24時間ジムは時間に縛られることもなく、買い物ついで、仕事帰りなどスキマ時間で行けるのが良いですよね……！
都内では「JOYFIT24」「FASTGYM24」「エニタイムフィットネス」など24時間ジムがたくさんあるので、どこに行ったらよいかわからないという人も多いのでは？
悩み・不安
- できるだけコスパの良い24時間ジムに行きたいなぁ…
- カーブスやホットヨガに行ってたけど、すぐやめちゃったんだよね…
- セルフエステ・セルフ脱毛もできるジムもあるって聞いたけどホント？
これから24時間ジムに通いたい方に向けて、こうした疑問を解決できる記事を書きました！
- 女性にオススメの24時間ジム5選
- 女性にオススメの24時間ジムの選び方
- セキュリティ対策が万全で治安がいいジム
安心してください、私も24時間ジムに現役で通っているので、信頼できる一次情報です。
この記事では自分の体験談も踏まえながら、月間80万回読まれる“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）がご紹介します！
Before（低糖質ダイエット・chocoZAPに入会する前）
After（低糖質ダイエット・chocoZAPに入会して3ヶ月後）現在も継続中！
上のビフォーアフターのグラフを見ると、ムリなダイエットではなく、筋力を維持したまま健康的に痩せているのがわかると思います。
チョコザップに半年通って10kg減量に成功！3ヶ月で5.6kg減量したグラフを先ほどご紹介しましたが、半年（6ヶ月）で約10kgのダイエットに成功しました。
写真でビフォーアフターを作ってみたのですが、やはり10kg痩せるとけっこう違いますね。
▼はじめてのホワイトニング・ネイル・脱毛・エステはchocoZAP
＼1日たった100円で健康習慣／
RIZAPのコンビニジムchocoZAPはジム・セルフエステ・脱毛が全部コミで月2,980円とコスパNo. 1。
- 24時間365日全部コミコミ
- 全国1,000店舗以上すべてのジムが使える
- 体組成計&ヘルスウォッチセットがもらえる
- セルフエステ、セルフ脱毛あり
- ゴルフ練習ブースあり
- セルフネイル、セルフホワイトニングあり
チョコザップは初月会費が日割りなので今日入会してもムダがありません、入会当日から通えて、入室5秒でスタート（着替え不要）できる！
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解約・休会いつでもOK
※チョコザップのFAQ(よくある質問)は公式ページをご覧ください
他のジムが月6,000円以上する中でchocoZAPは月2,980円と半額以下なので、まだジムに行ったことがない初心者の方はジムデビューに最適！
これまで1万円以上かけて大手フィットネスに通っていた方やエステサロン・脱毛サロンに通っていた方は完全にchocoZAPは乗り換え案件だと個人的には感じています。
▶︎チョコザップ入会は公式ページからのみ
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください。
【女性】24時間ジムの選び方
24時間ジム（セルフジム）って、いっぱいあるからどうやって選んだらいいかわからないですよね……
私が大事だと思う24時間ジムを選ぶときのポイントは以下の４点です。
- コスパ（月額・入会金）
- 複数店舗の利用が可能か（通いやすさ）
- 治安（セキュリティ）
- プラスアルファの価値
コスパ（月額・入会金）
24時間ジムを選ぶときのポイント、1番大事なのはコスパ。
ジムによって月額2,980円〜9,000円くらいまで差があります。
経済的負担になって、やっぱりやめよう……というのは入会金がもったいないので、やるべく費用は抑えるようにしましょう。
複数店舗の利用が可能か（通いやすさ）
24時間ジムを選ぶときは、複数店舗の利用が可能かをチェックしましょう。
「エニタイムフィットネス」や「FASTGYM24」など24時間ジムは100店舗以上ある全国チェーンになっています。
1つの店舗を選んでそのジムしか使えないプランなのか、全店舗使い放題なのかが重要です。
全店舗使い放題であれば、買い物帰りは地元のジム、仕事帰りは新宿店……のようにシーンによって使い分けることができますよ。
治安（セキュリティ）
女性にとってジムの治安（セキュリティ）は超重要ですよね。
24時間ジムは基本的にスタッフがいない無人ジム。
なので、会員以外は入場できないシステムが備わっているかどうか、監視カメラの性能はどうかがポイント。
ジムによってはセコムやALSOKなど警備会社と連携しているおり、何かあったらすぐに駆けつける警備態勢があります。
プラスアルファの価値
チョコザップならセルフエステマシンもある！
チョコザップのセルフ脱毛マシン24時間ジムを選ぶ最後のポイントは“プラスアルファの価値”があるかどうか。
24時間ジムはそのコスパゆえに、「ルネサンス」「ティップネス」のような大手ジムに比べると、プール・大浴場・教室プログラムなどがない場合が多いです。
しかし、セルフエステ・セルフ脱毛も全部コミコミのチョコザップのように”プラスアルファの価値がある”お店もあります。
どうせ、ジムに入会するなら運動もできて、エステもできるお店がいいですよね！
チョコザップのセルフ脱毛の体験レビュー【世界一わかりやすい】
