できますよ!

大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。

自宅で気軽に食事から健康管理したいという方は気になっていたのではないでしょうか。

私も週4で筋トレ(自宅・自重派)をしている筋肉食堂ファンなのですが、さっそく“オススメセット”をお試ししてみたのですが、他の宅食と比べ物にならないくらい美味しかったです。

やはり人気レストランを実際に運営している・店舗があることが信頼感・アドバンテージですね。

この記事では筋肉食堂DELIのお試しについてこんなことが書いてあります。

  • 筋肉食堂デリの注文方法
  • 筋肉食堂デリのお試し実食レビュー
  • 筋肉食堂デリのクーポン(20%OFFクーポンあり)
  • 筋肉食堂デリの口コミ・評判

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筋肉食堂DELIとは?

筋肉食堂DELIとは?

筋肉食堂DELIは、カラダづくりを志す全ての人たちに美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍でご自宅までお届けするサービスです。日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットしたい方、ボディーラインやお腹周りが少し気になってきた方、そんな方にご注文いただきたいメニューを揃えました。
筋肉食堂のお店の味そのままの、今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理を、ぜひご堪能ください!

出典:筋肉食堂DELI公式ページ

筋肉食堂DELI(デリ)は大人気のレストラン“筋肉食堂”が運営する低糖質、高タンパクでダイエットに最適な宅食サービス。

筋肉食堂DELIの使い方

ヘルシーな鶏胸肉や赤身肉などダイエットに最適なメニューなので、健康面もバッチリ。

筋肉食堂DELIの使い方は冷凍で届く商品を電子レンジで温めるだけ。

komuken
komuken
残業で深夜に帰ってきた日に便利!
yucco
yucco
健康面もバッチリね!

じつは筋肉食堂は渋谷、銀座、六本木など都内6店舗を展開するヘルシーレストラン。

人気の筋肉食堂ミヤシタパーク店
しっとりとした低音調理の鶏胸肉とサーモン

私たちも筋肉食堂ミヤシタパーク店、六本木店に行ったことがあるのですが、味がとっても美味しくて、感動しました。

大人気でしたよ〜!

このように筋肉食堂DELIは、実店舗があるからこそ、“食に本気で向き合っている”という信頼感があります。

ちなみに、ウェルカムドリンクでプロテインが出てきますw

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筋肉食堂DELIのメニュー

筋肉食堂デリのメニュー(リニューアル後)
  1. 痩せたい方のメニュー「ダイエットコース」
  2. 食べて綺麗にダイエット「レディースダイエットコース」
  3. バランスよい毎日の食事「エブリデイコース」
  4. 筋肉マッチョになりたい方向け「バルクアップコース」

筋肉食堂DELIでは、目的別にメニューを選ぶこともでき、詳しい内容は以下の通り。

2022年5月にリニューアルし「レディースダイエットコース」ができました。

ダイエットコース(高タンパク・低糖質・低カロリー)

  • ダイエットオススメ料理セット
  • ダイエット鶏ムネ肉セット

レディースダイエットコース(美味しい高たんぱく)

  • 高タンパクパスタ
  • 白身魚の白ワイン蒸し

などおしゃれで美味しい低糖質メニュー

エブリデイコース(バランス良く栄養補給)

  • イチオシ料理セット(季節ごとに異なる)
  • オススメ料理セット
  • 皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット
  • 皮なし鶏モモ肉のステーキセット
  • その他期間限定セット

バルクアップコース(ボディメイクをサポート)

  • バルクアップオススメ料理セット(Aセット、Bセット)
  • バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット
  • バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット

このほかに、1個で10gのたんぱく質、約4gの食物繊維を摂取できる「パワーSOYドーナツ3種セット」もあります。

はじめての方は、ストイックにダイエット目的なら“ダイエット鶏ムネ肉セット”か“ダイエットオススメセット”。

→リニューアルし、はじめての方は「ダイエットコース」か「エブリデイコース」が味と栄養バランス両方とも優れていてオススメ!

