宅食(低糖質)

ライザップサポートミールとは?冷凍弁当の味、メリット・デメリットにクーポン【体験談】

ライザップサポートミールの冷凍弁当が気になる…
komuken
komuken
世界一わかりやすくご紹介します!

ライザップサポートミールは高タンパク・低糖質・低カロリーの料理を自宅まで冷凍で届けてくれるサービス。

  • ライザップサポートミールって美味しいの?
  • noshや筋肉食堂DELIなど他の低糖質宅食と比べてどうなんだろ?
  • お得に注文できる方法はないのかな?

実際にRIZAPサポートミールを注文し、こんな疑問を解決する記事を書きました!

この記事の内容
  • ライザップサポートミールの冷凍弁当を注文し実食した体験談
  • ライザップサポートミールの口コミ・評判
  • ライザップサポートミールと他の宅食との比較

さっそく月間80万回読まれるグルメサイト“世田谷ローカル”(@setagayalocal)(@setagayalocal)がご紹介します〜!

ライザップサポートミールとは?

ライザップサポートミールはCMでお馴染みのRIZAPが手がける低糖質、高タンパクでダイエットに最適な宅食サービス。

ライザップサポートミールの魅力はメニューの豊富さ。

肉、魚、野菜、豆などのメインおかずに3品の副菜がついています。

ライザップサポートミールの注文方法は?

ライザップサポートミールの冷凍弁当を注文する方法を、私が筋お試ししたときの実際の注文画面でご紹介します。

ライザップサポートミールTOPページはこんな感じです。

気になるメニューを選んでタップしましょう。

注文する商品を選んだらカートに追加し「ご購入手続きに進む」をタップします。

RIZAPサポートミール1週間セットBをお試しで注文してみました。

送料を含めて、7食で6,980円と一食あたり1,000円ですね。

コンビニ弁当より高いですが、カロリー、糖質、タンパク質などバランスよく入っていて体調管理してくれるのだから「健康投資」で長期的に見れば安いですね。

メニューによってレンジで温める時間は異なりますが、たとえばチリコンカンは5分。

  • チリコンカン
  • キヌアとにんじんのサラダ
  • 蒸し鶏のバジル炒め
  • 青菜ツナ和え

それぞれ違う味わいなので、飽きが来ません。

ライザップサポートミール「チリコンカン」を実食【正直レビュー】
ライザップサポートミール「チリコンカン」を実食【正直レビュー】ライザップサポートミールの「チリコンカン」の実食レビューなら世田谷ローカルにおまかせ!RIZAPサポートミールのお肉セット・オススメセットに入っているチリコンカンの口コミ・評判、実際に食べてみた感想、栄養成分、クーポンなどをまとめました。他の低糖質宅食との比較もあり。...

チリコンカンはナスとチーズとミートソースの相性が抜群。

辛くはないですが、程よくスパイシーで美味しかったです。

ライザップサポートミールのクーポン
【最新】ライザップサポートミールのクーポンライザップサポートミールのクーポン情報をまとめました。友達紹介、ほかの低糖質冷凍弁当との違い、どれが一番美味しいのかなどの情報あり。...
ライザップサポートミールの良い評判や悪い口コミは?リアルな声を集めた
ライザップサポートミールの良い評判や悪い口コミは?リアルな声を集めたライザップサポートミールの良い評判や悪い口コミについて知るなら“世田谷ローカル”におまかせ!SNSでリサーチしたリアルな声をご紹介します。実際に食べた感想、体験談、お得なクーポン情報もあり。ほか低糖質宅食弁当との比較も。...
RIZAPサポートミール

\ 最安で購入するなら定期購入 /

RIZAP公式サイト【定期購入5%OFF】

ライザップサポートミール1週間セットを食べた体験談

ライザップサポートミール1週間セットを食べてみた感想・効果の体験談をご紹介します。

より詳しいレビューはリンク先からご覧ください。

ライザップサポートミール 豚の生姜焼き

ライザップサポートミール「豚の生姜焼き」の栄養成分表示はこんな感じ。

  • カロリー:286kcal
  • 炭水化物:13.8g
  • タンパク質:18.1g
  • 糖質:11.0g
  • 脂質:16.8g
  • 食物繊維:2.8g
  • 食塩:2.0g