【女性】24時間ジム オススメ７選
ここからは、女性にオススメの24時間ジムを７つご紹介します！
先ほど解説した選ぶ方3つのポイント①コスパ②複数店舗使えるか（通いやすさ）③治安（セキュリティ）④プラスアルファの価値に注目しながらご覧ください。
chocoZAP（チョコザップ）
RIZAP監修のコンビニジム chocoZAP
| 月額料金 | 2,980円（税込3,278円） |
|---|---|
| 初期費用 | 5,000円（入会金＋事務手数料） |
| 複数店舗利用 | 全店舗利用可能 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 設備 | トレーニングマシン・セルフエステマシン・セルフ脱毛マシン |
| スタッフ | 時間帯による |
| 店舗数 | 約1,000店舗（2023年9月末時点） |
| 入会方法 | 公式ページからのみ |
chocoZAP（チョコザップ）はRIZAPによる24時間ジム。
月額2,980円（税込3,278円）というコスパは圧倒的に業界No. 1。 
トレーニングマシンのほか、セルフエステマシンやセルフ脱毛マシンなど美容目的で入会する方も多いです。
チョコザップのセルフ脱毛の体験レビュー【世界一わかりやすい】
服装自由・シューズ履き替え不要という手軽さで、Tシャツなどほぼ普段着のままエクササイズOKです！
出典：チョコザップ公式ページチョコザップは女性の方が多く心配……という口コミがありますが、体感的には少なくとも４：６くらいの割合で男性もいます。
また、最新型AI搭載監視カメラが全店舗に設置されているのでセキュリティは万全です。
女性専用のジムがいいという方は、24時間営業ではありませんがカーブスもオススメ。
チョコザップとカーブスはどっちがいい？料金や設備を徹底比較した
チョコザップは全国に急速に拡大中、店舗情報は【チョコザップの店舗まとめ】東京・埼玉・神奈川・千葉に拡大中にまとめたので、よかったらチェックしてみてください。
エニタイムフィットネス
| 月額料金 | 7,500円前後（店舗によって異なる） |
|---|---|
| 初期費用 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） |
| 複数店舗利用 | 全店舗利用可能 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 設備 | トレーニングマシン・シャワー |
| スタッフ | 時間帯による |
| 店舗数 | 約1,000店舗 |
| 入会方法 | Webで入会後、施設で登録 |
エニタイムフィットネスは世界で5,000店を超えるグローバルフィットネスブランド。
日本でも1,000店舗と店舗数が圧倒的に多いのが特徴です。
ジムの雰囲気としてはチョコザップが普段運動しない筋トレ初心者に向けなのに対して、エニタイムはすでに運動が習慣になっている人（アスリート）向けのジム。
ある程度、運動経験があって週３以上ガンガン筋トレしたいという方にオススメ。
チョコザップとエニタイムはどう違う？料金や設備を徹底比較した
セントラルスポーツジム 24h
| 月額料金 | 月会費4,500円（税込4,950円） |
|---|---|
| 初期費用 | カード発行手数料 3,300円(税込) |
| 複数店舗利用 | 一部OK |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 設備 | トレーニングマシン |
| スタッフ | 時間帯による |
| 店舗数 | 約20店舗 |
| 入会方法 | Webで入会後、施設で登録 |
セントラルスポーツジム 24hは、トレーナーが常駐していないので、自分のペースで運動できます。
シューズの履き替えや着替えが不要なので、手ぶらで身軽に行けるのもうれしいポイント。
値段が比較的安いですが、同じような設備・サービス内容のchocoZAPの方が価格面で優勢ですね。
FAST GYM 24
ティップネスが運営 ファストジム| 月額料金 | 6,600～8,250円（店舗・プランにより異なる） |
|---|---|
| 初期費用 | 5,000円（カード発行料＋登録料） |
| 複数店舗利用 | 有料 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 設備 | トレーニングマシン・シャワー |
| スタッフ | 時間帯による |
| 店舗数 | 約100店舗 |
| 入会方法 | Webで入会後、施設で登録 |
FAST GYM 24は大手ジムのティップネスが運営する24時間ジム。
設備などは全体的にチョコザップに近く、シャワー・トイレを完備している分、値段は高め。
基本的に1つの店舗を選んで使うシステムで、全店舗を使うためには高いプラン“ファストジム24プラス”にアップグレードする必要があるので注意が必要です。
チョコザップとFASTGYM24（ファストジム）の違いは？料金や設備を徹底比較した
JOYFIT24
| 月額料金 | 6,000円～8,000円 |
|---|---|
| 初期費用 | 2,000円（入会金） |
