【料理と暮らし適温下北沢】ランチ完全解説！緑道沿いでちょい飲みもできる

”料理と暮らし適温”でオススメのランチはどれ？

疑問

”料理と暮らし適温”のランチ、オススメはどれ？
口コミ・評判はどう？1人でも入りやすい？
店内の雰囲気はどんな感じ？女子会で行くのはあり？

こんな疑問を解決します〜！

“料理と暮らし適温”は、2022年にオープンした下北沢NANSEI PLUSにあるカフェ。

下北沢で人気の”胃袋にズキュン”や”カレーの惑星”と同じグループのお店です。

私も先日行ってきたのですが、自然栽培の野菜たっぷりで絶対にリピる…！と思いました。

女性1人でもカウンター席が多いので、気兼ねなくランチが楽しめますよ。

この記事でわかること

“料理と暮らし適温”にランチに行った体験談
ちょい飲みした体験談
“料理と暮らし適温”の口コミ・評判
ディナーメニューとオススメの料理

結論としては、“料理と暮らし適温”は女性一人でも入りやすく、ランチや女子会にも使え、下北沢で覚えておくと何かと使い勝手の良いお店です。

月間80万回読まれるレビューサイト“世田谷ローカル”（＠setagayalocal）（@setagayalocal）がご紹介します！

タップできる目次

”料理と暮らし適温”ってどんなお店？
”料理と暮らし適温”のランチに行ってみた！
”料理と暮らし適温”のランチメニュー
”料理と暮らし適温”のディナー
- グラスワイン
- 前菜5種盛り合わせ
”料理と暮らし適温”のディナーメニュー
”料理と暮らし適温”のテイクアウト
”料理と暮らし適温”のモーニング
”料理と暮らし適温”のバイト・求人
”料理と暮らし適温”の口コミ・評判
”料理と暮らし適温”の営業時間・定休日ほか
まとめ：”料理と暮らし適温”はランチも女子会にもぴったり

”料理と暮らし適温”ってどんなお店？

“料理と暮らし適温”は、小田急線下北沢駅から徒歩1分にあるお店。

2022年にオープンしたNANSEI PLUS（ナンセイプラス）の1階にあります。

場所は下北沢駅の南西口を出て、ボーナストラック（世田谷代田）方面への緑道沿い。

こんな感じでグリーン多めのお店が”料理と暮らし適温”です。

店内はテーブル席とカウンター席が半々くらいで、30席ほどの大きさです。

店内奥のカウンター席は２人ほどのスペースで落ち着きます。

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下北散策のちょっと休憩にぴったりです。

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1人でも入りやすくてオススメ。

外のカウンターでは自家製ジェラートも販売しています。

”料理と暮らし適温”のランチに行ってみた！

”料理と暮らし適温”の平日ランチに1人で行ってみました。

お盆休みの13時半頃に行ったらほぼ満席でした。

”料理と暮らし適温”のランチメニューは5種類で、値段は1650円からありました。

ランチには自然栽培野菜のサラダと、シナモンとクローブの麦茶付き。

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オープンサンドやクレープなどワンプレートランチが中心。

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クレープサラダとミニスープにしました！

はじめにセットの麦茶と、追加注文したミニスープが来ました。

シナモンとクローブの麦茶は爽やかで疲れが取れる味わい。

冷製自然栽培夏野菜のガスパチョは、スムージーみたいな食べるスープ！

プチトマトと紫玉ねぎが乗っていて、食感の違いも楽しめます。

かかっているオリーブオイルがとても美味しかったです。

本日のクレープサラダは、”自家製桜のチップで燻したスモークサーモンとケッパー”をチョイス。

大きなクレープの上に10種類以上の野菜とサーモン、チーズなど具がたっぷりです。

クレープサラダの具

スモークサーモン
ケッパー
チーズ
ゆで卵
ケール
パプリカ
紫玉ねぎのマリネ（これが絶品！）
きゅうり
ベビーリーフ
紫キャベツ
ハーブ
オクラ
トマト　etc…