メインの「豚の生姜焼き」は汁っぽい感じなのでそのまま食べるよりも玄米をちょっとプラスして丼にして食べるのがおすすめ。

鶏肉入り卵焼きも親子丼のあたまに似ているので、生姜焼き丼と親子丼がWで楽しめます。

3つ目の副菜「ほうれん草ともやしの中華風おひたし」は個人的にイマイチでした。

総合的には、ライザップサポートミールならチリコンカンやハンバーグの方が美味しく、正直な話、筋肉食堂DELIの方が全然美味しいです。

▼詳しいレビューはこちら

ライザップサポートミール「豚の生姜焼き」を実食【正直レビュー】
ライザップサポートミール「豚の生姜焼き」を実食【正直レビュー】ライザップサポートミールの「豚の生姜焼き」の実食レビューなら世田谷ローカルにおまかせ!RIZAPサポートミールのお肉セット・オススメセットに入っている豚生姜焼きの口コミ・評判、実際に食べてみた感想、栄養成分、クーポンなどをまとめました。他の低糖質宅食との比較もあり。...
筋肉食堂DELI(デリ)「牛赤身肉のハンバーグ」を実食【正直レビュー】
筋肉食堂DELI(デリ)「牛赤身肉のハンバーグ」を実食【正直レビュー】 大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。 自宅...
筋肉食堂DELI(デリ)「皮なし鶏モモ肉」を実食【正直レビュー】
筋肉食堂DELI(デリ)「皮なし鶏モモ肉」を実食【正直レビュー】 大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。 自宅...

ライザップサポートミール 鶏の唐揚げ

ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」の栄養成分表示はこんな感じ。

  • カロリー:345kcal
  • 炭水化物:13.4g
  • タンパク質:18.2g
  • 糖質:10.5g
  • 脂質:23.8g
  • 食物繊維:2.9g
  • 食塩:1.5g

メインの「鶏の唐揚げ」は期待していたのですが、正直イマイチでした。

肉感がなくて、衣ばかり多いです。

鶏の唐揚げよりも副菜の豚肉のウスターソース炒め、ツナと昆布の和え煮が美味しかったです。

▼詳しいレビューはこちら

ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」を実食【正直レビュー】
ライザップサポートミール「鶏の唐揚げ」を実食【正直レビュー】ライザップサポートミールの「鳥の唐揚げ」の実食レビューなら世田谷ローカルにおまかせ!RIZAPサポートミールのお肉セット・オススメセットに入っている鶏の唐揚げの口コミ・評判、実際に食べてみた感想、栄養成分、クーポンなどをまとめました。他の低糖質宅食との比較もあり。...

ライザップサポートミール デミグラスソースハンバーグ

ライザップサポートミール「ハンバーグ」を実食

ライザップサポートミール「ハンバーグ」の栄養成分表示はこんな感じ。

  • カロリー:245kcal
  • 炭水化物:12.4g
  • タンパク質:18.2g
  • 糖質:10.6g
  • 脂質:13.3g
  • 食物繊維:1.8g
  • 食塩:2.2g

メインの「ハンバーグ」はそこそこ美味しいです。

肉質がジューシーで変な臭みなどはありません。

デミグラスソースが水っぽかったのが残念。

ハンバーグは宅食の中でも定番メニューだと思いますが、正直nosh(ナッシュ)筋肉食堂DELIのハンバーグの方が美味しいと思いました。

nosh(ナッシュ)をお試し!【結論:ひとり暮らしの神ツール】 nosh(ナッシュ)は累計販売食1,000万突破したTVや雑誌、WEBなどでも取り上げられたメディアでも話題の宅配食。...
筋肉食堂デリをお試しした!【オススメセット実食レビュー】
筋肉食堂DELIをお試しした!【オススメ料理セット実食レビュー】筋肉食堂DELIのお試しのことなら“世田谷ローカル”におまかせ!筋肉食堂デリのお試し実食レビュー、お得なクーポン(20%OFF)、賞味期限、作り方、口コミ・評判、nosh、RIZAPサポートミールなど他の低糖質弁当との比較などを完全ガイド。...

