悩み・疑問
- noshの口コミ・評判が知りたい……味は美味しいの？
- noshを注文するメリット・デメリットは何？
- 他の低糖質宅食と比較するとどうなんだろ？
nosh（ナッシュ）は累計販売食1,000万突破したTVや雑誌、WEBなどでも取り上げられたメディアでも話題の宅配食。
最近、健康を意識している私もnoshが気になって１番小さいサイズ（６食・３週間に1回）をお試ししてみたのですが、結論的には、量が少なめで“機内食感”が強く満足度は低めでした。（個人の感想です）
やはり、注文する前に口コミ・評判をチェックしたいですよね、慎重派なのでその気持ちよくわかります……！
- noshをお試しした体験談
- noshが向いている方・向いていない方
- お得なクーポン
- 他の低糖質宅食との比較
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これまでnosh、ライザップサポートミール、筋肉食堂DELIなど低糖質宅食を食べ比べた結果、圧倒的に美味しくて栄養素も良かったのは筋肉食堂DELI。
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nosh（ナッシュ）とは？
nosh(ナッシュ)は糖質30g以下/たんぱく質15g以上/塩分2.5g以下の食事を当社の料理人が作り、冷凍でお客さなにお届けするサービスを提供します。
nosh（ナッシュ）の口コミ・評判は？
nosh（ナッシュ）の口コミ・評判をTwitterdでリサーチしてみました。
少ないかと思ったけどこれだけで割と満足という口コミ
ナッシュ(nosh)生活1日目
バッファローチキンのチーズ添え
ピリ辛のチキンが結構うまい
少ないかと思ったけどこれだけで割と満足できる量になってる pic.twitter.com/vKnjPWMMup— 戸田バフォメ＠未設定Vtuber (@Baphome_Toda) August 29, 2021
おかずのバランスがいいという口コミ
昨日食べるか悩んでたnoshのゴーヤチャンプルー ちょい苦み多いタイプだけど好み、付け合わせが紅ショウガ天なのは大分わかってる感じ有る。
https://t.co/u5pJsa1zSz
#ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード pic.twitter.com/ohDF5t49Me— あのひと（ヒロシ） (@anohitoHRS) August 28, 2021
カロリーOFFという口コミ
noshダイエット24日目はお昼に
「海老のグリーンカレー」
外に出るのが面倒な時はナッシュの有り難みを痛感するw
後味がピリっとするちょい辛のグリーンカレーでもう少しカレー味を出して欲しかったけどカレーを食べてこのカローリで済むなら満足！#nosh #宅食ダイエット pic.twitter.com/ZZMDSSychS— たなぶん＠宅食ダイエット専用 (@tanabuntakuben) August 28, 2021
量が少ないという口コミ
自炊が面倒なのでnosh-ナッシュ等を利用してみたいが１人前がこの量なのか、少ないな！
健康的な１人前の量ってこんな物なのか！ pic.twitter.com/sf6Ry4HA2u— たろしゅけ (@Tarosyuke) August 27, 2021
牛肉の食感が少しパサついていたという口コミ
noshナッシュ
ケイジャンビーフ！
牛肉の食感が少しパサついていた(レンチンの仕方が悪かったのかも？)けど、普通に美味かったです！😂 pic.twitter.com/SvXJCVf8Vn— ここ (@cocoblog8) August 26, 2021
オートミールをプラスするなど工夫しているという口コミ
昼ナッシュは｢チキンと彩り野菜のバター醤油ソテー｣
しっかり味のついたタレがたっぷりなのでいつも通りオートミール米化を投入！味しみしみで美味しい😋
#nosh pic.twitter.com/W8roFU916o— あず@歯列矯正リテーナー戦士 (@azu_kyousei) August 26, 2021
味は申し分ないけどボリュームはイマイチという口コミ
本日の #ナッシュ #nosh
ふっくら白身つくねの湯葉包み(222kcal:糖質13.8)
味は申し分ないけどボリュームはイマイチ😅まぁしょうがないか😁副菜の大根がピリ辛で美味🥰今ならクーポンでトータル3,000円オフ！下のURLからどうぞ☺
※個人情報は伝わりませんのでご安心を👍https://t.co/CW08frniKQ pic.twitter.com/LhB3HbrF83— さすらいのアラフィフ (@dwgx0kwEeOwFvPL) August 25, 2021
nosh（ナッシュ）の口コミ・評判は、総じて「美味しい」という意見が多かったです。
批判的な意見としては「量が少ない、温めすぎるとぱさつく」というのがありました。
量が少ない方はご飯やオートミール、プロテインと合わせて食べてなど工夫してるそうです。
nosh（ナッシュ）の注文方法
ここからはnoshをお試ししてみた私たちの体験談をご紹介します！
nosh（ナッシュ）は低糖質、高タンパクでダイエットに最適な宅食サービス。
宅配の頻度と何食にするかを選んで注文します。
70以上の豊富なメニューの中から、自分の好きなメニューを選べるのがnoshの楽しさです。
お弁当のほか、ロールケーキ、低糖質パン、低糖質ドーナツ、低糖質スムージーなどもあります。
気になるメニューをタップすると、詳細の説明と栄養バランスが表示されます。
口コミで人気の高かった、
- チリハンバーグステーキ
- 海老のグリーンカレー
- 白身魚の甘酢ソース
- 低糖質ロールケーキ（レモン）
- など気になったメニューを選びました。
気に入ったら「＋メニューに追加」 をします、こんな感じでメニュー選びが超楽しい！
選ぶのがめんどくさいという方は、右下の「おまかせ」を選ぶと自動で選ばれます。