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筋肉食堂DELIをお試しする方法

筋肉食堂デリをお試しする方法

筋肉食堂DELIをお試しする方法(実際の注文画面)をご紹介します。

筋肉食堂DELIの公式TOPページはこんな感じです。

筋肉食堂デリのメニュー

筋肉食堂DELIの公式TOPページから気になるメニューを選んでタップしましょう。

はじめてなので、“オススメ料理セット”にしました〜!

オススメ料理セットは、筋肉食堂での人気料理をセットにした商品。

  • 皮なし鶏もも肉塩麴焼き
  • 皮なし鶏もも肉ピリ辛チキン
  • 皮なし鶏ムネ肉チャーシュー
  • 牛赤身低糖質ハンバーグ(トマトソース)
  • 真サバの柔らか塩麴焼き

の5食がセットになっています。

注文する商品を選んだらカートに追加します。

定期購入で注文すると10%OFFになりますが、まずはお試しと思って単品で購入しました。

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注文が完了すると登録したメールアドレスに注文完了のメールがきます。

配達日時の確認メール、配達完了メールなどもきて丁寧なアフターフォローでした。

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筋肉食堂DELIのオススメ料理セットをお試しした

筋肉食堂デリはヤマト運輸で届く

筋肉食堂デリのオススメ料理セットをお試しした体験談をご紹介します。

注文して1週間くらいで到着!

ヤマト運輸の冷凍便で時間通りに来ましたよ。

yucco
yucco
ヤマト運輸、好き♡

こんな感じで食べ方・保存方法に関するチラシが入っています。

エアーパッキンで丁寧に梱包されていました。

筋肉食堂デリの冷凍弁当

筋肉食堂DELIのパッケージは近未来的でカッコいいですね。

レンジでの温め時間はメニューによって違うのですが、パッケージに書かれています。

遅く帰ってきた日の夜食に、さっそくレンジで温めて食べてみました。

皮なし鶏もも肉の塩麹焼き

蓋をオープン〜!!

おお!湯気がすごい、熱々で美味しそうです!

筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)

うひゃ〜!見るからに美味しそう。

これは期待できそうです。

  • 玄米ご飯
  • ブロッコリー
  • メインおかず
  • ボイル野菜

がバランスよく入っています。

yucco
yucco
いろどりも良くてテンションあがる!
筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)

皮なし鳥もも肉塩麹焼き、冷凍とは思えない質感です、さっそくいただきましょう。

komuken
komuken
うまっ!限りなく手作りに近い味と質感。
yucco
yucco
美味しい!これは感動的。

塩麹がいい仕事をしているのか、ものすごくジューシー味もしっかりついています。

筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)のブロッコリー

ブロッコリーもちゃんと美味しい。

薄くコンソメの下味がついているのも高ポイント。

筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)のボイル野菜

付け合わせのボイル野菜はちょっと食感がイマイチでした。

キャベツが微妙でしたね、これは改善を期待したいです。

筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)の玄米

玄米が超おいしかった!

これ、絶対に冷凍だとわからないクオリティです。

体にいいし、最高。

ボリュームもしっかりあって、お腹いっぱいになりました。

満足度があるので他のものも食べて、結局太る…みたいなダイエットあるあるがこれなら心配ありません。

筋肉食堂DELI(デリ)「皮なし鶏モモ肉」を実食【正直レビュー】
筋肉食堂DELI(デリ)「皮なし鶏モモ肉」を実食【正直レビュー】 大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。 自宅...