▼詳しいレビューはこちら

ライザップサポートミール「ハンバーグ」を実食【正直レビュー】
ライザップサポートミール「ハンバーグ」を実食【正直レビュー】ライザップサポートミールの「ハンバーグ」の実食レビューなら世田谷ローカルにおまかせ!RIZAPサポートミールのお肉セット・オススメセットに入っているハンバーグの口コミ・評判、実際に食べてみた感想、栄養成分、クーポンなどをまとめました。他の低糖質宅食との比較もあり。...

ライザップサポートミール チリコンカン

ライザップサポートミール「チリコンカン」のメニュー

ライザップサポートミール「チリコンカン」の栄養成分表示はこんな感じ。

  • カロリー:269kcal
  • 炭水化物:14.8g
  • タンパク質:18g
  • 糖質:10.9g
  • 脂質:15.4g
  • 食物繊維:3.9g
  • 食塩:2.3g

メインの「チリコンカン」はかなり美味しいです。

豆、ミートソース、とろけるチーズ、揚げナスなどが入っていて、これも鉄板というか確実に美味しい組み合わせですよね。

チリコンカンは、ちょっと全粒粉パンなどにつけて食べたい美味しさ。

全体的には品数、使っている食材数が多く、大満足。

▼詳しいレビューはこちら

ライザップサポートミール「チリコンカン」を実食【正直レビュー】
ライザップサポートミール「チリコンカン」を実食【正直レビュー】ライザップサポートミールの「チリコンカン」の実食レビューなら世田谷ローカルにおまかせ!RIZAPサポートミールのお肉セット・オススメセットに入っているチリコンカンの口コミ・評判、実際に食べてみた感想、栄養成分、クーポンなどをまとめました。他の低糖質宅食との比較もあり。...

ライザップサポートミール さんまの竜田揚げ

ライザップサポートミール「さんまの竜田揚げ」の栄養成分表示はこんな感じ。

  • カロリー:280kcal
  • 炭水化物:15.1g
  • タンパク質:18.4g
  • 糖質:12.3g
  • 脂質:16.3g
  • 食物繊維:2.8g
  • 食塩:1.5g

メインの「さんまの竜田揚げ」は甘い蒲焼のような味付けで美味しいです。

副菜が薄味なのに対して、メインは濃いめの味付けとメリハリがあるのがいいですね。

ちょっと玄米をプラスして、蒲焼丼にして食べたい美味しさ。

3つ目の副菜「青菜と油揚げのおひたし」は個人的にイマイチでした。

▼詳しいレビューはこちら

ライザップサポートミール「さんまの竜田揚げ」を実食【正直レビュー】
ライザップサポートミール「さんまの竜田揚げ」を実食【正直レビュー】ライザップサポートミールの「さんまの竜田揚げ」の実食レビューなら世田谷ローカルにおまかせ!RIZAPサポートミールのお肉セット・オススメセットに入っているさんまの竜田揚げの口コミ・評判、実際に食べてみた感想、栄養成分、クーポンなどをまとめました。他の低糖質宅食との比較もあり。...

ライザップサポートミール あじの甘酢あんかけ

ライザップサポートミール「あじの甘酢あんかけ」の栄養成分表示はこんな感じ。

  • カロリー:251kcal
  • 炭水化物:13.1g
  • タンパク質:18.4g
  • 糖質:10.5g
  • 脂質:14.1g
  • 食物繊維:2.6g
  • 食塩:1.4g

メインの「あじの甘酢あんかけ」は、割と美味しいです。

鯵はしっかりと衣がついているので、あんかけが絡みやすい。

酢もそこまでキツくないので、食べやすい。

▼詳しいレビューはこちら

ライザップサポートミール「あじの甘酢あんかけ」を実食【正直レビュー】ライザップサポートミールの「あじの甘酢あんかけ」の実食レビューなら世田谷ローカルにおまかせ!RIZAPサポートミールのお肉セット・オススメセットに入っているあじの甘酢あんかけの口コミ・評判、実際に食べてみた感想、栄養成分、クーポンなどをまとめました。他の低糖質宅食との比較もあり。...