薄めに焼いたクレープは、焼きたての香ばしい香りがたまりません。

ほんのり甘いクレープと塩味のあるサラダが相性抜群です！

有機野菜は、それぞれ味がしっかりしています。

特に美味しかったのが紫玉ねぎのマリネ！

少し高いけど、安心できる素材と間違いない味付けだから人気があるんですね。

ちなみにボリュームがかなりあるので、たくさん食べたい人にもオススメ。

”料理と暮らし適温”のランチメニュー

”料理と暮らし適温”のランチメニューを詳しくご紹介します！

ランチメニュー

本日のケークサレ（お食事系パウンドケーキ）　1,650円
本日のオープンサンド　1,760円
本日のクレープサラダ　1,760円
タネから商店さんより夏野菜のラタトゥイユ　厚切りベーコンと目玉焼き添え　パン付き　1,980円
自家製やこだわりのシャルキュトリー（お肉の惣菜）プレート　パン付き　1,980円

本日のケークサレは、マッシュルーム・万願寺とうがらし・ミニトマトと自家製シャルキュトリーのパウンドケーキ。

オープンサンドの具は、自家製のロースハム・鶏ハム・スモークサーモン・ベーコン・パテドカンパーニュの5種類から選べます。

クレープサラダの具は、自家製のロースハム・鶏ハム・スモークサーモン・ベーコンの4種類から選べます。

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サンドやクレープは＋220円で2種盛りになってお得！

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ランチにはスープやパン、アイスも追加できますよ。

プラスワンメニュー

ミニスープ　220円
追加パンワンカット 110円
ミニアイス 330円

プラスワンメニューは、つい頼みたくなるお値段。

ミニスープのガスパチョを頼みましたが、1人分にちょうどいい量でした。

デザートとドリンクメニューも頼めました。

デザートはランチとセットで100円引き、デザートドリンクセットもありました。

”料理と暮らし適温”のスイーツメニューはジェラートやケーキ、クレープなどがあります。

スイーツメニュー

本日のジェラートフレーバー二種盛り　740円
自家製ミルクジェラートのアフォガード　740円
自家製ベイクドレアチーズケーキ　740円
プラムと和紅茶とサワークリームのマフィン　460円
無農薬全粒粉のスコーン　サワークリームと季節のジャム　630円
発酵バターとアルゼンチン産オーガニックシュガーのクレープ　スライスレモン添え　990円
愛媛県産柑橘とコアントロー薫るクレープシュゼット　自家製ミルクジェラート添え　1320円
すももと桃のパフェ　自家製ミルクジェラートと桃とディルのグラニテ　1430円

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スイーツメニューが豊富で通いたくなります。

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自家製のジェラートも美味しそう！

”料理と暮らし適温”のドリンクメニューはコーヒー・お茶や自家製コーラなどがあります。

ドリンクメニュー

ドリップコーヒー　590円
水出しアイスコーヒー　590円
カフェラテ　690円
エスプレッソトニック　740円
和紅茶　HOTのみ　740円
ルイボスティー　ICEのみ　630円
ほうじ茶とスパイスの和チャイ　ICE 740円　HOTは＋100円
月替わり　旅するお茶　ほうじハッカ茶/ハッカ茶　740円
自家製　スパイシー薬膳コーラ　740円
青森県　絞ったまんまリンゴジュース　740円
徳島県産　搾りたて　レモンスカッシュ　740円
徳島県産　搾りたて　レモネードHOT or ICE　740円
千葉県産　しそネード・しそスカッシュ　880円
愛媛県無茶々園より　本日の柑橘ジュース　880円
タネから商店さんより　ナチュラルなりんごジュース　880円

