大人気の低糖質・高タンパクヘルシーレストラン“筋肉食堂”が「筋肉食堂DELI」という冷凍の宅食サービスをリリース。
宅食をする上で、気になるポイントNo. 1は「味」ですよね。
なぜなら美味しくないと継続できず、結果が出ないから。
私は週４で筋トレをしている筋肉食堂DELIファンなのですが、さっそく“オススメセット”をお試したのですが、他の宅食と比べ物にならないくらい美味しかったです。（しかも、栄養バランスがめちゃくちゃ良い）
やはり人気レストランを実際に運営している・店舗があることが信頼感・アドバンテージですね。
この記事では筋肉食堂DELIのお試しについてこんなことが書いてあります。
- 筋肉食堂デリのメニュー
- 筋肉食堂デリはまずい？美味い？【実食レビュー】
- 筋肉食堂デリのクーポン（20%OFFクーポンあり）
- 筋肉食堂デリの口コミ・評判
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▼筋肉食堂DELIの全てをまとめた完全レビュー
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忙しい方に結論からいいます。
低糖質ダイエット宅食でオススメNo. 1は“筋肉食堂DELI”。
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nosh（ナッシュ）、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。
この結果って実は賞味期限とリンクしていて、
- nosh（ナッシュ）：1年
- RIZAPサポートミール：半年
- 筋肉食堂DELI：3ヶ月
賞味期限がこのようになっているんですね。
つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。
ちなみに、お試しした体験談・レビューは“筋肉食堂デリをお試しした！【オススメセット実食レビュー】”にまとめました。
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大人気レストラン筋肉食堂が、自宅で手軽に健康管理できる宅食サービス“筋肉食堂DELI”をリリース！
筋トレが趣味な方、低糖質ダイエットをしたい方にオススメ！
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私たちもこのクーポンを使って996円OFFで注文することができました。
およそ1,000円OFF、使わないのはもったいないですよね。
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筋肉食堂DELIとは？
筋肉食堂DELIは、カラダづくりを志す全ての人たちに美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーのお料理を冷凍でご自宅までお届けするサービスです。日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットしたい方、ボディーラインやお腹周りが少し気になってきた方、そんな方にご注文いただきたいメニューを揃えました。
筋肉食堂のお店の味そのままの、今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理を、ぜひご堪能ください！
筋肉食堂DELIは大人気のレストラン“筋肉食堂”が運営する低糖質、高タンパクでダイエットに最適な宅食サービス。
ヘルシーな鶏胸肉や赤身肉などダイエットに最適なメニューなので、健康面もバッチリ。
筋肉食堂DELIの使い方は冷凍で届く商品を電子レンジで温めるだけ。
じつは筋肉食堂は渋谷、銀座、六本木など都内６店舗を展開するヘルシーレストラン。
人気の筋肉食堂ミヤシタパーク店
しっとりとした低音調理の鶏胸肉とサーモン私たちも筋肉食堂ミヤシタパーク店に行ったことがあるのですが、味がとっても美味しくて、感動しました。
このように筋肉食堂DELIは、実店舗があるからこそ、“食に本気で向き合っている”という信頼感があります。
ちなみに、ウェルカムドリンクでプロテインが出てきますw
筋肉食堂デリのメニュー
- 痩せたい方のメニュー「ダイエットコース」
- 食べて綺麗にダイエット「レディースダイエットコース」
- バランスよい毎日の食事「エブリデイコース」
- 筋肉マッチョになりたい方向け「バルクアップコース」
筋肉食堂DELIでは、目的別にメニューを選ぶこともでき、詳しい内容は以下の通り。
2022年5月にリニューアルし「レディースダイエットコース」ができました。
ダイエットコース（高タンパク・低糖質・低カロリー）
- ダイエットオススメ料理セット
- ダイエット鶏ムネ肉セット
レディースダイエットコース（美味しい高たんぱく）