ライザップサポートミール さばのトマトソースがけ

ライザップサポートミール「さばのトマトソースがけ」の栄養成分表示はこんな感じ。

  • カロリー:258kcal
  • 炭水化物:13.5g
  • タンパク質:18.0g
  • 糖質:10.5g
  • 脂質:14.1g
  • 食物繊維:3.0g
  • 食塩:1.5g

メインの「さばのトマトソースがけ」は、正直な話、鯖のにおいがキツくて完食することができませんでした。

決してサバが嫌いなのではなく、どちらかというと好物なのですがダメでした。

サバ自体を改良するか、トマトソースをニンニクとバジル風味にして香りづけするなどしてほしいと思いました。

▼詳しいレビューはこちら

ライザップサポートミール「さばのトマトソースがけ」を実食【正直レビュー】
ライザップサポートミール「さばのトマトソースがけ」を実食【正直レビュー】ライザップサポートミールの「さばのトマトソースがけ」の実食レビューなら世田谷ローカルにおまかせ!RIZAPサポートミールのお肉セット・オススメセットに入っているさばのトマトソースがけの口コミ・評判、実際に食べてみた感想、栄養成分、クーポンなどをまとめました。他の低糖質宅食との比較もあり。...
筋肉食堂DELIの鯖の塩麹焼き
筋肉食堂DELI「真サバの柔らか塩麴焼き」は肉厚で美味しい

同じサバなら、筋肉食堂DELIの「鯖の塩麹焼き」の方が厚みがあってふっくらとし、臭さもなく全然美味しかったので、ぶっちゃけた話、ライザップよりも筋肉食堂DELIをオススメします。

筋肉食堂DELI(デリ)「真サバの柔らか塩麴焼き」を実食【正直レビュー】
筋肉食堂DELI(デリ)「真サバの柔らか塩麴焼き」を実食【正直レビュー】 大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という宅食サービスをリリース。 自宅...
筋肉食堂DELIのクーポン【体験談:20%OFFで996円OFFでした】
筋肉食堂DELIのクーポン【体験談:20%OFFで996円OFFでした】この記事では筋肉食堂DELIが20%OFFになるクーポンや友達紹介クーポンなど、筋肉食堂DELI(デリ)を1番お得に頼む方法をご紹介します!私が実際に20%OFFクーポンを使ってお得に買うことができた実体験をまとめました。...

ライザップサポートミールの賞味期限は?

ライザップサポートミールの賞味期限はどのメニューもおよそ、商品お届け後、冷凍保存で120日程度。

ライザップサポートミールの口コミ・評判

ライザップサポートミールの口コミ・評判は“ライザップサポートミールの良い評判や悪い口コミは?リアルな声を集めた”にまとめましたので、気になる方は良かったらご覧ください。

ライザップサポートミールのクーポン

ライザップサポートミール公式が発行しているクーポンは残念ながら見つけることができませんでした。

PayPayモール内で10%OFFクーポンなどがありました。

ちなみに、筋肉食堂DELIなら20%OFFクーポンがあります。

筋肉食堂DELIとライザップサポートミールを食べ比べましたが、正直な話、筋肉食堂DELIの方が全然オススメです。

▼体験談はこちら

筋肉食堂DELIのダイエット鶏ムネ肉セットを1週間続けてみた!

筋肉食堂DELIとは?冷凍弁当の味、メリット・デメリットにクーポン【体験談】

\筋肉食堂DELI 20%OFF/

筋肉食堂DELI【HB】

大人気レストラン筋肉食堂が、自宅で手軽に健康管理できる宅食サービス“筋肉食堂DELI”をリリース!

筋トレが趣味な方、低糖質ダイエットをしたい方にオススメ!

今なら筋肉食堂DELIが20%OFFになる【期間限定】クーポンを配布中!

私たちもこのクーポンを使って996円OFFで注文することができました。

およそ1,000円OFF、使わないのはもったいないですよね。

【もらえるクーポン】

【期間限定】20%OFFクーポン

クーポンで筋肉食堂DELIを注文(iPhone)クーポンで筋肉食堂DELIを注文(Android)

※キャンペーンは予告なく変更される場合があります

※クーポンを使うには必ずこのボタン・バナーからページにリンク

▼限定!20%OFFになるクーポンはこちら

\ クーポンコード“AKf82m”で20%OFF /

クーポンで筋肉食堂DELIを注文(iPhone)クーポンで筋肉食堂DELIを注文(Android)

ライザップサポートミールのよくある質問

支払い方法は?