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鶏ムネ肉チャーシュー

筋肉食堂DELI(デリ)「鶏ムネ肉チャーシュー」を実食

メインの「鶏ムネ肉チャーシュー」は1つ1つが大きめにカットされていて、食べ応えがあります。

味もほどよくついていますよ。

しかし、筋肉食堂の実店舗のしっとりした低温調理の鶏むね肉の美味しさを知っている私とすると、ちょっとパサパサ感が否めなかったです。

筋肉食堂のレストランの鶏むね肉ステーキは、これが鶏むね肉なのっ!?と驚くくらい、プリプリした食感で美味しいんですよ。

宅食の筋肉食堂DELIメニューの中だと、「赤身肉ハンバーグ」や「皮なし鶏モモ肉塩麹焼き」といったメニューの方がオススメ。

筋肉食堂DELI(デリ)「鶏ムネ肉チャーシュー」を実食【正直レビュー】
筋肉食堂DELI(デリ)「鶏ムネ肉チャーシュー」を実食【正直レビュー】 大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。 自宅...

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赤身肉ハンバーグ

筋肉食堂DELI(デリ)「牛赤身のハンバーグ」を実食 

筋肉食堂DELI「牛赤身のハンバーグ」は非常に美味しいです。

ファミレスやレトルトのハンバーグでよくある柔らかい感じではなく、食感がまさに「赤身肉」という感じで肉を食べているな〜と実感できます。

人によっては、ちょっと固いとかパサパサしていると感じる方もいるかもしれませんが、何も混じり気のない肉本来の美味しさで、私は全く気になりませんでした。

ハンバーグは宅食の中でも定番メニューだと思いますが、正直nosh(ナッシュ)ライザップミールのハンバーグよりも美味しいと思いました。

筋肉食堂DELI(デリ)「牛赤身肉のハンバーグ」を実食【正直レビュー】
筋肉食堂DELI(デリ)「牛赤身肉のハンバーグ」を実食【正直レビュー】 大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。 自宅...

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真サバの塩麹焼き

筋肉食堂DELI「真サバの柔らか塩麴焼き」は肉厚で美味しい

筋肉食堂DELI、今回のメイン「真サバの柔らか塩麴焼き」は非常に美味しいです。

少し骨があるので注意しましょう。

肉厚でほどよく脂が乗っていました、少し青魚特有の匂いはありますが、焼き魚が好きな方であればOKなレベル。

逆に、魚が苦手という方には絶対にオススメできないメニューなので、他の「皮なし鶏もも肉塩麹焼き」や「赤身肉ハンバーグ」など肉料理セットにしましょう。

塩麹がいい仕事をするのか、しょっぱすぎないけどしっかりと味がついていて、グリル野菜や玄米との相性が抜群。

筋肉食堂DELI(デリ)「真サバの柔らか塩麴焼き」を実食【正直レビュー】
筋肉食堂DELI(デリ)「真サバの柔らか塩麴焼き」を実食【正直レビュー】 大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。 自宅...

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筋肉食堂DELIの送料

筋肉食堂DELIの送料はこのようになっています。

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筋肉食堂DELIのオススメ料理セットは高い?

筋肉食堂DELIは値段が高いという口コミもたまにありましたが、20%OFFクーポンを使えば、類似サービスであるライザップサポートミールと変わりません。

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たとえば、オススメ料理セットだと5食で20%OFF適用後に、送料込みで4,914円。

1食あたり982円と、ランチ1食分だと考えればそこまで高くない。

これで健康的なマッチョ体型が手に入るなら安いとさえ思います。

ちなみに、ライザップサポートミールは1食あたり997円なのでそれよりも安いです。

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筋肉食堂DELIのエニタイムフィットネスコラボ

筋肉食堂DELIのエニタイムフィットネスコラボ

筋肉食堂DELIではエニタイムフィットネスとコラボして、エニタイムフィットネス内にあるQRコードを読み込むと割引になるキャンペーンを2021年11月30日まで行っていましたが、現在は終了しています。

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筋肉食堂DELIの賞味期限

“筋肉食堂デリの賞味期限は商品お届け後、冷凍保存で3ヶ月程度です”と公式ホームページのよくある質問コーナーにありました。

実際私たちのもとに届いたものも、大体3ヶ月の賞味期限となっていました。

他の宅食の賞味期限が半年〜1年間だったりする中で、逆に日持ちしないことに安心感を覚えました。

筋肉食堂DELIのオススメ料理セットのクーポン

筋肉食堂デリのクーポンは結論的には、下記の20%OFFクーポンが1番お得です。

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筋肉食堂DELIのクーポン【体験談:20%OFFで996円OFFでした】
筋肉食堂DELIのクーポン【体験談:20%OFFで996円OFFでした】この記事では筋肉食堂DELIが20%OFFになるクーポンや友達紹介クーポンなど、筋肉食堂DELI(デリ)を1番お得に頼む方法をご紹介します!私が実際に20%OFFクーポンを使ってお得に買うことができた実体験をまとめました。...