支払い情報を入力して、申し込みが完了！
初回300円OFFがちゃんと適用されていました。
nosh（ナッシュ）申し込みから１週間くらいで冷凍便で到着！
思ったよりも重さは軽い。
エアーパッキンも入って、丁寧に梱包されていました。
6個は余裕で入る冷凍庫に入れると、いい感じにおさまりました。
nosh（ナッシュ）のパッケージは2020年2月にリニューアルし、デザインと大きさが変わりました。
旧型のサイズ、新型のサイズを合わせて紹介すると、こんな感じ。
- 旧パッケージ：約 縦17cm×横19.5cm×高さ4cm
- 新パッケージ：約 縦19cm×横19cm×高さ4cm
立てて入れると8食、10食でもいけそうでしたが、自宅の冷凍庫との大きさ調整も含めて、最初はお試しで「６食」を選ぶのがオススメ。
出来立てほかほかさっそく、土曜日のお昼ご飯にnosh（ナッシュ）を食べてみました。
作り方はカンタン！容器の端を少しだけ開けて、レンジで7分温めるだけ。
食べたのは、noshで人気No. 1メニュー“チリハンバーグステーキ”。
想像していた以上に美味しい…！！
お肉の香ばしさ、ジューシーさがあって、冷凍とは思えない美味しさでした。
この味が、深夜残業で帰ってきた日にレンジだけで調理できるのはすごく楽でいいですね。
しかも、低糖質、高タンパクで副菜も3種類も入っていて、健康面もよく考えられています。
ただこの１食で満足できるかというと、腹5分目という感じで、誘惑に負けてパンやご飯を追加してしまいそうになりました。
筋肉食堂DELIの方がボリュームがあって美味しい１食でちゃんと満足するボリューム・質感は筋肉食堂DELIの方があると思います。
nosh（ナッシュ）のクーポン
nosh（ナッシュ）のクーポンは初回なら迷わず300円クーポンを使うのがオススメ！
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nosh（ナッシュ）はレンジで温めるだけで「低糖質・低糖分」なダイエット食を美味しく食べることができます。
仕事で深夜に帰ってくる方、筋トレが趣味な方、低糖質ダイエットをしたい方にオススメ！
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このページからnosh公式ページにリンクすれば、自動的に申し込み画面で300円OFFが適用されます。
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nosh（ナッシュ）のメリット・デメリット
私たちがお試しして感じたnosh（ナッシュ）のメリット・デメリットをご紹介します。
- 低糖質・高タンパクで栄養バランスがいい
- 深夜に帰ってきた時にレンジで美味しい料理がつくれる
- ダイエット中に甘いものが食べたくなった時用のスイーツがある
- レンジ調理だから子どもが作るのも安心
- 味が美味しい（コンビニ以上、ファミレスと同等）
- メニューを選ぶのが楽しくて飽きない
- 副菜が3種類ついていて、毎回違うのがいい
- 1回あたりの注文数が少ないと割高になる
- 量が少ない
- 冷凍庫がいっぱいになる
nosh（ナッシュ）に向いている人・向いていない人
- 健康・時間に投資することに価値を感じている人
- 忙しくて深夜残業で帰ってくるのが22時以降が多い人
- コンビニ弁当とエナジードリンクを飲むことが多い人
- デリバリーをよく頼むけど、Uber Eats高いなと思う人
- 共働きで夕飯を作るのをどちらがするかでよくケンカする人
- 職場でのランチがいつも同じメニューでつまらない人
- 健康診断でメタボ予備軍と言われた人
- 子どもだけで食事をとらせないといけない日がある人
- 糖質・カロリーに配慮した食事を心がけたい人
- 筋トレをしていて高タンパクな食事をしたい人
- 楽しく美味しく食事管理（ダイエット）をしたい人
- 糖質制限（ロカボ）をしている人
- 健康・時間に投資することに価値を感じない人
- 将来の健康よりも今、お金を節約することが重要だと思う人
- 残業が一切なく、自炊する時間が十分にある人
- 健康的で栄養バランスのとれた食事がすでにできている人
- ダイエット、糖質制限に興味がない人
- 仕事で帰ってくるのがいつも22時を超える独身
- 共働きで夕飯を作るのが大変なカップル
- 子どもだけで食事をしなければいけないシーンがある家族
にnoshは向いています。
まとめ：nosh（ナッシュ）は“健康・時間に投資できる人”にオススメ
結論的には、nosh（ナッシュ）は美味しいですが、量が少ないと実際に食べてみて思いました。
筋肉食堂デリの皮なし鳥もも肉の塩麹焼きnosh（ナッシュ）、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。
一言でいうと、リアルな食事（手作りした料理）感が圧倒的にあるのが筋肉食堂DELIなんです。
肉の質感、香ばしく焼けたステーキの匂い、ブロッコリーのみずみずしさ、炊き立て玄米のふっくら感etc…
上記の写真を見るだけで、筋肉食堂DELIの方が番美味しいことがきっと伝わるでしょう。
まぁこの結果って実は賞味期限とリンクしていて、
- nosh（ナッシュ）：1年
- RIZAPサポートミール：半年
- 筋肉食堂DELI：3ヶ月
賞味期限がこのようになっているんですね。
つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。
冷凍の低糖質宅食を買うのはお金はかかりますが、糖質・カロリー制限し健康を手に入れることは、長期的にみて将来、病気になったりメタボになったりすることを防いでくれるからお得。
さらに深夜残業で帰ってきた日に、献立を決める、買い物する、調理するという時間にして1時間以上かかる作業を「レンジで7分」で解決することができます。
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