クレジットカードのほか、代金引換、NP後払い、Amazon Payを選択することができます。

お弁当の大きさ(サイズ)は?

「縦18cm×横18cm×高さ3cm」になります。冷凍庫を空けておくようにしましょう。

ここに質問を入力

RIZAPサポートミールは千葉県の習志野工場で製造されています。材料の牛肉はオーストラリア産が使われていますが、トマトソースやあんかけソースなどは国内製造。材料の一部に小麦、卵、乳成分、大豆などが含まれているメニューもあるため、詳しいアレルギー情報は公式ページからご確認ください。

定期購入は簡単に解約できる?

電話(0120-337-704)による解約かマイページ内「お問い合わせ」フォームからの解約の2つの方法があります。

まとめ:ライザップサポートミールの総合評価はまあまあ

ライザップサポートミールの1週間セットを試してみたのですが、総合的には「まあまあ」という感じ。

味は普通、栄養バランスは良いというところで、他の宅食と比較するとnosh(ナッシュ)よりは良いが筋肉食堂DELIに比べるとイマイチだと思いました。

nosh(ナッシュ)の口コミ・評判は?頼んでわかったメリットとデメリット【完全解説】
nosh(ナッシュ)の口コミ・評判は?頼んでわかったメリットとデメリット【完全解説】 nosh(ナッシュ)は累計販売食1,000万突破したTVや雑誌、WEBなどでも取り上げられたメディアでも話題の宅配食。...

ちなみに、3社を比べると結論的には、個人的にオススメNo. 1は“筋肉食堂DELI”。

nosh(ナッシュ)、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。

詳しくは“【結局どれ?】低糖質の宅配弁当オススメ3社比較【圧倒的に差がついた】”にまとめました。

チョコザップの店内の様子チョコザップの店内の様子
チョコザップにあるセルフエステマシンチョコザップにあるセルフエステマシン

繰り返しますが、私は月2,980円でジム・セルフエステセルフ脱毛ができるRIZAP監修ジム chocoZAPと筋肉食堂DELIを組み合わせて健康維持しています。

体験談・口コミをチョコザップの口コミ・評判は?実際に行ってみた!”にまとめたので、興味のある方は良かったらご覧ください。

食事と運動を両方するのがダイエット成功の近道です〜!

▼こちらの記事もオススメ

チョコザップの口コミ・評判は?実際に行ってみた!
チョコザップの口コミ・評判は?実際に行ってみた!RIZAP監修のフィットネスジム『chocoZAP(ちょこざっぷ)』の口コミ・評判なら“世田谷ローカル”におまかせ!月額2,980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題が話題のセルフジムを見てきました。入会方法、店舗、クーポン、アプリ、セルフエステ・セルフ脱毛、メリット・デメリットなどをまとめました。...
チョコザップのセルフ脱毛の体験レビュー【世界一わかりやすい】
チョコザップのセルフ脱毛の体験レビュー【世界一わかりやすい】RIZAP監修のフィットネスジム『chocozap(ちょこざっぷ)』のセルフ脱毛マシンの使い方、予約方法などを世界一わかりやすくまとめました。実際に使ってみた感想、使うときの注意点、脱毛マシンの導入済店舗の調べ方、VIO、持ち物、よくある質問、口コミ・評判などを解説しています。...
チョコザップの入会方法は?アプリの使い方から解説
チョコザップの入会方法は?アプリの使い方から解説chocozap(ちょこざっぷ)入会方法について【世界一わかりやすく】解説!チョコザップのアプリから入会する方法、入会金、手数料、アプリの使い方、セルフエステマシンの予約方法、混雑状況の見方などをご紹介。...
筋肉食堂DELIのダイエット鶏ムネ肉セットを1週間続けてみた!
筋肉食堂DELIのダイエット鶏ムネ肉セットを1週間続けてみた!筋肉食堂Deliのダイエット鶏むね肉については“世田谷ローカル”におまかせ!低糖質ダイエットのお供に筋肉食堂デリの冷凍弁当を筋トレと一緒に1週間お試ししてみました。味、値段、クーポン、続けた結果などを正直に世界一わかりやすくご紹介します。...
\宅配スーパー ベスト3/
OniGO

