大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という冷凍の宅食サービスをリリース。
宅食をする上で、気になるポイントNo. 1は「味」ですよね。
なぜなら美味しくないと継続できず、結果が出ないから。
私は週４で筋トレをしている筋肉食堂DELIファンなのですが、さっそく“オススメセット”をお試したのですが、他の宅食と比べ物にならないくらい美味しかったです。（しかも、栄養バランスがめちゃくちゃ良い）
やはり人気レストランを実際に運営している・店舗があることが信頼感・アドバンテージですね。
この記事では筋肉食堂DELIのお試しについてこんなことが書いてあります。
- 筋肉食堂デリのメニュー
- 筋肉食堂デリはまずい？美味い？【実食レビュー】
- 筋肉食堂デリのクーポン（20%OFFクーポンあり）
- 筋肉食堂デリの口コミ・評判
月間80万回読まれるグルメサイト“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）（@setagayalocal）がお届け〜！
▼筋肉食堂DELIの全てをまとめた完全レビュー
P,S
忙しい方に結論からいいます。
低糖質ダイエット宅食でオススメNo. 1は“筋肉食堂DELI”。
クーポンコード“AKf82m”を入れると20%OFFでお得なので、ぜひ使ってください！
【もらえるクーポン】
【期間限定】20%OFFクーポン
筋肉食堂DELIとは？
筋肉食堂DELIは、カラダづくりを志す全ての人たちに美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍でご自宅までお届けするサービスです。日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットしたい方、ボディーラインやお腹周りが少し気になってきた方、そんな方にご注文いただきたいメニューを揃えました。
筋肉食堂のお店の味そのままの、今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理を、ぜひご堪能ください！
筋肉食堂DELIは大人気のレストラン“筋肉食堂”が運営する低糖質、高タンパクでダイエットに最適な宅食サービス。
ヘルシーな鶏胸肉や赤身肉などダイエットに最適なメニューなので、健康面もバッチリ。
筋肉食堂DELIの使い方は冷凍で届く商品を電子レンジで温めるだけ。
じつは筋肉食堂は渋谷、銀座、六本木など都内６店舗を展開するヘルシーレストラン。
人気の筋肉食堂ミヤシタパーク店
しっとりとした低音調理の鶏胸肉とサーモン私たちも筋肉食堂ミヤシタパーク店に行ったことがあるのですが、味がとっても美味しくて、感動しました。
このように筋肉食堂DELIは、実店舗があるからこそ、“食に本気で向き合っている”という信頼感があります。
ちなみに、ウェルカムドリンクでプロテインが出てきますw
筋肉食堂デリのメニュー
- 痩せたい方のメニュー「ダイエットコース」
- 食べて綺麗にダイエット「レディースダイエットコース」
- バランスよい毎日の食事「エブリデイコース」
- 筋肉マッチョになりたい方向け「バルクアップコース」
筋肉食堂DELIでは、目的別にメニューを選ぶこともでき、詳しい内容は以下の通り。
2022年5月にリニューアルし「レディースダイエットコース」ができました。
ダイエットコース（高タンパク・低糖質・低カロリー）
- ダイエットオススメ料理セット
- ダイエット鶏ムネ肉セット
レディースダイエットコース（美味しい高たんぱく）
- 高タンパクパスタ
- 白身魚の白ワイン蒸し
などおしゃれで美味しい低糖質メニュー
エブリデイコース（バランス良く栄養補給）
- イチオシ料理セット（季節ごとに異なる）
- オススメ料理セット
- 皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット
- 皮なし鶏モモ肉のステーキセット
- その他期間限定セット
バルクアップコース（ボディメイクをサポート）
- バルクアップオススメ料理セット（Aセット、Bセット）
- バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット
- バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット
このほかに、1個で10gのたんぱく質、約4gの食物繊維を摂取できる「パワーSOYドーナツ3種セット」もあります。
はじめての方は、ストイックにダイエット目的なら“ダイエット鶏ムネ肉セット”か“ダイエットオススメセット”。
→リニューアルし、はじめての方は「ダイエットコース」か「エブリデイコース」が味と栄養バランス両方とも優れていてオススメ！
