悩み・疑問
- チョコザップはみんなどんな服装で行ってる？
- スーツで行っても浮かないのかな…？
RIZAP監修のフィットネスジム『chocoZAP（ちょこざっぷ）』は服装自由・靴も履き替えずにそのままでOKがコンセプト。
とはいえ、服装自由と言われると逆に何を着ていったら良いかわからない……
会社帰りにスーツでホントにそのまま運動していいの？って思いますよね。（私もそうでした）
チョコザップ会員になって1ヶ月がたったのですが、実際にジムに通う中で会員の皆さんがどんな服装で着ているかがわかってきました。
結論的には、スーツで行っても全然問題ありません…！
- chocoZAPみんなの服装（口コミ&体験談）
- スーツで行ってみた体験談・注意点
- chocoZAP入会方法▶︎公式ページからのみ
安心してください、この記事の前半ではSNSでリサーチ・実際にチョコザップに行ってわかったみんなの服装、後半では男性である私がチョコザップに入会し、スーツでジムに行ってみた体験談を解説していますので、じっくりご覧ください。
現役チョコザップ会員で月間80万回読まれる“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）がご紹介します！
Before（低糖質ダイエット・chocoZAPに入会する前）
After（低糖質ダイエット・chocoZAPに入会して3ヶ月後）現在も継続中！上のビフォーアフターのグラフを見ると、ムリなダイエットではなく、筋力を維持したまま健康的に痩せているのがわかると思います。
チョコザップに半年通って10kg減量に成功！3ヶ月で5.6kg減量したグラフを先ほどご紹介しましたが、半年（6ヶ月）で約10kgのダイエットに成功しました。
写真でビフォーアフターを作ってみたのですが、やはり10kg痩せるとけっこう違いますね。
この記事はそんなチョコザップに通っている私のリアルな体験をご紹介します！
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チョコザップの服装のルールは？
チョコザップ公式ページよりそもそも『chocoZAP（ちょこざっぷ）』の服装のルールについて確認しましょう。
チョコザップの公式ページに「服装自由・シューズ履き替え不要」と明記されています。
この投稿をInstagramで見る
出典：チョコザップ公式Instagramチョコザップ公式Instagramには、スーツ姿でトレーニングするビジネスマンを紹介しています。
つまり、チョコザップのルール的に仕事帰りにスーツで通うのは全然OK、問題なしということ。
チョコザップの服装はみんなどうしてる？
とはいえ、実際にチョコザップ会員がどんな服装でジムに通っているのか、気になりますよね。
SNSでチョコザップ会員の服装についてリサーチしてみました。
セルフエステ目的の方は普段着
3日坊主ワイ、1日おきにチョコザップ行ってるのえらすぎんか、、👶🏻👶🏻👶🏻
運動量としてはこんな感じ
・片道徒歩20分×2
・セルフエステ50分(2枠連続)
・マシン適当に30〜60分筋肉皆無で塩分だいちゅきな
クソインドア限界アラサー女さん。
マシンうまく使えてないけど頑張るぞい！ pic.twitter.com/m9prhMFXVM— エル🦋美容系 (@___elll___) September 5, 2022
チョコザップのセルフエステ・セルフ脱毛を目的にしている人は、もはや運動着ではなく完全にラフな普段着です。
入店してからサッとエステルーム（個室）に入れば良いので、浮くことは全くありません。
Tシャツ・ポロシャツの人が多い
チョコザップ行く時の服装。自分の店舗では男女とも大体がスポーツ用Tシャツかポロシャツ。お腹出してるスレンダーな女性も。会社帰りの服装で来て更衣室で着替える男性も有。筋トレだけでもちゃんとやればそこそこ汗かくのでそこを対策出来ればなんでも良いと思います。#ちょこザップ #chocozap
— まる (@yuyumaru_fukume) July 31, 2022
ワイシャツ・革靴の人もいる
#健康投資 #chocoZAP
スポーツジム続かない人は、chocoZAP試してみるといいかも。
服装自由で外履き利用可能だから、10分だけやって帰るみたいな利用の仕方できます。私はワイシャツ革靴でトレーニングしてます。10分だけだと結構行きます😉— わたあめもち@仮想通貨&育児&副業 (@wataame_mochi18) July 27, 2022
#私のちょこざっぷ体験#chocoZAP
・ほんとにスーツ、革靴でトレーニングしてる人がいるw
・サッとやってサッと帰れるのよい。
・消毒しない人が結構いるからやる前も消毒しないといけない😞
・まだ新しいのにもう壊れてるマシンがあるw
・腹筋台みたいなの使ってる人を見たことないw
・続けられそう😊— 🇺🇦ねこもの＆Coffeeねこちる®【公式】千葉県飲食店感染防止基本対策確認店 (@necochill) September 13, 2022
服装も何でもOKで、気軽でよい
chocoZAP3日目❣️
今日は朝家でエアロバイクしたので、買い物ついでにエステだけ。
昨日はお腹にしたけど、毎日やる必要はないらしいので、二の腕やってみました😊近くだし、無人だし、服装も何でもOKで、気軽でよい(*´˘`*)♡
— あこまる (@akomaru87) September 14, 2022
チョコザップにスーツで通ってる、スーツの方を見たというTwitterの口コミも増えてきました。
チョコザップに通っている私の体感的にはTシャツ&ハーフパンツ（もしくはジャージズボン）の方が男女とも多いですね。
大手ジムの教室プログラムで見るような、キラキラ系おしゃれ服装で来る会員の方はほとんどいません。