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カフェ利用は１ドリンク１フード制です。

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ランチがお得感あり〜！

”料理と暮らし適温”のディナー

2022年に”料理と暮らし適温”の土曜日のディナーに行った時のメニューもご紹介します。

グラスワイン

ワインは南フランスのビオワインがハウスワインになっています。

迷いましたが、国産ワインの瓶ラベルがカワイイのでジャケ買い……

国産ワインはあっさりして飲みやすいですよね。

前菜5種盛り合わせ

野菜の前菜、シャルキュトリー、チーズから5種選べる盛り合わせ。

単品で頼むよりもちょっとお得になっています。

5種選べる盛り合わせ

冷製自然栽培にんじんのポタージュ
自家製岩手県産短角牛のリエット
桜のチップで燻したスモークサーモン
オニオンレバーパテ
北フランスマノワル（ウォッシュチーズ）

どのお料理も美味しかったです。

20種類以上のメニューから好きなものをチョイスできるので、かなり自由度が高い。

自家製前菜と全国から取り寄せたシャルキュトリーがあるので、両方バランスよくチョイスするといいかも。

最初に出てきた冷製自然栽培にんじんのポタージュは量がたっぷり。

人参の甘味、旨味を感じることができました。

ぜひ食べてみてください〜！オススメ！

”料理と暮らし適温”のディナーメニュー

”料理と暮らし適温”のディナーメニューは軽いおつまみが中心です。

バルメニューはALL500円、選べる5種盛り合わせはちょっとお得な2170円！

バルメニュー

野菜の前菜（ラペ・マリネ・スープなど）　
シャルキトリー（自家製スモークサーモン・ベーコン・鶏ハム・リエットなど）
飛騨高山キュルノンチュエの生ハムや生ベーコン
鹿児島ふくどめ小牧場のオニオンレバーパテ
フランス産チーズ各種（白カビ・ブルー・ウォッシュ・セミハードなど）
東京チーズスタンドの白カビチーズ

キッシュやバゲットサンドなど軽めの食事はALL1320円でした。

軽いお食事

本日の具沢山キッシュ
自家製ピクルスとパリッとソーセージのバゲットサンド
野菜たっぷりサラダと本日のシャルキュトリー
自家製ピクルスとパクチーのバインミー

焼き菓子・デザート・ドリンクメニューも豊富です！

”料理と暮らし適温”のテイクアウト

”料理と暮らし適温”では、焼き菓子のテイクアウトができます。

お店で食べて気に入ったものを持ち帰りできるのは嬉しいですよね。

キッシュが美味しそうでした〜！

2023年8月には、レモンクッキーやスノーボールも販売されていました。

”料理と暮らし適温”のモーニング

出典：料理と暮らし適温公式インスタグラム

”料理と暮らし適温”は9～11時にモーニングメニューも提供しています。

モーニングは、サラダ・ゆで卵・自家製のシャルキュトリー・パン・ドリンクで1320円。

ボリューム満点で人気です〜！

”料理と暮らし適温”のバイト・求人

”料理と暮らし適温”のバイト・求人は不定期になっています。

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”料理と暮らし適温”の口コミ・評判

ランチがオススメという口コミ

下北沢　〝料理と暮らし適温〟

駅近でランチするならココがおすすめ。店内のインテリアがひとつひとつお洒落で居心地がいいし、料理も野菜たっぷりで美味しかった️ランチタイムにいったけど、並ばず入れたよ〜！下北の穴場スポット。 pic.twitter.com/tLu1onnf4p

— (@_bymons) July 30, 2023

下北沢駅南西口改札を出たらすぐという口コミ

下北沢駅南西口改札を出たらすぐにある『適温』。 pic.twitter.com/aNOV0hWN6u

— 之 (@yukinoisyo) May 20, 2023

レバーパテが美味しいという口コミ

街歩きが楽しく昼兼夕食は下北沢の「適温」さんの三種盛り合わせと都農ワイン。レバーパテが美味しかったです。#下北沢 pic.twitter.com/yymEgmc5tu

— MIKITAKAKO | イラストレーターIllustrator (@takakoillust) July 22, 2023

”料理と暮らし適温”の営業時間・定休日ほか

店名	料理と暮らし適温
地図
住所	〒155-0031 東京都世田谷区北沢２丁目２１−２２ NANSEI PLUS
アクセス	小田急線下北沢駅から徒歩1分【タクシーアプリGOなら期間限定5,000円分クーポンもらえる】