OniGO(オニゴー)は10分で食料品や日用品を届ける宅配スーパー。「ガイアの夜明け」でも特集されて注目されています。

配送料は300円均一で商品の値段もスーパーマーケットと変わらず使いやすい。

ベビー用品やオーガニック野菜が充実していて、子育てママに優しいネットスーパー。

店舗数 都内4店舗(2022年に25店舗に拡大予定)
特徴
  • 10分で届く超速宅配スーパー
  • ベビー用品が充実
  • 有機野菜を取り扱っている
  • コストコ商品が買える
  • 自社採用の配達員で安心
  • エノテカワインを取り扱っている
  • 配達が今までのネットスーパーより早い
配達エリア 目黒区、世田谷区、品川区、新宿区、中野区、渋谷区、杉並区、大田区、北区、豊島区、練馬区、文京区、荒川区、西東京市、武蔵野市、三鷹市(2022年7月現在、一部エリアを除く)
クーポン 初回送料無料さらに20%OFF(クーポンコード:seta55
オススメ度
アプリ ダウンロード(無料)iPhone IOS版Android版

買い物に行くことが大変な子育て・共働き世帯のお役に立ちたいという思いから世田谷ローカルをご覧の皆さまへということで、独自クーポンをOniGOさんが発行!

クーポンコード:seta55”で20%OFFになるので、ぜひ使ってみてください!

OniGOのクーポン20%OFFを使ってカレーを作ってみた!

【最新版】OniGO(オニゴー)の配達エリア・クーポン

OniGOの良い評判や悪い口コミは?リアルな声を集めた

\10秒でアプリ ダウンロード(無料)/

OniGO

OniGO

Onigo株式会社無料posted withアプリーチ

ダウンロード(無料)はこちらiPhone IOS版Android版

ダウンロード(iPhone版)ダウンロード(Android版)

楽天西友ネットスーパー

楽天西友ネットスーパーは楽天ポイントが貯まるし、西友の「みなさまのお墨付き」などプライベートブランドが充実していて、人気のあるネットスーパー。

配達エリアが全国区なので使いやすい。

店舗数 130店以上
特徴
  • 配達エリアが広い
  • 楽天ポイントが貯まる・使える
  • 「みなさまのお墨付き」が買える
配達エリア 北海道、宮城県、福島県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、長野県、愛知県、滋賀県、京都府、奈良県、兵庫県、大阪府、福岡県、長崎県、熊本県ほか
クーポン アプリダウンロードで1,000円OFFクーポンGET
オススメ度
アプリ ダウンロード(無料)iPhone IOS版Android版

\10秒でアプリ ダウンロード(無料)/

楽天西友

楽天西友

Rakuten Group, Inc.無料posted withアプリーチ

ダウンロード(無料)はこちらiPhone IOS版Android版

ダウンロード(iPhone版)ダウンロード(Android版)

 

クーパン (Coupang)

Coupang(クーパン)は「韓国版Amazon」とも言われる、韓国で大人気のデリバリーサービス。

2021年6月、日本に進出して生鮮食品のほか、なかなか手に入らない韓国食材がデリバリーできると話題になっています。

店舗数 都内2店舗
特徴
  • 韓国食材が充実
  • クーポンが充実
  • 羽田直送の魚が買える 
配達エリア 大田区、品川区、渋谷区(渋谷駅、代官山エリアなど)、港区、世田谷区、目黒区(中延駅、武蔵小山エリアなど)
クーポン アプリダウンロードで1,000円OFFクーポンGET
オススメ度
アプリ ダウンロード(無料)iPhone IOS版Android版

\2,000円以上で送料無料/

クーパン (Coupang) - ネットスーパー/デリバリー

クーパン (Coupang) – ネットスーパー/デリバリー

Coupang Corp.無料posted withアプリーチ

ダウンロード(無料)はこちらiPhone IOS版Android版

ダウンロード(iPhone版)ダウンロード(Android版)