| 複数店舗利用 | 全店舗利用可能 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 設備 | トレーニングマシン・シャワー |
| スタッフ | 時間帯による |
| 店舗数 | 全国300店舗以上 |
| 入会方法 | Webで入会後、施設で登録 |
JOYFIT24は全国に300店舗以上ある24時間ジム。
セコムと連動しているなどセキュリティー面が万全のため、誰でも安心して利用できます。
シャワーを完備していて、全体的にFAST GYM 24に近いですが全店舗利用が追加料金なしで可能です。
スマートフィット100
| 月額料金 | 3,900円〜 （24時間プランだと6,000円〜） |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金2,500円＋事務手数料2,500円 |
| 複数店舗利用 | できない |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 設備 | トレーニングマシン・フリーウェイト・シャワー |
| スタッフ | 時間帯による（パーソナルトレーニングが有料で可能） |
| 店舗数 | 全国40店舗以上 |
| 入会方法 | Webで事前登録後、施設で登録 |
スマートフィット100は、初心者から上級者向けのマシンを豊富に取り揃えています。
モーニングプラン、デイコースなど時間限定プランであれば3,900円〜とリーズナブルですが、24時間プランだと6,000円〜となっています。
警備会社セコムと連動していて、セキュリティが万全。
スマートフィット100の良い評判や悪い口コミは？リアルな声を集めた
FiT24（快活CLUB）
| 月額料金 | 月額7,128円〜（税込、店舗によって異なる） |
|---|---|
| 初期費用 | 5,500円（セキュリティーカード発行手数料） |
| 複数店舗利用 | 全店舗利用可能 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 設備 | トレーニングマシン・ネットカフェ併設 |
| スタッフ | 時間帯による |
| 店舗数 | 約120店舗 |
| 入会方法 | Webで入会後、施設で登録 |
FiT24はネットカフェの快活CLUBが運営する24時間ジム。
オプションで月額1,500円で快活CLUBのネットカフェが毎日1時間無料になるプランもあるので、漫画好きにオススメ。
すごい魅力ですが、逆に太りそうですね……w
まとめ：女性にオススメの24時間ジムはコスパで選ぼう
女性の24時間ジムの選び方やオススメのジム７選について解説しました！
比較してみるとチョコザップが月額2,980円税抜とほかの24時間ジムよりのおよそ半額で圧倒的にコスパがいいんですよね。
ほかのジムに比べるとシャワーがないなど設備面で劣りますが、このコスパが最大の魅力ですね。
チョコザップに更衣室はある？シャワー・ロッカーなど気になるをチェック
ジムだけでなく、セルフエステ・セルフ脱毛もできるので、美容に関心がある女性にもオススメ。
ぜひ、この記事で紹介した24時間ジムを選ぶ3つのポイント①コスパ（月額・入会金）、②複数店舗の利用が可能か（通いやすさ）、③治安（セキュリティ）④プラスアルファの価値を考えて、あなたにぴったりのジムを選んでくださいね！
ちなみにセルフエステ店・セルフ脱毛店は安くても月額9,800円くらいが相場。
chocoZAPはエステ・脱毛にフィットネスまでついて月額2980円は、他のお店よりおよそ1万5,000円以上お得な計算になります……
エニタイムフィットネス、ファストジムなど他のジムに比べてもおよそ半額でコスパ抜群です。
1日たった約100円で健康って最高じゃないですか…？
毎日、自動販売機・コンビニでペットボトルを買っていた方は家からボトルに水を詰めていくだけでチョコザップに入会できちゃいますよ〜！
公式ページからサクッと入会して、明日から仕事帰り・買い物ついでにジム&エステ通いしちゃいましょう！
▼はじめてのホワイトニング・ネイル・脱毛・エステはchocoZAP
＼ヘルスウォッチ&体組成計が全員もらえる／
RIZAPのコンビニジムchocoZAPはジム・セルフエステ・脱毛が全部コミで月2,980円とコスパNo. 1。
しかも入会した方、全員に①体組成計 ②ヘルスウォッチもらえる！
チョコザップは初月会費が日割りなので今日入会してもムダがありません、入会当日から通えて、入室5秒でスタート（着替え不要）できる！
▶︎チョコザップ入会は公式ページのみ
＼会員数55万人突破！日割りでムダなし／
解約・休会いつでもOK
※チョコザップのFAQ(よくある質問)は公式ページをご覧ください
体組成形・ヘルスウォッチもらえました〜！（写真は夏キットではなく遅れたお詫びの品としてついてきました）▶︎チョコザップ入会は公式ページからのみ
はじめてジムに入会する方はもちろん、これまで1万円以上する別のフィットネスジム、脱毛サロン・エステサロンに通っていた方は完全に乗り換え案件なので、ぜひチェックしてみてくださいね！
チョコザップに入会して半年で10kgダイエットに成功最後にもう一度、chocoZAPに通いだして体重がストンと落とせた実際のグラフ、ダイエット前後のビフォーアフターを載せておきます。
▶︎チョコザップ入会は公式ページからのみ