筋肉食堂DELIのオススメ料理セットの口コミ・評判

筋肉食堂DELIの口コミ・評判は総じてかなり良いです。

詳しくは“筋肉食堂DELIの口コミ・評判は?【結論:実店舗があるから安心】”にまとめました。

筋肉食堂DELIの口コミ・評判は?【結論:実店舗があるから安心】
筋肉食堂DELIの口コミ・評判は?【結論:実店舗があるから安心】 大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。 自宅...

筋肉食堂DELIをお試ししてみよう

正直、ここまで美味しいと思ってなかったのですが、筋肉食堂DELIの美味しさに感動しました。

他の宅食サービスと比較すると、

  • ボリューム
  • 栄養バランス
  • 手作りの質感

圧倒的に筋肉食堂DELIに軍配があがります。

メニューに幅がないのが弱点と言えるかもしれませんが、それだけ店舗での看板メニューである鶏胸肉、皮なし鳥もも肉、ハンバーグを自信を持って提供しているということ。

他の宅食サービスより一食100円くらい値段は高いですが、私なら筋肉食堂DELIを選びます。

そもそも値段が高い…と思う方は、若いうちから“健康に投資”する意識を持つといいですよ。(健康寿命が伸びるので、長期的にみれば圧倒的に得)

筋トレをしている方も、筋トレの成否には食事が超重要なので、低糖質・高タンパクの“筋肉食堂DELI”と筋トレをセットでしてみてくださいね!

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P.S

いろんな低糖質宅食を比較した結果、味、ボリューム、栄養バランスの総合的にRIZAPよりも、nosh(ナッシュ)よりもオススメしたいのは“筋肉食堂DELI”!

noshのハンバーグ
ライザップサポートミール「さんまの竜田揚げ」を実食RIZAPのさんまの竜田あげ
筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)筋肉食堂デリの皮なし鳥もも肉の塩麹焼き

nosh(ナッシュ)、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。

【結局どれ?】低糖質の宅配冷凍弁当オススメ5選
【結局どれ?】低糖質の宅配冷凍弁当オススメ5選この記事では実際に注文して食べ比べた人気の3社(nosh(ナッシュ)、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELI)を比較してご紹介します。これから低糖質ダイエットしたい、筋肉をつけて細マッチョモテボディになりたい時に、運動と同じくらい栄養バランスが良い食事が重要ですが、自分で調理するのは大変…そんな時に冷凍の宅配弁当は超便利!...
3枚の比較写真で全然違うのがおわかりいただけると思います〜!
筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き) 筋肉食堂デリをお試し(皮なし鳥もも肉の塩麹焼き)のブロッコリー

一言でいうと、リアルな食事(手作りした料理)感が圧倒的にあるのが筋肉食堂なんです。

肉の質感、焦げたステーキの匂い、ブロッコリーのみずみずしさ、炊き立て玄米のふっくら感etc…

上記の写真を見るだけで、筋肉食堂DELIが1番美味しいことがきっと伝わるでしょう。

まぁこの結果って実は賞味期限とリンクしていて、

  • nosh(ナッシュ):1年
  • RIZAPサポートミール:半年
  • 筋肉食堂DELI:3ヶ月

賞味期限がこのようになっているんですね。

つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。

ちなみに、筋肉食堂の鶏ムネ肉を1週間食べ続けたレビューは“筋肉食堂DELIのダイエット鶏ムネ肉セットを1週間続けてみた!”をご覧ください。

▼RIZAP、noshとの比較記事はこちら

【結局どれ?】低糖質の宅配冷凍弁当オススメ5選
【結局どれ?】低糖質の宅配冷凍弁当オススメ5選この記事では実際に注文して食べ比べた人気の3社(nosh(ナッシュ)、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELI)を比較してご紹介します。これから低糖質ダイエットしたい、筋肉をつけて細マッチョモテボディになりたい時に、運動と同じくらい栄養バランスが良い食事が重要ですが、自分で調理するのは大変…そんな時に冷凍の宅配弁当は超便利!...