- 高タンパクパスタ
- 白身魚の白ワイン蒸し
などおしゃれで美味しい低糖質メニュー
エブリデイコース（バランス良く栄養補給）
- イチオシ料理セット（季節ごとに異なる）
- オススメ料理セット
- 皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット
- 皮なし鶏モモ肉のステーキセット
- その他期間限定セット
バルクアップコース（ボディメイクをサポート）
- バルクアップオススメ料理セット（Aセット、Bセット）
- バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット
- バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキMIXセット
このほかに、1個で10gのたんぱく質、約4gの食物繊維を摂取できる「パワーSOYドーナツ3種セット」もあります。
はじめての方は、ストイックにダイエット目的なら“ダイエット鶏ムネ肉セット”か“ダイエットオススメセット”。
→リニューアルし、はじめての方は「ダイエットコース」か「エブリデイコース」が味と栄養バランス両方とも優れていてオススメ！
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筋肉食堂DELIはまずい？美味い？
筋肉食堂DELIはまずいか美味いかを確かめるべく、実際に注文してみました。
鶏胸肉やハンバーグなど人気メニューが5つ入った「オススメ料理セット」をお試ししました。
筋肉食堂DELI、鶏胸肉チャーシューの成分表示・原材料はこんな感じ。
358kcal、タンパク質41.2ｇはかなり優秀です。
出来上がるとこんな感じ。
いただきま〜す！
しっとりと調理するのが難しい鶏むね肉、多少のパサツキこそありますが、冷凍とは思えないほど美味しい。
筋肉食堂DELIの鶏胸肉はしっかりと味がついているので、玄米や野菜との相性よし。
付け合わせのブロッコリーも冷凍とは思えない食感で美味しい！
コンソメ味がついていてこのままでいけます。
唯一、改善してほしいなと思ったのが付け合わせのキャベツ。
キャベツは冷凍だとどうしても食感がぐにゅっとしてしまって、苦手でした。
特筆すべきは、玄米！
この玄米、めちゃくちゃうまいです！
普通に玄米を家で炊くより美味しい。
どうやって作っているのか不思議になるくらいで、メインのおかずとの相性抜群。
つづいて、筋肉食堂DELIの皮なし鳥もも肉塩麹焼きを実食。
塩麹がいい仕事をしているのか、ものすごくジューシー味もしっかりついています。
毎日食べても飽きないですね、美味い。
メインのおかずがけっこうボリューミーなのと、玄米とブロッコリーがあるので、筋肉食堂DELI一食で満足感があります。
この満足感が重要で、足りないとついついカップ麺とか弁当もうひとつのように、追加しちゃいますからね。
筋肉食堂DELIならこうした“追加食い”を防げます。
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筋肉食堂DELIの口コミ・評判
筋肉食堂DELIの口コミ・評判は、“筋肉食堂DELIの口コミ・評判は？【結論：実店舗があるから安心】”にまとめました。
Twitterなどでリサーチとしたのですが、全体的に“ほかの宅食サービスより美味しい！”という口コミが多かったです。
ネガティブな口コミとしては「メニューのバリエーションが少ない」というものがありました。
確かに、noshなど他の宅食と比べて、メニュー数は少ないです。
筋肉食堂DELIが向いてる人・向いていない人
- 筋トレをしている人
- ストイックな人
- 筋肉をつけながら健康的に痩せたい人
- PFCバランスを意識している人
- 健康的な食事療法を取り入れたい人
- 残業で遅く帰ってきた日も美味しくて健康的な食事がしたい人
- 健康と時間に投資できる人
- 単純に体重だけ落としたい人
- 食事の栄養バランスに興味がない人
- 鶏肉が嫌いな人
- 残業後の食事はカップ麺とコンビニ弁当でいいという人
- 健康と時間よりもお金・節約の方が大事だと思う人
筋トレが好き、筋肉食堂に行ったことがある人にはバッチリはまります。
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筋肉食堂DELIをお試ししてみよう
正直、ここまで美味しいと思ってなかったのですが、筋肉食堂DELIの美味しさに感動しました。
他の宅食サービスと比較すると、
- 味
- ボリューム
- 栄養バランス
- 手作りの質感
で圧倒的に筋肉食堂DELIに軍配があがります。
まずいという人は、副菜のブロッコリーやボイル野菜がそもそも食わず嫌いなのではないかと思いました。
