筋肉食堂DELI
都内6店舗を展開するヘルシーレストラン「筋肉食堂」による宅食サービス。
私も渋谷店、六本木店に行ったことがありますが、とにかくPFCバランスにこだわったメニューで味が美味しい。
味と栄養バランスが他に比べ圧倒的で、低糖質ダイエットを本気で成功したい方にオススメ!
1食当りの価格 | 約980円 |
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特徴 |
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平均カロリー | 約410cal |
平均PFCバランス | P(タンパク質):42g、F(脂質):14g、C(炭水化物):25g |
オススメ度 |
RIZAPサポートミール
「結果にコミットする」で有名なRIZAP(ライザップ)の低糖質ミールセット。
1食分で糖質10g前後、たんぱく質18g以上が取れるようにしっかりと栄養管理されています。
メニュー・副菜の種類が豊富で飽きることがありません。栄養とメニューのバラエティさ両方を求めるならコレ!
1食当りの価格 | 約980円 |
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特徴 |
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平均カロリー | 約330cal |
平均PFCバランス | P(タンパク質):20g、F(脂質):13g、C(炭水化物):15g |
オススメ度 |
nosh(ナッシュ)
nosh(ナッシュ)は累計販売食1,000万突破したTVや雑誌、WEBなどでも取り上げられたメディアでも話題の宅配食。
メニューのバリエーションがとにかく豊富で1食1食を自分で選ぶことができるのが楽しい。
値段が1番安く、ダイエットというより残業で遅く帰ってきた時などコンビニ飯の代わりとしてバランス良い食事がしたい方にオススメ。
1食当りの価格 | 約650円 |
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特徴 |
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平均カロリー | 約340cal |
平均PFCバランス | P(タンパク質):17g、F(脂質):22g、C(炭水化物):20g |
オススメ度 |