▼筋肉食堂DELIの全てをまとめた完全レビュー

【筋肉食堂DELIの冷凍弁当完全ガイド】味、メリット・デメリットにクーポンなど知りたいこと全部
筋肉食堂DELIとは?冷凍弁当の味、メリット・デメリットにクーポン【体験談】これから筋肉食堂DELIの冷凍弁当を注文しようか迷っているという方に向けて、これまで筋肉食堂DELIの“オススメセット”と“ダイエット鶏ムネ肉セット”を注文し、実際に筋肉がつき痩せた私が「完全ガイド」としてわかりやすくご紹介します。クーポン、良い&悪い口コミも正直レビュー!...

▼ストイックに結果を求めたい方のみ こちらからどうぞ

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\低糖質ダイエット宅食 ベスト3/
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELI【HB】

都内6店舗を展開するヘルシーレストラン「筋肉食堂」による宅食サービス。

私も渋谷店、六本木店に行ったことがありますが、とにかくPFCバランスにこだわったメニューで味が美味しい。

味と栄養バランスが他に比べ圧倒的で、低糖質ダイエットを本気で成功したい方にオススメ!

1食当りの価格 約980円
特徴
  • 人気レストラン「筋肉食堂」が運営
  • 理想のカラダづくりに最適なPFCバランス
  • 宅配弁当なのにボリューム満点
  • タンパク質をしっかりとれる
  • 添加物や保存料が入っていない
  • メニューの種類は少ない
  • 賞味期限が3ヶ月と短い分、フレッシュで美味しい
  • 手作りのような味・食感を楽しめる
平均カロリー 約410cal
平均PFCバランス P(タンパク質):42g、F(脂質):14g、C(炭水化物):25g
オススメ度

限定クーポン公式サイト

RIZAPサポートミール
RIZAPサポートミール

「結果にコミットする」で有名なRIZAP(ライザップ)の低糖質ミールセット。

1食分で糖質10g前後、たんぱく質18g以上が取れるようにしっかりと栄養管理されています。

メニュー・副菜の種類が豊富で飽きることがありません。栄養とメニューのバラエティさ両方を求めるならコレ!

1食当りの価格 約980円
特徴
  • 結果にコミットする「RIZAP」が運営
  • メニュー・副菜の種類が豊富
  • 1食分で糖質10g前後、たんぱく質18g以上
  • 賞味期限は約半年
  • デリシャスクックが製造
  • 味は普通、栄養バランスは良い
平均カロリー 約330cal
平均PFCバランス P(タンパク質):20g、F(脂質):13g、C(炭水化物):15g
オススメ度

限定クーポン公式サイト

nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)は累計販売食1,000万突破したTVや雑誌、WEBなどでも取り上げられたメディアでも話題の宅配食。

メニューのバリエーションがとにかく豊富で1食1食を自分で選ぶことができるのが楽しい。

値段が1番安く、ダイエットというより残業で遅く帰ってきた時などコンビニ飯の代わりとしてバランス良い食事がしたい方にオススメ。

1食当りの価格 約650円
特徴
  • 他のサービスに比べ安い
  • 賞味期限は約1年
  • 保存料や添加物が気になる
  • メニューは60食以上で、飽きることがない
  • 味は個人的には微妙
  • ボリューム少なめ
平均カロリー 約340cal
平均PFCバランス P(タンパク質):17g、F(脂質):22g、C(炭水化物):20g
オススメ度

限定クーポン公式ページ