▼限定！20%OFFになるクーポンはこちら
＼ クーポンコード“AKf82m”で20%OFF ／
筋肉食堂DELIはまずい？美味い？
筋肉食堂DELIはまずいか美味いかを確かめるべく、実際に注文してみました。
鶏胸肉やハンバーグなど人気メニューが5つ入った「オススメ料理セット」をお試ししました。
筋肉食堂DELI、鶏胸肉チャーシューの成分表示・原材料はこんな感じ。
358kcal、タンパク質41.2ｇはかなり優秀です。
出来上がるとこんな感じ。
いただきま〜す！
しっとりと調理するのが難しい鶏むね肉、多少のパサツキこそありますが、冷凍とは思えないほど美味しい。
筋肉食堂DELIの鶏胸肉はしっかりと味がついているので、玄米や野菜との相性よし。
付け合わせのブロッコリーも冷凍とは思えない食感で美味しい！
コンソメ味がついていてこのままでいけます。
唯一、改善してほしいなと思ったのが付け合わせのキャベツ。
キャベツは冷凍だとどうしても食感がぐにゅっとしてしまって、苦手でした。
特筆すべきは、玄米！
この玄米、めちゃくちゃうまいです！
普通に玄米を家で炊くより美味しい。
どうやって作っているのか不思議になるくらいで、メインのおかずとの相性抜群。
つづいて、筋肉食堂DELIの皮なし鳥もも肉塩麹焼きを実食。
塩麹がいい仕事をしているのか、ものすごくジューシー味もしっかりついています。
毎日食べても飽きないですね、美味い。
メインのおかずがけっこうボリューミーなのと、玄米とブロッコリーがあるので、筋肉食堂DELI一食で満足感があります。
この満足感が重要で、足りないとついついカップ麺とか弁当もうひとつのように、追加しちゃいますからね。
筋肉食堂DELIならこうした“追加食い”を防げます。
▼限定！20%OFFになるクーポンはこちら
＼ クーポンコード“AKf82m”で20%OFF ／
筋肉食堂DELIの口コミ・評判
筋肉食堂DELIの口コミ・評判は、“筋肉食堂DELIの口コミ・評判は？【結論：実店舗があるから安心】”にまとめました。
Twitterなどでリサーチとしたのですが、全体的に“ほかの宅食サービスより美味しい！”という口コミが多かったです。
ネガティブな口コミとしては「メニューのバリエーションが少ない」というものがありました。
確かに、noshなど他の宅食と比べて、メニュー数は少ないです。
筋肉食堂DELIが向いてる人・向いていない人
- 筋トレをしている人
- ストイックな人
- 筋肉をつけながら健康的に痩せたい人
- PFCバランスを意識している人
- 健康的な食事療法を取り入れたい人
- 残業で遅く帰ってきた日も美味しくて健康的な食事がしたい人
- 健康と時間に投資できる人
- 単純に体重だけ落としたい人
- 食事の栄養バランスに興味がない人
- 鶏肉が嫌いな人
- 残業後の食事はカップ麺とコンビニ弁当でいいという人
- 健康と時間よりもお金・節約の方が大事だと思う人
筋トレが好き、筋肉食堂に行ったことがある人にはバッチリはまります。
▼限定！20%OFFになるクーポンはこちら
＼ クーポンコード“AKf82m”で20%OFF ／
筋肉食堂DELIをお試ししてみよう
正直、ここまで美味しいと思ってなかったのですが、筋肉食堂DELIの美味しさに感動しました。
他の宅食サービスと比較すると、
- 味
- ボリューム
- 栄養バランス
- 手作りの質感
で圧倒的に筋肉食堂DELIに軍配があがります。
まずいという人は、副菜のブロッコリーやボイル野菜がそもそも食わず嫌いなのではないかと思いました。
メニューに幅がないのが弱点と言えるかもしれませんが、それだけ店舗での看板メニューである鶏胸肉、皮なし鳥もも肉、ハンバーグを自信を持って提供しているということ。
他の宅食サービスより一食100円くらい値段は高いですが、私なら筋肉食堂DELIを選びます。
そもそも値段が高い…と思う方は、若いうちから“健康に投資”する意識を持つといいですよ。（健康寿命が伸びるので、長期的にみれば圧倒的に得）
筋トレをしている方も、筋トレの成否には食事が超重要なので、低糖質・高タンパクの“筋肉食堂DELI”と筋トレをセットでしてみてくださいね！
▼限定！20%OFFになるクーポンはこちら
＼ クーポンコード“AKf82m”で20%OFF ／
▼クーポンの詳しい情報はこちら
P.S
繰り返しますが、他社と比較しても個人的には味、ボリューム、栄養バランスの総合的にRIZAPよりも、nosh（ナッシュ）よりもオススメしたいのは“筋肉食堂DELI”！
noshのハンバーグ
RIZAPのさんまの竜田あげ
筋肉食堂デリの皮なし鳥もも肉の塩麹焼きnosh（ナッシュ）、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。
一言でいうと、リアルな食事（手作りした料理）感が圧倒的にあるのが筋肉食堂なんです。