メニューに幅がないのが弱点と言えるかもしれませんが、それだけ店舗での看板メニューである鶏胸肉、皮なし鳥もも肉、ハンバーグを自信を持って提供しているということ。
他の宅食サービスより一食100円くらい値段は高いですが、私なら筋肉食堂DELIを選びます。
そもそも値段が高い…と思う方は、若いうちから“健康に投資”する意識を持つといいですよ。（健康寿命が伸びるので、長期的にみれば圧倒的に得）
筋トレをしている方も、筋トレの成否には食事が超重要なので、低糖質・高タンパクの“筋肉食堂DELI”と筋トレをセットでしてみてくださいね！
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P.S
繰り返しますが、他社と比較しても個人的には味、ボリューム、栄養バランスの総合的にRIZAPよりも、nosh（ナッシュ）よりもオススメしたいのは“筋肉食堂DELI”！
noshのハンバーグ
RIZAPのさんまの竜田あげ
筋肉食堂デリの皮なし鳥もも肉の塩麹焼きnosh（ナッシュ）、RIZAPサポートミール、筋肉食堂DELIの3社を比較した結果、圧倒的に筋肉食堂DELIが美味しく、満足感があるという結論に至りました。
一言でいうと、リアルな食事（手作りした料理）感が圧倒的にあるのが筋肉食堂なんです。
肉の質感、焦げたステーキの匂い、ブロッコリーのみずみずしさ、炊き立て玄米のふっくら感etc…
上記の写真を見るだけで、筋肉食堂DELIが１番美味しいことがきっと伝わるでしょう。
まぁこの結果って実は賞味期限とリンクしていて、
- nosh（ナッシュ）：1年
- RIZAPサポートミール：半年
- 筋肉食堂DELI：3ヶ月
賞味期限がこのようになっているんですね。
つまり、賞味期限が短い方がよりリアルに近い形の栄養素が残っているし、添加物も少ないので美味しいし満足感があるんです。
お試しした体験談・レビューは“筋肉食堂デリをお試しした！【オススメセット実食レビュー】”にまとめました。
あっ！注文の際は下記クーポンの利用をお忘れなく。
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▼筋肉食堂DELIの口コミ・評判をチェック
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大人気レストラン筋肉食堂が、自宅で手軽に健康管理できる宅食サービス“筋肉食堂DELI”をリリース！
筋トレが趣味な方、低糖質ダイエットをしたい方にオススメ！
今なら筋肉食堂DELIが20%OFFになる【期間限定】クーポンを配布中！
私たちもこのクーポンを使って996円OFFで注文することができました。
およそ1,000円OFF、使わないのはもったいないですよね。
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筋肉食堂DELI都内６店舗を展開するヘルシーレストラン「筋肉食堂」による宅食サービス。
私も渋谷店、六本木店に行ったことがありますが、とにかくPFCバランスにこだわったメニューで味が美味しい。
味と栄養バランスが他に比べ圧倒的で、低糖質ダイエットを本気で成功したい方にオススメ！
| 1食当りの価格 | 約980円 |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 平均カロリー | 約410cal |
| 平均PFCバランス | P（タンパク質）：42g、F（脂質）：14g、C（炭水化物）：25g |
| オススメ度 |
RIZAPサポートミール「結果にコミットする」で有名なRIZAP（ライザップ）の低糖質ミールセット。
1食分で糖質10g前後、たんぱく質18g以上が取れるようにしっかりと栄養管理されています。
メニュー・副菜の種類が豊富で飽きることがありません。栄養とメニューのバラエティさ両方を求めるならコレ！
| 1食当りの価格 | 約980円 |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 平均カロリー | 約330cal |
| 平均PFCバランス | P（タンパク質）：20g、F（脂質）：13g、C（炭水化物）：15g |
| オススメ度 |
nosh（ナッシュ）
nosh（ナッシュ）は累計販売食1,000万突破したTVや雑誌、WEBなどでも取り上げられたメディアでも話題の宅配食。
メニューのバリエーションがとにかく豊富で１食１食を自分で選ぶことができるのが楽しい。
値段が１番安く、ダイエットというより残業で遅く帰ってきた時などコンビニ飯の代わりとしてバランス良い食事がしたい方にオススメ。
| 1食当りの価格 | 約650円 |
|---|---|
| 特徴 |
|
| 平均カロリー | 約340cal |
| 平均PFCバランス | P（タンパク質）：17g、F（脂質）：22g、C（炭水化物）：20g |
| オススメ度 |