キラキラ系のフィットネスウェアで行くと逆に浮きます…
服装に気を遣わなくて良いから、いつでも通いやすいのはチョコザップの大きな魅力です。
チョコザップにスーツで行ってみた！
チョコザップ二子玉川店ここからは実際に仕事帰りにスーツでチョコザップに行ってみた体験談をご紹介します。
スーツ姿でchocoZAPに行くイメージ（出典：チョコザップ公式Instagram）チョコザップ公式InstagramにはスーツでchocoZAPに通う男性のイメージが紹介されています。
クールビズだったので、私は上着なし、ワイシャツ・ノーネクタイ・革靴でいきました。
chocozap公式ページから入会が完了したらもらえるチェックイン用QRコードで入店します。
24時間365日、全国1,000店舗以上ある好きなチョコザップにいつでも、どこでも自由にいけるってすごいですよね！
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土足でOKで革靴のままトレーニングできますよ。
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入店したら、chocoZAPには鍵なしオープンロッカーがあるのでそこに荷物（リュック・ビジネスバッグなど）を入れましょう。
セキュリティ面が気になると思いますが、チョコザップは最新型AIカメラで24時間監視しているので安心。
とはいえ、貴重品は自己管理して方が良いですね。
スーツの上着をかけるハンガーもあります。
ちなみに、男女兼用の更衣室も1つだけありますが、スーツ姿で運動OKなので使う必要はないですね。
チョコザップに更衣室はある？シャワー・ロッカーなど気になるをチェック
チョコザップのトレーニングマシンチョコザップはこんな感じで店内が明るく、清潔感があります。
ワイシャツ、革靴でそのままマシントレーニングしましたが、他の方からスーツだからといってジロジロ見られる、浮くことは全くなかったです。
筋トレでもじんわり汗をかくので20〜30分で切り上げ、サッと帰宅しました。
ユニクロ感動パンツなどストレッチ性のあるものがオススメです！
ユニクロでオーダースーツつくってみた！職場でバレる？バレない？
仕事帰りにサクッと着替えずにトレーニングできるのは手軽で、週２〜３チョコザップに通うのが習慣になっています。
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チョコザップにスーツで行く時の注意点
実際にスーツでチョコザップに行ってわかった注意点をご紹介します。
スーツで有酸素系マシンはオススメしない
スーツなら有酸素系は避けたほうが無難個人的に汗をかくランニングマシンやエアロバイクなど有酸素系マシンは、動きづらいスーツ姿ではオススメしません。
私は以前スーツで着替えなしで筋トレのみをしていましたが、最近はスポーツ用のショートパンツを持参（上はTシャツ）して、着替えてから筋トレ＋有酸素トレーニングをするようにしています。
マシンを使い終わったら消毒
これはスーツに限らず、チョコザップを使う時のルールなのですが、マシンを使い終わったら備え付けのウェットティッシュで拭いて消毒を行います。
マシンを使い終わったらアルコールシートで拭くマシンを使い終わったらグリップ部分や背もたれなど、身体が接触した部分をウェットティッシュで拭いて消毒を忘れないようにしましょう。
皆さんちゃんと消毒していたので、気持ちよくマシンを使うことができました。
シャワーはないので汗拭きシートがあるといい
チョコザップにシャワーはないので、汗が気になる方は汗拭きシートを持っていくと良いですよ。
チョコザップの設備は“チョコザップに更衣室はある？シャワー・ロッカーなど気になるをチェック”にまとめましたので、興味のある方はご覧ください。
チョコザップに行く時の持ち物
チョコザップに行く時の持ち物ですが、スマホだけ持てばOK！
スマホはchocoZAPに入館・体感する際にQRコードをかざすため必須となります。
繰り返しますが、着替えやシューズは必要ありません。
そのほか、あえて持っていたほうがいい物としては、
- ハンカチorタオル（終了後に手を洗う時用、身体のクリームを拭き取る用）
- ビニール袋（エステルームに入る時に靴を入れて部屋に入れたい方）
- 飲み物（自動販売機や冷水機はない）
この３つです。
チョコザップの設備は“チョコザップのトレーニングマシン・設備一覧”にまとめたので、気になる方は良かったらご覧ください。
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まとめ：チョコザップは服装自由で通いやすい
チョコザップの服装やスーツで本当に行っていいのかについて体験談をご紹介しました。
チョコザップに通ってみて思うのは服装自由・シューズ履き替え不要（土足OK）というコンセプトは通いやすいこと。
着替えを持っていくのが面倒…という心理的なハードルがないので、気軽にトレーニングしやすいんですよね。
「継続しやすい＝運動習慣がつく＝健康&ダイエット効果が出やすい」わけですね。
仕事帰り・買い物ついでにサッとトレーニング・エステ・脱毛したい方にチョコザップはオススメですよ〜！
公式ページからサクッと入会して、明日から仕事帰りにジム&エステ通いしちゃいましょう！
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RIZAPのコンビニジムchocoZAPはジム・セルフエステ・脱毛が全部コミで月2,980円とコスパNo. 1。
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