肉の質感、焦げたステーキの匂い、ブロッコリーのみずみずしさ、炊き立て玄米のふっくら感etc…
上記の写真を見るだけで、筋肉食堂DELIが１番美味しいことがきっと伝わるでしょう。
まぁこの結果って実は賞味期限とリンクしていて、
- nosh（ナッシュ）：1年
- RIZAPサポートミール：半年
- 筋肉食堂DELI：3ヶ月
賞味期限がこのようになっているんですね。
つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。
お試しした体験談・レビューは“筋肉食堂デリをお試しした！【オススメセット実食レビュー】”にまとめました。
あっ！注文の際は下記クーポンの利用をお忘れなく。
▼限定！20%OFFになるクーポンはこちら
＼ クーポンコード“AKf82m”で20%OFF ／
▼筋肉食堂DELIの口コミ・評判をチェック
＼筋肉食堂DELI 20%OFF／
大人気レストラン筋肉食堂が、自宅で手軽に健康管理できる宅食サービス“筋肉食堂DELI”をリリース！
筋トレが趣味な方、低糖質ダイエットをしたい方にオススメ！
今なら筋肉食堂DELIが20%OFFになる【期間限定】クーポンを配布中！
私たちもこのクーポンを使って996円OFFで注文することができました。
およそ1,000円OFF、使わないのはもったいないですよね。
【もらえるクーポン】
【期間限定】20%OFFクーポン
※キャンペーンは予告なく変更される場合があります
※クーポンを使うには必ずこのボタン・バナーからページにリンク
OniGO
OniGO（オニゴー）は10分で食料品や日用品を届ける宅配スーパー。「ガイアの夜明け」でも特集されて注目されています。
配送料は300円均一で商品の値段もスーパーマーケットと変わらず使いやすい。
ベビー用品やオーガニック野菜が充実していて、子育てママに優しいネットスーパー。
| 店舗数 | 都内4店舗（2022年に25店舗に拡大予定） |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 配達エリア | 目黒区、世田谷区、品川区、新宿区、中野区、渋谷区、杉並区、大田区、北区、豊島区、練馬区、文京区、荒川区、西東京市、武蔵野市、三鷹市（2022年12月現在、一部エリアを除く） |
| クーポン | 初回送料無料さらに20%OFF（クーポンコード：a8b22） |
| オススメ度 | |
| アプリ | ダウンロード（無料）（iPhone IOS版）、（Android版） |
＼クーポン“a8b22”最大2,300円OFF／
【ダウンロード（無料）はこちら（iPhone IOS版）、（Android版）】
クーパン (Coupang)
Coupang(クーパン)は「韓国版Amazon」とも言われる、韓国で大人気のデリバリーサービス。
2021年6月、日本に進出して生鮮食品のほか、なかなか手に入らない韓国食材がデリバリーできると話題になっています。
| 店舗数 | 都内2店舗 |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 配達エリア | 大田区、品川区、渋谷区（渋谷駅、代官山エリアなど）、港区、世田谷区、目黒区（中延駅、武蔵小山エリアなど） |
| クーポン | 1,800円OFF（クーポンコード：RF0492） |
| オススメ度 | |
| アプリ | ダウンロード（無料）（iPhone IOS版）、（Android版） |
＼クーポン“RF0492”で1,800円GET／
【ダウンロード（無料）はこちら（iPhone IOS版）、（Android版）】
WoltWoltならコストコ、ドラッグストア、イオンがデリバリー可能。
マクドナルド、スタバ、ケンタッキーなどもデリバリーできて便利です。
配達エリアが全国区なので使いやすい。
| 店舗数 | 36,000店以上 |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 配達エリア | 北海道、宮城、新潟、富山、石川、群馬、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、静岡、長野、岐阜、愛知、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、岡山などほぼ全都道府県 |
| クーポン | 1,800円OFF（クーポンコード：QE844） |
| オススメ度 | |
| アプリ | ダウンロード（無料）（iPhone IOS版）、（Android版） |
＼クーポン“QE884”1,800円分GET／
【ダウンロード（無料）はこちら（iPhone IOS版）、（Android版）】
